引導語：綜合素質的培養要從兒童時期開始進行，孩子應該儘早接受專業、系統的培訓。能夠對兒童產生深刻影響的，下面是yjbys小編為你帶來的拓展訓練對青少年的意義，希望對大家有所幫助。
拓展訓練對青少年有以下幾方面的重要作用：
1、拓展訓練有強身健體益智的功能
拓展訓練是一種需要體力和智力的運動。與學校進行的普通體育課程相比，拓展訓練具有趣味性、靈活性和開放性等普通課堂教學所不能比擬的特點。
2、拓展訓練能挖掘青少年個人潛能和提高自我意識
拓展訓練中設定了許多看起來是很危險的內容，使參與者感到壓力的活動，甚至有些活動看起來似乎是不可能完成的，但是這不是單純追求驚險感覺的`活動，而是要求學員充分發揮個人能力和利用現有資源，在個人或團隊的協作幫助下去完成任務。通過專案使學員克服心理障礙，增強自我控制能力，建立自信心，增強判斷能力。在克服了一個個困難的課題之後，體驗到了由於達到了目標的喜悅而轉化來的強烈成功感，從而真正認識了自己，在自己身上找到了自信，也就是自我信念的提高。
3、拓展訓練有助於增進青少年的團隊協作意識
在現代社會中靠一個人打天下的時代早已過去，成功需要合作，需要團隊中的每個成員積極默契的互相配合。拓展訓練教孩子學會相互關愛、相互幫助，提高交往能力，進一步領悟團隊與集體的巨大力量，體會合作精神帶給自身的重要意義。
拓展訓練中有很多需要團隊協作才能完成的專案，這些專案能讓青少年在參與中體會到團隊對協作的重要性。有些青少年一直認為團隊就是力量是一句空洞口號，可當完成一次拓展運動活動後，才真正知道什麼是團隊，什麼是團隊精神，看似不可能完成的任務經過大家共同努力就能獲得成功。青少年參與的訓練將成為他們終生難忘的經歷，讓青少年更深刻地體驗個人與團隊之間、下級與上級之間、成員與成員之間脣齒相依的關係，使人與人之間的關係更加和諧。
4、拓展訓練能改善青少年的人際關係
人際關係是人與人之間由於交往而產生的一種心理關係，它主要表現人與人之間在交際過程中關係的深度、親密性、融洽性和協調性等心理方面聯絡的程度。建立正常的人際關係是社會文明進步的重要表現，處理好人際關係也體現著人的知識和修養，人際關係狀況關係著青少年的成長和成才。拓展訓練設計了許多改善人際關係的專案。通過訓練，青少年能夠克服排他情緒和性格孤僻心理，培養與人溝通融合能力。瞭解如何與他人建立良好的人際關係和增加青少年的與人溝通能力。
5、拓展訓練有利於提高青少年心理和社會適應能力。
拓展訓練融合現代教育學、心理學、體育運動學等多門學科體系，青少年通過在各種自然和人為的設施中所設計的多種新鮮、巧妙、刺激的專案，能夠幫助青少年釋放生活學習中的壓力，調節心理平衡，認識和激發自身潛能，增強自信心、自信度與感染力;
能夠培養青少年的自我控制能力，從容應對壓力與挑戰;
能夠強化青少年的探索精神與創新意識，培養其進取心;
能夠強化青少年的競爭意識，把握時機的敏感度和迅捷度;
能夠加強青少年面對複雜情況的分析判斷以及決策能力;
能夠使青少年學會更好地與他人進行溝通與協調，優化人際環境;
能夠完善青少年的人格，培養毅力、勇氣、責任心、榮譽感及積極的價值觀。
