活動的學員看似嚴厲，但又很受歡迎，因為許多時候他們更願意接受這種能夠改變習慣的做法。因此，在行為要求與管理上常有人稱其半軍事化，這也是拓展訓練的魅力所在之一斑。
整齊的隊形，嘹亮的歌聲，飄揚的旗幟，我們是一支不可戰勝的隊伍;必勝的信心，堅韌的毅力，成功的期待，我們有勇往直前的信念;求生的場景，戰鬥的號角，營救的行動，我們懂得團結就是力量。這一切無不展示著我們的獨特行動，這就是拓展訓練所展示的魅力，而這之後的`各種行為要求，是確保我們能夠很好地貫徹拓展訓練所蘊含的理念，完成拓展訓練的系統課程設定，將拓展訓練的精神傳播開來的重要一環。
瞭解拓展訓練的前期準備工作
拓展訓練機構在拓展前一定會與客戶進行溝通包括客戶的年齡情況、性別比例、職務高低、學歷特徵等都會提供拓展訓練機構。同樣，拓展訓練機構也應該想培訓機構提供一些有關課程和安全的說明，尤其是安全要求方面，最好能夠包括課程特點、風險特徵、活動要求、學習意義等，同時附上保險購買憑證和安全事故記錄簡介與安全主管的聯絡方式等。
一、拓展訓練是體驗式教育，一個包含苦累與樂趣的學習過程。
1、參加拓展訓練不是野遊或去做遊戲。
2、參加拓展訓練不是一種特殊的體育鍛鍊。參加拓展訓練不是純粹的類似西點軍校的‘野獸訓練營’。
3、參加拓展訓練不是去看看熱鬧回來多點談資與笑料。
4、參加拓展訓練高風險專案是訓練的一部分，但恐懼並不是拓展訓練的全部。
二、參加拓展訓練前需要將自己的真實狀況與要求和組織方溝通。
1、拓展訓練出發前需要準確的填報自己的姓名、民族、身份證號、既往病史、有無傷病等。
2、個人生活習慣的特殊要求。
3、檢查自己是否有意外傷害與醫療保險。
三、準備合適的日常用品。
1、是否帶齊了適季的衣服,冬天注意野外氣溫相對較低，應帶件較厚較保暖的衣服。
2、夏天需帶游泳泳具，防晒霜、太陽鏡、帽子與自己常備的部分物品。
3、可以帶些簡單的零用食品。
4、所需常規藥品的準備與用法。
