人們的生活中需要營養,下面是YJBYS小編為大家搜尋整理的關於公共營養師理論模擬題,歡迎參考學習,希望對大家有所幫助!
簡答題(第51-54題,每題4分,共20分。)
1.簡述人體所需的營養素及其總的生理功能。
【參考答案】
(1)人體所需的營養素包括:蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水。
(2)營養素的生理功能主要包括:構成人體的組織成分;供給能量;調節生理活動。
2.在應用中國居民平衡膳食寶塔評價人群的膳食與營養質量過程中,應注意哪些方面的問題?
【參考答案】
(1)2007版的膳食寶塔適用於6歲到60歲的健康人群,因此,在評價食譜時,首先要確定是否符合此範圍內的人群。
(2)膳食寶塔沒有性別之分,胖瘦之別,在評價食譜時,尤其是確定食物的量量,應符合食用者的實際情況。
(3)我國人口眾多,地域分佈廣,不同地區的飲食習慣和食物資源變化大,因此,在評價食譜時,要注意因地制宜。
(4)膳食寶塔所列食物,並不是要求使用者天天如此,而是指一個階段,通常指1周內,必須平衡膳食。
3.營養素補充劑的標籤與普通食品的標籤有何不同?
【參考答案】除根據國家對普通食品進行標註的有關規定內容外,營養素補充劑的標籤還需要標明:
(1)營養素補充劑字樣。
(2)營養成分,應當標示最小食用單元的營養素含量。
(3)食用方法及食用量,應當標明不同人群具體推薦攝入量。
(4)注意事項,應標明產品不能代替藥物,不宜超過推薦量或與同類營養素補充劑同時食用。
4.在夏季應如何預防食物中毒?
【參考答案】
(1)防止食品的`汙染 生熟食物一定要分開處理,不食用病死牲畜肉。
(2)高溫殺菌 許多毒素多為蛋白類,高溫處理後可以破壞之,且可殺滅細菌。
(3)控制溫度,低溫冷藏 冷藏食品應控制在5℃以下,並做到避光、斷氧。
(4)自制發酵醬類食物時,原料應清潔新鮮。不吃生醬或有生醬的食物。
(5)烹調或調製海產品生冷拼盤時可加適量食醋。
(6)養成良好的個人衛生習慣,飯前便後洗手。
(7)大力提倡體育鍛鍊,提高身體素質,增強機體免疫力,以抵禦細菌的侵襲。
5.在對食譜進行營養評價時,
(1)簡述食譜的能量及各種營養素達到什麼標準時,可認為是合理的。
(2)應按怎樣的時間間隔來計算和評價。
【參考答案】
(1)與DRIs比較在±10%以內。
(2)能量、三大熱能營養素以天為單位,其它營養素以周為單位計算、評價。