拓展訓練主要針對的主體是體驗式學習，拓展訓練從96年被引進中國，時至今日已經發展成為了一個培養現代人跟熔鍊現代組織的全新的學習方法和訓練方式。它靠合作意識、進取精神的激發和昇華為宗旨，利使用者外特定的一些場地和崇山峻嶺等一些自然環境，配合各種經過精心設計的各種"極限挑戰"性質的活動和一些團隊團隊遊戲，使學員更加深入的發現自我，激發自身的潛能，從拓展專案中體會到單人與團隊的緊密聯絡，打破自己原來的思維方式，試著如何面對恐慌他困難，確立自身的信心，訓練團隊合作共贏的精神，增強團隊的活力、創造性和凝聚力，提升團隊生產力，提高團隊整體績效，加固客戶的一個關係，從而達成提升企業的核心競爭力的一個終極目標。
在拓展訓練活動中展現自我，在日常生活中，我們常常要做出更多的選擇，有時候選擇不是缺謀略，而是要有充分的做出決定的勇氣。在工作上，我們常常會碰到很多的機遇，能否把握住機遇。烏雲密佈後的海闊天空是人人嚮往的，關健是人自身有沒有勇氣和決心來邁出這關健的一步。只要你出了這關健一步，你就會發現人的潛力無窮無盡的。
拓展訓練，是對生活的重新認識，一種對生活艱難的模擬體驗。
在參加拓展訓練活動時，從剛開始的團隊組建到專案開始運營時的同生共死，能真正體會到員工和員工，企業和企業，員工和企業，這幾個之間的聯絡。拓展訓練更多的是對團隊合作精神的體現，對個人心理極限的挑戰，讓人直面真實的自我，體會團隊的力量。
現時社會的激烈競爭中，並不是原來的你死我就能活，而應該是這樣，“你活我也活”，大家都在謀求共同發展，一種合作雙贏的目的。拓展訓練是在告訴我們，在現時社會中，“天馬行空，獨來獨往”是不現實的，成功是需要合作的。沒有完美的個人，只有完美的團隊，要想卓越，只有合作。其實，團隊合作中最主要的是個人心理素質的表現，自己的能力能否正常發揮，並不是大膽的行為，而是一種認知行為。未來有不可預知的情境，用什麼樣的心態去面對是最重要的，拓展只是帶給你一個認識自己、挖掘自己的機會;讓自己清晰的認識到如何更好的融入到團隊工作中。
拓展訓練，也說得上是一種對自我素質的再度提高，一種推動企業整體發展的動力。
經歷過拓展訓練，將自己的真實能力展現在工作崗位中，是對自我價值的肯定，也是對團隊發展的促進。企業的進步依託的不是個人英雄主義，而是高度互動、高度合作的組織;現代企業的競爭，從某種程度來說是企業整合能力的競爭，是員工隊伍整體素質的競爭，擁有一支積極進取團結合作的`員工隊伍是企業取勝的法寶。
“多一點勇氣與自信、多一點理解與溝通、多一點進取與互助”，在緊張的工作之餘拓展進取、展現自我。拓展訓練是以遊戲為載體，以運動為依託，以培訓為方式，以感悟為目的。它與傳統的知識培訓和技能培訓相比，少了一些說教和灌輸，多了一些運動中的體驗和感悟，在青山綠水之間，通過趣味性的遊戲、啟發式的運動、相互依存的環境條件和導師的精短點評，促進人與人之間的溝通和信任。在培訓的過程中把企業文化理念與各項活動專案有機融合，讓參訓者通過活動培養積極的心態、重審自我、挖掘自身潛力，增強協作意識，從而提高公司整體凝聚力，激發員工的工作激情。
工作上，我們常常會碰到很多的機遇，能否把握住機遇。烏雲密佈後的海闊天空是人人嚮往的，關健是人自身有沒有勇氣和決心來邁出這關健的一步。只要你出了這關健一步，你就會發現人的潛力無窮無盡的。
