戶外拓展訓練是指通過專業的機構，對現在久居城市的人進行的一種野外生存訓練，但是基本上只能學到一些常識的東西，並不能學習到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環境來刺激原本麻木的精神，從而達到團隊合作的.目的，讓人更加珍惜現在的生活，鍛鍊人們的身體，讓人在精神和身體上都得到極大的滿足。下面來了解戶外拓展訓練注意事項吧。
1
著裝：休閒裝或戶外運動服(儘量穿寬鬆、防磨)，天氣寒冷時，要帶一些防寒外套。
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2
個人常用有效藥品：如創可貼、感冒藥;隊員中有心臟病或高血壓病史的要事先說明。
3
培訓期間要服從培訓師和基地工作人員的管理，嚴禁飲酒。
4
培訓期間不能擅自使用攀爬區域內各類訓練設施，以免發生意外。
5
培訓期間不要離開所在的小組單獨活動。
6
維護環境衛生，不要亂丟垃圾，不要在培訓區域內吸菸。
7
如果遭遇惡劣天氣，培訓師會根據情況，調整活動時間和培訓專案。但經歷風雨，無疑會使培訓更富於挑戰性。
8
為了避免學員受傷，在進行活動前，指導教師要組織熱身活動。
9
訓練過程中，要注意加強保護。
10
訓練結束後，撤除保護裝置也不能掉以輕心。
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