黑椒牛排是一款美味食品,是西餐菜式,具有養生食療功效,下面小編準備了關於黑椒牛排的做法,歡迎大家參考!
食材準備:
牛裡脊肉200g
紅酒60ml
聖女果1個
洋蔥50g
西蘭花4朵
土豆50g
黑胡椒碎適量
香草碎適量
法式黑椒汁60g
黑椒牛排的做法步驟:
1.川貝銀耳百合枸杞燉雪梨
2.置於碗中,加入紅酒、鹽、小蘇打醃漬2小時
3.電餅鐺內放入黃油,選擇自主烹飪——大火——上盤關閉——開始
4.下盤加熱至200度時,下入牛肉煎制,煎制的時間取決於你想要的生熟程度,一般三成熟兩面各煎30秒,五成熟1分鐘,七成以上2-3分鐘
5.翻面再煎,即可將牛肉取出
6.土豆切塊、西蘭花撕小朵、聖女果對切、洋蔥切片
7.電餅鐺重新加熱,選擇自主烹飪——大火——上盤關閉——開始,下盤加熱至200度時,下入各種蔬菜煎熟,加少量鹽、黑胡椒碎與香草碎炒勻
8.將煎好的蔬菜與牛排擺盤,黑椒汁加熱後澆在牛排表面即可