綜合素質的培養要從兒童時期開始進行，孩子應該儘早接受專業、系統的培訓。能夠對兒童產生深刻影響的，對中國傳統式教育起著有益補充的一種學習方式就是體驗式的學習--拓展訓練!拓展訓練究竟能給兒童帶來哪些益處呢?
首先，能夠培養兒童健康的心態和積極進取的人生態度;
其次，幫助兒童瞭解自身優點，正確看待自身缺點，提高自我認識能力;
再次，能夠激發孩子與人交往的慾望，鍛鍊了孩子與人溝通和交流的能力，讓孩子感受到來自他人的關心，感受到交流的積極影響，同時學會理解和支援他人，養成換位思考的好習慣;
最後，能夠幫助孩子形成較好的應變能力，以及面對困難的勇氣，培養孩子的創新思維、領導能力、組織能力等等。拓展訓練也是孩子迴歸大自然，陶冶情操，磨練意志，接受考驗，挑戰自我，釋放壓力的好機會!活動過程中的團隊活動，能夠幫助孩子建立團隊意識，拓寬思維。
同時,青少年參加素質拓展,還能有利於學生六個良好能力的培養:
學習能力的培養：
針對孩子學習中的問題，在開闊思路、持之以恆、善於總結、觸類旁通等方面進行訓練。教孩子學會正確的學習方法。通過訓練提高學習情趣，激發學習的熱情，培養善於學習、善於總結、善於吸收的能力。
交往能力的培養：
教孩子學會相互關愛、相互幫助，提高交往能力，進一步領悟團隊與集體的巨大力量，體會合作精神帶給自身的重要意義，克服排他情緒和性格孤僻心理，培養與人溝通融合能力。
生存能力的培養：
培養孩子生存意識，競爭意識，學會在逆境中成長，提高危機時的自救本領，學會在自然與社會環境中克服險阻和障礙的技巧，自我保護、避免傷害。
進取精神的培養：
培養孩子上進心，增強抗挫折和抗打擊能力，使個性變得堅強而富有韌性。包括：樹立人生理想、領導才能訓練、組織策劃能力訓練、心理突破訓練。
發揮潛能的培養：
教孩子認識自我潛在能力和極限，克服恐懼心理和思想障礙，鍛鍊動手能力和創造力，培養自信心和自我管束能力、完善人格。
審美能力的培養:
