溝通需要技巧，尤其是職場上的溝通。那麼職場溝通法則有哪些?職場溝通技巧與禁忌是什麼?下面一起跟小編了解下吧。
1.說話愛揭別人短
張挺在某國家機關做辦公室文員，她性格內向，不太愛說話。可每當就某件事情徵求她的意見時，她說出來的話總是很“刺”人，而且她的話總是在揭別人的“短兒”。
有一次，自己部門的同事穿了件新衣服，別人都稱讚“漂亮”“合適”之類的話，可當人家問張挺感覺如何時，張挺直接回答說：“你身材太胖，不適合。”甚至還說：“這顏色你穿有點豔，根本不合適。”
這話一出口，便搞得當事人很生氣，而且周圍大讚衣服如何如何好的人也很尷尬。因為，張挺說的話有一部分是事實，比如說該同事就是比較臃腫。雖然有時張挺會為自己說出的話不招人喜歡而後悔，可很多時候，她照樣說特讓人接受不了的話。久而久之，同事們把她排除在集體之外，很少就某件事兒去徵求她的意見。
儘管這樣，如果偶然需要聽聽她的意見時，她還是管不住自己，又把別人最不愛聽的話給說出來。
現在在公司裡幾乎沒有人主動搭理她。張挺自然明白大家不搭理她的原因。
2.抱怨老闆反遭刁難
小月目前在中關村一家計算機公司做高階程式設計師。她之所以離開以前的公司，主要是因為她在同事跟前抱怨老闆的話，傳到老闆的耳朵裡後，老闆處處排擠她，逼得她不得不辭職走人。
事情是這樣的。一次，老闆交給小月一個難度很大的任務，並跟她事先宣告“這件事難度大，你敢不敢承擔，敢不敢接受挑戰”。儘管小月明白自己的實力，她覺得在公司眾人中，老闆主動找她徵求意見，說明老闆器重自己，所以小月一咬牙就接受了。結果，由於老闆給的期限較短，小月的確沒能按時完成任務。結果因為此事小月遭到了老闆批評，並受到了經濟處罰。
可她感覺非常委屈也很氣憤。小月認為：既然任務這麼艱鉅，做不完本是預料中的事。自己當時那麼努力，沒做完也不該算是工作失誤。
“老闆真過分，這麼短的時間裡，讓我幹那麼難的活兒，我都說做不了，可他非讓我做，沒做完還罰我。”事後，小月跟身邊同事都這麼抱怨。結果不久，老闆又給她新任務，還好，這回小月完成得相當順利。
正當小月高興時，老闆又把一個難度更大的任務交給他。並說，“這裡我是老闆，下屬只有服從，不許抱怨。我不養白吃飯的人，適應不了就走人。如果你這次再完不成任務，就要考慮是否該換一份自己力所能及的工作。”
3.說實話兩頭挨訓
霍明在一家知名外企公司做事。有一次專案經理告訴他，要給單位做一個宣傳案的策劃，經過大家討論後，霍明完全按照專案經理的意思加班加點，並順利完成策劃。但是，當策劃案交到單位該專案主管領導那裡，他卻被狠狠批一通。
在領導面前，霍明說，這方案是他們小組所有人討論的結果，而且，他們專案經理也非常贊同，這個策劃案60%都是專案經理的想法。
可沒想到領導直接把專案經理叫來，當面對質。主管領導追問專案經理：“聽說這都是你想的，就這種東西還能叫方案，還值得你們那麼多人來集體策劃?我看你這個專案經理還是不要當了。”
從主管領導的辦公室出來後，霍明又被專案經理批評了一頓。專案經理告誡他，以後說話前動點腦子，別一五一十把什麼都說出去。
4.莫相向同事訴衷腸
劉欣是一家寵物雜誌的記者，天性喜歡小動物的她很慶幸自己能夠選擇一個非常合適的工作。因為喜歡和動物接觸，所以她不僅工作努力，而且熱情有加。但是在一個月前，升職加薪的人員中並沒有看到她的名字。而一個在工作熱情和工作業績上都明顯不如她的人，卻因為善於奉承主任而輕輕鬆鬆地升了職加了薪。
劉欣怎麼也想不通，憤憤不平之餘把自己一肚子委屈告訴了跟自己不錯的一個同事。說主管提升人不是看誰有本事，不是注重人的才能，而只把眼睛盯在會拍馬屁的人身上。這話說出去後沒多久，劉欣明顯感覺主管對她另眼相待，並且時時在一些事情上壓制她。年底，當劉欣的合同快到期時，主管以單位人力資源部門對她的績效考核不及格為由，沒有與她續約。
5.嚼上司私生活被批
鄧盈是一個性格十分開朗的女生，來到新單位沒多久，就成了辦公室裡的“開心果”。一天她和同事下班回家，看見上司的車裡坐了一個年輕漂亮的女孩。第二天鄧盈就在辦公室大聲公佈了她的新發現。兩天以後，上司把她叫到辦公室，告誡她以後在上班時間少說與工作沒有關係的事。鄧盈悶悶不樂地回到自己辦公的地方，叫她傷心的是，沒有一個人過來安慰她。
後來，鄧盈逐漸發現，其實辦公室裡除了她，別人幾乎很少說與工作無關的話，更別說提及別人或自己的私事了。這樣一來，只要鄧盈不開口說話，辦公室裡幾乎是死氣沉沉的。鄧盈不明白，為什麼大家之間的關係那麼冷漠，處事都那麼小心謹慎。
專家：換位思考合作共贏
