1歲前：開闊孩子“眼界”。
教育專家表示，記憶是人腦對過去感知過、經歷過事物的反映，記憶力好不好，與受外界刺激多不多有關，也與家長在訓練孩子記憶力的過程中有沒有將記憶的內容強化有關。1歲以內的嬰兒，常常是頭天看見的東西第二天就忘記，如何才能鍛鍊他們的記憶力呢？
南寧快樂潘哆啦繪本館負責人盧丹映說，1歲以內的孩子記憶力具有短暫性和吸收性，這個階段是孩子鍛鍊記憶力的重要階段，因為孩子在這個階段對物體的形狀、色彩和輪廓非常敏感，只要多給孩子物體、光線等外界刺激，就可以鍛鍊孩子的記憶力。
例如，家長可以在孩子的視線範圍內放置或懸掛各種形狀不同、色彩鮮豔、輪廓清晰的物體，讓寶寶大開“眼界”。
1~3歲：調動多個感官。
1~3歲的孩子，其記憶力的主要特點是：記憶時間較長，開始大量吸收，記憶更清晰，具有思維邏輯性。盧丹映說，這個階段的孩子對變化的事物特別感興趣，因此，家長可以讓孩子多接觸變動的物體，或形狀、色彩有變化的事物。另外，由於1~3歲的孩子已具備了一定的聽說能力，為了使寶寶更好地記住一件新事物，不妨調動孩子的多個感官和部位進行配合，讓孩子從各個方面瞭解事物的名稱、用途、操作等。
例如，為了讓孩子記住紙的特性，家長不僅可以在紙上畫出美麗的圖案，還可以把紙放在沾有水的桌面上，觀察紙把水吸乾的瞬間，還可以將紙撕開，聽聽紙被撕開時的聲音等。這樣，孩子對紙就有了完整而清晰的印象，更利於他保持長久的記憶。
智慧源教育機構桂林中心老師勞瓊書認為，孩子在3歲前，主要以右腦記憶為主，因此，只要家長平時將大量的正確的資訊灌輸給孩子，日後孩子會自然而然地將這些資訊轉化為內在的印象，當遇到新的事物時，就能將其聯絡起來，從而更容易記住新的東西。因此，家長應儘可能地給孩子提供豐富多彩的生活環境，給孩子玩各種色彩豐富、有聲、能動的玩具，多與孩子講話、唸詩歌、講故事，帶孩子到戶外走走看看等。
3~6歲：不要隨意打壓孩子。
3~6歲的孩子，除了記憶時間比以前更長外，還開始根據自己的興趣、感受等作出選擇性記憶。
事實上，孩子在1歲後就已開始慢慢形成自我意識，隨著年齡增長，孩子的主觀意識越來越強，開始對事物作出選擇性記憶，這在3歲後表現得更明顯。“情緒好壞是孩子作出願不願意記憶的最主要因素。”盧丹映指出，3歲左右，孩子進入人生第一個叛逆期，常常會做出一些違背家長意願的行為，如果家長不理解，指責孩子，孩子就很容易產生牴觸情緒，不願意進行創造性的記憶鍛鍊。另外，孩子在受到指責和打壓後，思維和行動也會變得拘謹起來，因為他開始警惕自己的行為會不會被責罵，因而很難從健康、向上的方向去思考，孩子的記憶力就會下降。
盧丹映建議，對於3~6歲的孩子，父母除了不要隨便打壓孩子，給孩子營造寬鬆、民主、健康的成長環境外，還可以通過告知事物背後的意義，通過遊戲等方式來提高孩子的記憶力。
6歲後：認知轉向實踐。
6歲通常是孩子入學的年齡，他們已經開始具備將符號與意義相結合起來記憶的能力。盧丹映說，培養6歲以後孩子的記憶力，最好的方式是讓孩子參與到實踐和運用中去，不僅在字義的基礎上對事物進行詳細描述，還要延伸到運用、操作的層面。例如教孩子成語，不僅要告訴孩子成語的意義，還要讓孩子學講成語故事，聯絡其他的事物，並轉化為自己的知識，並運用到語言當中。
盧丹映建議，家長可以多與孩子進行情景扮演遊戲，讓孩子在遊戲中認識和記憶事物，在嘗試實踐中鞏固記憶力。
如何從小培養孩子的記憶力 [篇2]
好記憶是訓練出來的
提高記憶力
必須首先培養注意力
在兒子很小的時候，不管教他做什麼或讓他看什麼，我都要求他注意力要集中。我常常會在講故事的中間提問他，剛才講到哪兒了？剛才遇到的.那件事情你說該怎麼解決？你能不能猜猜這個故事的結尾？或者你認為什麼樣的結局更好？這就逼著孩子不得不集中精力來聽你講故事。孩子自己沒有閱讀能力的時候，大人還可以這樣提條件：“如果你不注意聽媽媽講，就證明你不喜歡聽，那麼媽媽就不講了。你只有喜歡聽了，媽媽才願意給你講。”
我還經常選擇一些適合兒子學習的知識，讓他在規定的時間內學完，然後給他獎勵。例如給他一本看圖說話的書，讓他在幾分鐘內看完我，告訴他我要聽他講這個故事，要有頭有尾，越生動越好。目標明確了，兒子就很認真，很專注地去做這件事，就能完成得又快又好，於是表揚獎勵一番，他就會很高興。
從小培養注意力使兒子能記住的東西越來越多，記憶力
越來越好。且不說兒子學習從不起早貪黑，從未請過家教、進過補習班，就是高中3年，省實驗中學的老師也是特批了他不用上晚自習。在省實驗中學這個高手雲集的學校裡，兒子不上晚自習，每次考試還能拿高分，甚至領先第二名幾十分。我認為從小培養孩子的注意力真是家庭教育中最划算的事，可以說是投入產出比達到了最大化。
邊學習邊理解
將學到的知識及時消化
古語說：“盈科而後進。”課本上的知識連貫性很強，意思是：在學習上只有把前一節徹底弄懂，才能更好地進入下一個問題的學習。學習尤其不要欠賬，如果厭學情緒嚴重時，甚至逃課，這一節課學的東西沒消化，造成學習上的惡性迴圈，再往下學習成績自然下滑，最後由好學生變為差學生。 參考一些
專門訓練記憶力的科學方法
