體育拓展訓練來自二戰時期的英國，當時大西洋商務船經常受到德國 的偷襲，很多年輕的海員亡於深海，後來，人們從生還者身上發現並總結，他們並不全是，甚至不一定是體能最好的人。但他們確實求生意志最頑強的人!再後來， 名叫漢斯的以及其他一些人創辦了一個學校，名叫“阿伯德威海上學校。”訓練海員在海上的生存能力和遇到災難後的生存技巧。由此，這種訓練方式以其獨特的教 學和創新被推廣開來。20世紀中期，體育拓展訓練進入中國，拓展訓練加快了走上普通高等學校、中國小校素質教育以及企業舞臺的步伐。
拓展訓練是一項旨在協助企業提升員工核心價值的訓練過程，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間脣齒相依的關係，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。
團隊合作訓練：
拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。是專門配合現代企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練，這是當今歐、美及亞洲大型商業機構所採納的一種有效的訓練模式;訓練內容豐富生動，寓意深刻，以體驗啟發作為教育手段，學員參與的訓練將成為他們終身難忘的'經歷，從而讓每一系列活動中所寓意的深刻的道理和觀念，能牢牢地紮根在團隊和每個成員的潛意識中，並且能在日後的工作合作中揮發應有的效用。
通過拓展訓練，學員在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關係，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。
團隊的意義以及團隊管理
團隊是指在工作中緊密協作並相互負責的一小群人，他們擁有共同的目的、績效目標以及工作方法，且以此自我約束。團隊是相對部門或小組而言的。部門和小組的一個共同特點是：存在明確內部分工的同時，缺乏成員之間的緊密協作。團隊則不同，隊員之間沒有明確的分工，彼此之間的工作內容交叉程度高，相互間的協作性強。
團隊在組織中的出現，根本上是組織適應快速變化環境要求的結果。團隊是高效組織應付環境變化的最好方法之一。為了適應環境變化，企業必須簡化組織結構層級和提供客戶服務的程式，將不同層級中提供同一服務的人員或服務於同一顧客的不同部門、不同工序人員結合在一起，從而在組織內形成各類跨部門的團隊。
