當前位置:才華齋>技能>日本料理>

日式炸豬排怎麼做

日本料理 閱讀(1.29W)

日式炸豬排是一道非常美味的美食,那麼日式炸豬排怎麼做呢,一起去看看吧!

日式炸豬排怎麼做

日式炸豬排怎麼做

原料:豬裡脊肉500克、麵包粉1杯、低筋麵粉1/2杯、蛋黃2顆、捲心菜、番茄片適量、米酒1大匙、鹽少許、胡椒粉少許、美乃滋適量。

步驟:

1、先將買來的豬裡脊肉清洗乾淨,然後把水分瀝乾,再適當拍打擠壓揉按豬裡脊肉使肉質更有彈性嚼勁,然後把豬裡脊肉切成厚片備用;

2、準備一個大碗,將米酒、鹽、胡椒粉都倒在碗中,攪拌拌勻,再將豬裡脊肉放在醬料裡塗抹均勻,然後醃約10分鐘左右;

3、另取一個大碗,倒入半杯低筋麵粉,把醃好的豬裡脊肉倒在低筋麵粉中裹滿;

4、取兩個雞蛋的蛋黃攪拌開,把裹滿低筋麵粉的豬裡脊肉放入蛋黃液中塗抹均勻;

5、再取一個大碗倒入一杯麵包粉,將裹滿蛋黃液的豬裡脊肉放在麵包粉中裹滿;

6、開火,在鍋中倒適量食用油開大火,油熱後將處理好的豬裡脊肉放入鍋中進行油炸,然後把火轉至小火,繼續炸2分鐘左右撈起;

7、將油鍋火再次開到大火,將炸了一遍的豬裡脊肉再次放到鍋中炸10秒鐘左右,然後將豬裡脊肉撈出後裝盤;

8、在炸好的豬裡脊肉上擠上適量的美乃滋,再擺上捲心菜絲和蕃茄片即可食用啦。

日式炸豬排的營養

豬肉是我們日常生活中最常吃的.一種肉,因為經常食用,所以很多人就會忽略了豬肉的營養價值。同樣道理,很多人喜歡日式炸豬排是因為好吃,而不知道日式炸豬排其實也很有營養價值。因為豬肉的蛋白質很容易被人體吸收,因此很好消化,而且豬肉中的維生素B群對眼睛很好,常吃日式炸豬排對缺鐵性貧血也有一定的好處。