一般孩子愛不愛吃菜是受大人教育及談話的影響的。那麼大人應該怎麼做呢？
1，不要當著孩子的面說某種菜好吃，某種菜不好吃，而是應該把每種菜的.優點說給孩子聽。
2，不要在家準備太多的零食，否則孩子平常吃太多的零食就會不太愛吃正餐。
3，家裡要少買些甜點，一方面可以防止孩子蛀牙的發生，另一方面還可能由於孩子吃太多甜食會不愛吃蔬菜及正餐。
4.做飯時，大人應該做到不偏食，不應按著爸爸或媽媽的品味做飯，要儘量按著孩子的口味做飯。
5.家長做菜要儘量多變幻些花樣，也要注意菜顏色的搭配，讓菜變的秀色可餐。
綜合以上所述，即家長應按照以下的原則來糾正孩子不愛吃菜的毛病：
第一，少吃零食是關鍵。
第二，變幻菜式花樣來吸引孩子
第三，飯前儘量不要給孩子吃其他食物。
第四，不要多次重複孩子不愛吃什麼什麼的語句，而放大孩子的喜好厭惡.
