銀魚是極富鈣質、高蛋白、低脂肪食的魚類,基本沒有大魚刺,並且銀魚營養豐富,具有高蛋白、低脂肪的特點,一般用來炒個蛋或者燉個蛋吃,那麼韓式泡菜炒銀魚的做法是怎樣的?以下僅供參考!
做泡菜炒銀魚所需食材:
主料:銀魚乾20尾,胡蘿蔔1截,泡菜1片,香菜3顆,菜油2湯匙,泡菜汁適量
泡菜炒銀魚的做法步驟:
1. 銀魚乾提前20分鐘溫水泡發
2. 胡蘿蔔切絲
3. 泡菜切絲
4. 香菜切段
5. 熱鍋加入兩湯匙油先炒胡蘿蔔
6. 然後加入瀝乾水的銀魚繼續翻炒幾下
7. 接著加入泡菜絲翻炒出香味
8. 然後倒入適量泡菜汁調味
9. 加入香菜後關火拌勻即可
家常美食網溫馨提示:
這是1~2個人的量,人多記得翻倍做喲,配粥下酒都是極好的。