王不留行的主要功能是下乳汁(催乳)，還可以治療痛經、閉經、乳癰腫痛，所以一直是催乳的首選中藥。下面是小編為大家分享產後中藥食療最新有效催乳法，歡迎大家閱讀瀏覽。
下奶飲食偏方
1、米酒蝦米湯
蝦米(或海米)含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅和多種維生素，有補腎和通乳功能;米酒能通血脈。每次放蝦米100---200克，米酒3--4兩，加清水煮湯飲用，每日一次，連服3---4次。
2、花生煲豬腳
據《陸川本草》記載，花生煲豬腳可治“乳汁少”。每次用花生150克，豬腳一隻切塊，加水適量，慢火燉爛為止。食時加少許食鹽和味精調味。
3、萵苣子粥
先將萵苣子10--15克搗碎與甘草3--5克同煎，取汁去渣，加糯米煮粥，每天服3次，連服5天，可使乳汁增加。
4、鯰魚煮蛋
先將雞蛋7個煮熟去殼，與鯰魚250克加水500毫升同煮，每日1次，5 日見效。
5、豬蹄粥
豬啼1---2個，燉爛取濃湯，再用通草3---5克，漏蘆40---45克煎取藥汁。用兩種湯汁加粳米100在煮粥，煮熟後加入蔥白兩條稍煮，每日2次，趁熱服用。
6、南瓜子泥
取生南瓜子30克，去殼取果仁搗成泥狀，加白糖少許，早晚空腹開水沖服。
7、豆腐米酒湯
取豆腐4兩，紅糖1兩，加水1碗，煮熟後加入米酒1兩 ，溫熱時服食 。
8、豬蹄藥湯
1)豬蹄一隻加通草25--35克，燉爛服用。
2)豬蹄一隻加薜荔果(爬牆呆或木瓜)4個。燉爛後服用。
3)豬蹄一隻加土黃茂(金雀根)1兩，燉服。
產後催乳中藥方
不少新媽媽在產後一直都少乳或無乳，如果產後比其他新媽媽晚3-4天還是這個狀況的話，那麼新媽媽一定要就醫檢查，一方面檢查乳房問題，另一方面可以請醫生開一些催乳藥來促進乳汁分泌。
王不留行的主要功能是下乳汁(催乳)，還可以治療痛經、閉經、乳癰腫痛，所以一直是催乳的`首選中藥。
可以將王不留行20克，當歸15克，川芎、香附各12克，加水煎煮取汁，分3次服;或將這些成分製成散劑(研為細末)，每次服6克，一日3次，溫開水或黃酒送下。此外，用含本品的中成藥下乳湧泉散亦可。適用於產後乳少，乳汁較稠或無乳，兼乳房脹痛的新媽媽。
也可以將王不留行25克，黃芪30克，漏蘆、當歸各15克，木通10克，加水煎煮取汁，分3次服。或將藥用紗布包紮後與鮮豬蹄1000～1500克一同煨燉，分2～4次飲湯、食豬蹄。適用於產後乳少，乳汁清稀或無乳，乳房無脹痛感的新媽媽。
除此之外，還有幾種中藥也有通乳作用：
1、冬葵子：下乳滑胎，可治產後乳汁稀少或排乳困難、乳房脹痛。
2、王不留行：婦人服之，乳長流。治乳汁稀少或排乳不暢，可用王不留行煮豬蹄膀，配通草、黃耆等。
3、通草：用於產婦乳汁少，為下乳常用藥，常配合王不留行，如下乳房。
4、王瓜、土瓜根：通乳藥多用之。
5、滑石：通乳滑胎。
6、赤小豆：下胞衣、通乳汁，出自《本草綱目》;煮赤小豆汁飲，可下乳汁，出自《產書方》。
推薦中藥方：
當歸50克，黃芪40克，漏蘆10克，甲珠15克，留行子5克，括萎10克，花粉5克，川芑10克，白芍10克，通草10克，木通15克。用豬足1對，多加水，用砂鍋燉爛，去浮油，煎藥服下。
方一：豬蹄1只，通草2.4克，加水1500毫升，放入鋁鍋或砂鍋內同煮，先用旺火煮，水開後再用文火微煮，煮1-2小時，稍涼後將湯分成兩次喝完，每天服1劑，連服3-5天，即可見效。
方二：豬骨500克，通草6克，加水2000毫升，燉1-2個小時，將湯1次喝完，每天喝1次，連喝3-5天，即可下奶。
方三：生南瓜子120克，去殼、取仁搗爛如泥或焙乾研末，加白糖適量攪拌，每次服30克，溫開水沖服，每天早、晚空腹各1次，連服3-5天，即可見效。
方四：豆腐150克，紅糖50克，米酒50毫升。將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶解後加入米就酒，吃豆腐喝湯， 1次食完，每日1次，連吃5天，效果顯著。
但專家指出中藥催乳要注意，雖然中藥催乳湯一般無明顯不良反應，但孕婦、月經過多者、小便帶血而無滯澀疼痛者，均應忌用。此外，由於動物實驗表明王不留行有抗早孕作用，故擬孕育者亦忌用本品。
當然，只要是藥就肯定有副作用，中藥也是如此。所以，最好是多采取食療方法，用“催乳湯”來代替“催奶藥”，既無副作用又提供營養成分。比如：花生豬蹄湯、赤豆鯉魚湯，都可以治療產後血虛乳少症。所以，新媽媽不要著急，放鬆心情，配合食療和按摩，乳汁會慢慢增多的，中藥療法是萬不得已的方法，建議新媽媽慎重使用。
