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煎餅的簡單做法-教你做煎餅卷肉末豆角

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  煎餅卷肉末豆角

煎餅的簡單做法-教你做煎餅卷肉末豆角

  材料

  餅:

麵粉120-150g / 雞蛋2-3顆 / 少許鹽 / 一小杯溫水

(水與麵粉差不多1:1這樣)

  配菜:

豆角200g / 肉末100g / 蔥1根 / 蒜2瓣

幹辣椒若干 / 鹽 / 生抽 / 老抽 / 花椒粉 / 孜然粉

(以上為一人份的用量)

  步驟

雞蛋打入麵粉中,加少許鹽和少量溫水,用筷子慢慢攪拌到絮狀。繼續加少量水,使勁攪拌。

用勺子反覆舀起麵糊,繼續一點一點加水,感受一下稀稠,最好的狀態有點像剛化了的冰淇淋,或者是果粒酸奶裡面酸奶的質感。

開始攤餅,熱鍋(平底不粘鍋最佳),全程中小火,放幾滴油,旋轉鍋讓鍋底均勻沾上油,如果有刷子就更方便了。

一勺麵糊倒入鍋的中心位置,用鍋鏟小心的'將麵糊攤開。

開大火,下少量油,肉末翻炒之後加生抽調味,老抽上色,盛出備用。

洗鍋,開中火,鍋熱後加少量油,倒入之前準備的幹辣椒、蒜末、蔥末。炒出香味之後加入豆角碎,加少許鹽調味。加少量水,蓋鍋蓋燜2分鐘,再加少量水,翻炒一下,蓋鍋蓋燜,重複3次就差不多啦。

倒入肉末,和豆角炒勻,火可以調大一點,收幹汁水嚐嚐鹹淡,重口味的可以繼續加花椒粉、孜然粉、辣椒粉等等調味,然後就可以出鍋啦。就開始卷吧~

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