一、聽力訓練
課堂上應使用基本的課堂用語，包括問候、指示、解釋練習步驟、糾正錯誤、表揚等，還要用英語簡單解釋某些語法結構和某些詞彙，從而使學生在有限的時間裡能有更多的機會聽英語。
每一課文結束後應安排一個聽寫練習。聽寫材料可以選教參書提供的圍繞課文內容的短文。聽寫時教師先用正常速度朗讀一遍，學生只聽不寫；第二遍按正常的意群讀，一般是一次念一短句或片語，學生邊聽邊寫，教師要提醒學生注意句子的標點符號；再用正常速度讀第三遍讓學生檢查以糾正錯誤。
每週應安排一個聽力練習，主要訓練聽要點、聽細節、聽發音相似詞的差別、聽資訊、聽特定的詞。可採用各種不同的聽力材料如會話、記敘文、傳記、電話留言、市場報道、新聞報道等。若弄不到聽力磁帶時，教師可以示範朗讀這類材料。進行聽力練習時，教師先要介紹語境，並提出問題讓學生帶著特定的目的去聽。放錄音或讀三遍，讓學生兩人一組檢查自己的答案，然後全班檢查答案。
二、口語訓練
現行高中教材以課文為主，為使學生把語言看成活的.東西，看成有用的交際工具，每一課授後，要求學生口頭簡單複述課文內容（不是背誦）。練習初期教師可給學生提供幾個關鍵詞或句子。對故事情節較濃的課文，還可先叫學生分組編寫劇本，老師檢查修正，然後指導學生排演，最後組織學生分組表演。表演時要配有適當的道具。
每節課前幾分鐘，應鼓勵學生用英語互相問候，用日常交際語交流天氣、身體狀況、學習狀況、校內外近日發生的事等情況，或就一定的課題展開討論。課題可以圍繞課文主人公、課文作者生平或課文中某一觀點進行。採用對話時，學生既要學會陳述，又要學會提問，先讓同桌同學相互對話，教師監督，再讓兩三對同學示範對話，最後與全班一道糾正發現的錯誤，特別是發音。
三、閱讀訓練
在介紹課文之前應給學生口頭簡單介紹課文背景或課文主人公，要求學生準確掌握課文中生詞及表達法的讀音及意義。給出與課文內容有關的三四個問題，先讓學生帶著這些問題快速默讀課文，要求學生在閱讀時儘可能地掌握課文內容，再讓學生細讀一遍課文，口頭回答有關課文內容的一些問題，或就某些問題自由討論，根據實際情況回答問題。每一課後練習中都有一篇閱讀理解材料，也可用同樣方法進行。文中的個別生詞要鼓勵學生在閱讀時從上下文推出詞義或使用字典查出詞義。
對課文中的新語言現象要進行講解。語法要通過例項來教，不要“滿堂灌”教師可舉幾個例句，讓學生自己歸納出語法句型。語法教學要詞不離句，句不離文，要通過演示和講解、操練和反覆使用，使學生準確掌握字、詞、句的基本用法。在教師的指導下進行全班、橫排、豎排或個別學生操練，直到學生掌握為止。
四、寫作訓練
寫作訓練旨在使學生能夠清楚、正確地寫信、記敘文、通知等。寫作訓練可隔週安排一次。
寫作時要注意篇章結構，要求學生共同研究、互相評論寫好的草稿，這有助於學生最後寫出經過修改的稿子，同時也可減輕教師修改作業的負擔。
寫作練習大致分三個層次：第一種是漢翻英單句練習，有時可給出詞、句型供參考。第二種是指導性寫作，即提出所寫內容要求，提示關鍵詞語。第三種是自由寫作即命題作文無提示。這些練習的安排要由易到難，由簡到繁，循序漸進，幫助學生逐步提高寫作技能。
