導語：藍莓為世界五大健康食品之一，被譽為“黃金漿果”、“果中之王”，日本稱之為“視力果”。藍莓中的花青素改善面板彈性、減少面板病和皺紋，甚至消除疤痕、祛除色斑、美白肌膚。下面是藍莓山藥泥的做法，一起來學習下吧：
做藍莓山藥泥所需食材：
主料：藍莓6顆，山藥100克
藍莓山藥泥的做法步驟：
1. 首先我們準備好需要的食材。
2. 藍莓先用清水浸泡10分鐘，稍後再用。
3. 山藥去皮，切成小塊。
4. 上鍋蒸至軟爛。
5. 山藥蒸好後稍稍冷卻一會兒，搗碎即可。
6. 黃媽有點小作~o(^▽^)o用裱花袋擠了個小造型。如果媽媽們嫌麻煩，可以略過這一步哦。
7. 藍莓清洗乾淨，放入研磨碗中搗成泥。
8. 藍莓泥淋在山藥泥上就可以啦!
