田忌賽馬，出自《史記》卷六十五：《孫子吳起列傳第五》，是歷史上有名的揭示如何巧妙地避開自己的短處，用自己的'長處去贏得比賽的故事。而拓展活動中的“田忌賽馬”，則需要考驗全隊以及隊長的機變能力，如何讓自己的隊伍更容易獲得遊戲的勝利。
一、專案名稱：
田忌賽馬
二、專案時間：
30~50分鐘
三、專案道具：
綁腿帶、氣球
四、專案場地：
戶外足球場或籃球場、海灘
五、專案指導：
1、教官先全體學員分成人數相同的三支隊伍，每支隊伍人數為10—12人;
2、三支隊伍各自選出隊長，隊長對本隊隊員進行再次分組，分別為：上等馬(2人)、中等馬(4人)、下等馬(6人);
3、遊戲比賽時，隊員之間需用綁腿帶在腳踝處固定，若想更刺激，可在隊員之間夾上一顆氣球，不得用手觸碰氣球;
4、遊戲共分三輪進行，教官規劃好起點和終點，每隊隊長自行安排上場的“賽馬”。
P.S：氣球掉落，則該隊回到起點。
又到週末，請放下繁忙、沉重的工作，回家陪著孩子去戶外玩鬧，親朋好友之間也可以一起玩玩簡單、有趣的戶外遊戲。
爭分奪秒
道具：筷子、塑料勺子、黃豆、玻璃珠、塑料碗
1、每個家庭出一個大人一個孩子，互相搭檔;
2、家長需要用筷子將碗裡的黃豆或玻璃珠夾進另一個碗裡，孩子需用勺子將剛夾進碗裡的黃豆或玻璃珠舀進第三個碗裡;
3、遊戲規定，黃豆為5分，玻璃珠為2分鐘，遊戲時間限時120秒，時間截止後，加總每個家庭的分數。