從組織的角度看，企業期望其員工為了達成企業的目標，能自動自發地和同事建立彼此合作關係，高效快速地完成企業必須完成的各種各樣的任務，贏得客戶滿意度和合理的經濟效益。因此從某種意義上可以說，企業的人際關係，就是贏得合作的關係。
從個人的角度看，善於處理職場中的棘手問題、維護並保持良好的職場人際關係，是職場成功必備的職業素養之一。建立良好人際關係的首要原則是自我管理和雙贏思維。自我管理包括善盡自己的職責和控制自己的情緒，而雙贏思維則要求能夠隨時站在別人的立場來考量事情，以協調合作的態度完成組織的目標。從具體的方法上看，用建言代替直言，提問題代替批評，顧及他人自尊，訴求共同利益往往在實踐中比較行之有效。
職場成功法則1.改變角度，你要不只是“1”度，而是“180”度的轉變，且要忘掉消極觀念。
2.不要低估消極心理“否定”的力量，它會趕走所有的`好運。
3.工作的質量，決定生活的質量，能力比金錢重要萬倍。
4.愛因斯坦相對論(1950年)：E=MC的平方E=能量M=物質C=速度。
5.工作過分輕鬆隨意的人，無論從事任何領域的工作都不可能獲得真正的成功。
6.工作所給你的，要比你為它付出的更多。
7.始終保持一種盡善盡美的工作態度，滿懷希望和熱情的朝著目標努力。
8.提問決定談話，辨論，論證的方向。
9.個性迥異的兩個人相安無事，其中之一必定有積極的心。
10.現在的努力並不是為了現在的回報，而是為了未來。
11.你缺少的不是金錢，而是能力，經驗和機會。
12.所有的抱怨，不過是逃避責任的藉口。
13.任何人都搶不走你的無形資產—技能，經驗，決心，信心。
14.懈怠會引起無聊，無聊會導致懶散。
15.理智無法支配情緒，相反：行動才能改變情緒。
16.對渴望成功者而言：拖延和逃避是最具破壞性，最危險的惡習。
17.機會包含於每個人的人格之中，正如未來的橡樹包含在橡樹果實裡一樣。
18.如果你想逃避某項事務，那麼你就應該從這項事務著手，立即進行。
19.機會是為哪些有夢想和實施計劃的人呈現。
20.不要滿足於尚可的工作表現，要做最好的，你才能成為不可或缺的人物。
21.少數人需要智慧和勤奮，而多數人確要靠忠誠和勤奮。
22.成功者懂得：自動自發的做事，同時為自己的所作所為承擔責任。
23.忠誠並不是從一而忠，而是一種職業的責任感。
24.老闆和員工並不是對立的，而是和諧統一的。
25.做為思想的主人，人們擁有力量，才智與愛。
26.你的想法必須合乎邏輯，而且必須敏捷地將每句話中不利於你的變成有利於你的。
27.當對方越冷淡時，你就越以明朗，動人的笑聲對待他，這樣一來你在氣勢上會居於優勢，容易擊倒對方。
28.仔細的整理儀表，不但能給準客戶良好的第一印象，而且能夠培養自己正確的姿態。
29.一個領導者的所有藝術中的藝術，就是他估量他們，權衡他們，以及“估價他們”的能力。
30.如果你認為每一位成功者都只有成功的經驗，那就錯了。其實，沒有比成功者擁有更多的是失敗經驗。
職場溝通禁忌法則90後的工作態度是很積極的，在實習中努力提升自己的業務水平，多學多看，無可厚非，但無意或有意踩到“雷區”是不應該的。職場有職場的法則，團隊有團隊的規矩，利用工作之便，“搶”老同事的客戶的做法，無疑給自己在職場埋下了隱形的炸彈。
做事先做人，90後想要更好地融入團隊，得到上司的認可、同事的接納，首先要擯棄以自我為主導的不成熟心理，遇事多從對方角度考慮。
對於自己不能確定的事情，要多問多學，不要貿然行事，以免造成團隊業績的損失;其次，在職場中，要與老同事做好配合，無論你的能力有多強，都需要職場檢驗。
職場上要遵循以結果為導向的原則，一切的過程都是為結果服務的。在將自己好的創意實施前，要考慮到目的和結果，減少虎頭蛇尾的工作狀況出現，減少團隊績效損失。
90後是伴隨著網際網路成長起來的一代職場新人，思維敏捷，個性鮮明，突出自我。但職場與校園不同，職場有職場的規則。
作為職場人，只有遵循職場規則，尊重企業文化，融入團隊氛圍，才能在職場中不掉隊。
個性張揚，是90後較突出的特點。在與領導相處中，個性太突出，太強調自我，將會給領導留下傲慢、不可深度培養的印象。
如在團隊聚餐中，領導的要求不算過分的話，不妨放下自己的底線和堅持，給領導一個臺階，或轉移話題，讓領導不至於陷入尷尬。
如在工作中，發現領導有問題，不要當眾與領導正面衝突，可以採取迂迴戰術，與領導的領導溝通，如果你的建議是合理的，對公司有益的話，公司一定會採納。
初入職場，沒有任何職場經驗的90後，可以在工作中一邊學習一邊感悟，職場中，中庸之道也是生存法則，但理性與情感達到統一，還需要90後更多地進行職場磨練。
