在職場中想要混的好，人際關係和溝通是關鍵，良好的同事關係可以幫助你更好的工作。下面本站小編整理了職場溝通法則，希望對你有所幫助!
1.說話愛揭別人短
張挺在某國家機關做辦公室文員，她性格內向，不太愛說話。可每當就某件事情徵求她的意見時，她說出來的話總是很“刺”人，而且她的話總是在揭別人的“短兒”。
有一次，自己部門的同事穿了件新衣服，別人都稱讚“漂亮”“合適”之類的話，可當人家問張挺感覺如何時，張挺直接回答說：“你身材太胖，不適合。”甚至還說：“這顏色你穿有點豔，根本不合適。”
這話一出口，便搞得當事人很生氣，而且周圍大讚衣服如何如何好的人也很尷尬。因為，張挺說的話有一部分是事實，比如說該同事就是比較臃腫。雖然有時張挺會為自己說出的話不招人喜歡而後悔，可很多時候，她照樣說特讓人接受不了的話。久而久之，同事們把她排除在集體之外，很少就某件事兒去徵求她的意見。
儘管這樣，如果偶然需要聽聽她的意見時，她還是管不住自己，又把別人最不愛聽的話給說出來。
現在在公司裡幾乎沒有人主動搭理她。張挺自然明白大家不搭理她的原因。
2.抱怨老闆反遭刁難
小月目前在中關村一家計算機公司做高階程式設計師。她之所以離開以前的公司，主要是因為她在同事跟前抱怨老闆的話，傳到老闆的耳朵裡後，老闆處處排擠她，逼得她不得不辭職走人。
事情是這樣的。一次，老闆交給小月一個難度很大的任務，並跟她事先宣告“這件事難度大，你敢不敢承擔，敢不敢接受挑戰”。儘管小月明白自己的實力，她覺得在公司眾人中，老闆主動找她徵求意見，說明老闆器重自己，所以小月一咬牙就接受了。結果，由於老闆給的期限較短，小月的確沒能按時完成任務。結果因為此事小月遭到了老闆批評，並受到了經濟處罰。
可她感覺非常委屈也很氣憤。小月認為：既然任務這麼艱鉅，做不完本是預料中的事。自己當時那麼努力，沒做完也不該算是工作失誤。
“老闆真過分，這麼短的時間裡，讓我幹那麼難的活兒，我都說做不了，可他非讓我做，沒做完還罰我。”事後，小月跟身邊同事都這麼抱怨。結果不久，老闆又給她新任務，還好，這回小月完成得相當順利。
正當小月高興時，老闆又把一個難度更大的任務交給他。並說，“這裡我是老闆，下屬只有服從，不許抱怨。我不養白吃飯的人，適應不了就走人。如果你這次再完不成任務，就要考慮是否該換一份自己力所能及的工作。”
3.說實話兩頭挨訓
霍明在一家知名外企公司做事。有一次專案經理告訴他，要給單位做一個宣傳案的策劃，經過大家討論後，霍明完全按照專案經理的意思加班加點，並順利完成策劃。但是，當策劃案交到單位該專案主管領導那裡，他卻被狠狠批一通。
在領導面前，霍明說，這方案是他們小組所有人討論的結果，而且，他們專案經理也非常贊同，這個策劃案60%都是專案經理的想法。
可沒想到領導直接把專案經理叫來，當面對質。主管領導追問專案經理：“聽說這都是你想的，就這種東西還能叫方案，還值得你們那麼多人來集體策劃?我看你這個專案經理還是不要當了。”
從主管領導的辦公室出來後，霍明又被專案經理批評了一頓。專案經理告誡他，以後說話前動點腦子，別一五一十把什麼都說出去。
4.莫相向同事訴衷腸
劉欣是一家寵物雜誌的記者，天性喜歡小動物的她很慶幸自己能夠選擇一個非常合適的工作。因為喜歡和動物接觸，所以她不僅工作努力，而且熱情有加。但是在一個月前，升職加薪的人員中並沒有看到她的名字。而一個在工作熱情和工作業績上都明顯不如她的人，卻因為善於奉承主任而輕輕鬆鬆地升了職加了薪。
劉欣怎麼也想不通，憤憤不平之餘把自己一肚子委屈告訴了跟自己不錯的一個同事。說主管提升人不是看誰有本事，不是注重人的才能，而只把眼睛盯在會拍馬屁的人身上。這話說出去後沒多久，劉欣明顯感覺主管對她另眼相待，並且時時在一些事情上壓制她。年底，當劉欣的合同快到期時，主管以單位人力資源部門對她的.績效考核不及格為由，沒有與她續約。
5.嚼上司私生活被批
鄧盈是一個性格十分開朗的女生，來到新單位沒多久，就成了辦公室裡的“開心果”。一天她和同事下班回家，看見上司的車裡坐了一個年輕漂亮的女孩。第二天鄧盈就在辦公室大聲公佈了她的新發現。兩天以後，上司把她叫到辦公室，告誡她以後在上班時間少說與工作沒有關係的事。鄧盈悶悶不樂地回到自己辦公的地方，叫她傷心的是，沒有一個人過來安慰她。
後來，鄧盈逐漸發現，其實辦公室裡除了她，別人幾乎很少說與工作無關的話，更別說提及別人或自己的私事了。這樣一來，只要鄧盈不開口說話，辦公室裡幾乎是死氣沉沉的。鄧盈不明白，為什麼大家之間的關係那麼冷漠，處事都那麼小心謹慎。
專家：換位思考合作共贏
從組織的角度看，企業期望其員工為了達成企業的目標，能自動自發地和同事建立彼此合作關係，高效快速地完成企業必須完成的各種各樣的任務，贏得客戶滿意度和合理的經濟效益。因此從某種意義上可以說，企業的人際關係，就是贏得合作的關係。
從個人的角度看，善於處理職場中的棘手問題、維護並保持良好的職場人際關係，是職場成功必備的職業素養之一。建立良好人際關係的首要原則是自我管理和雙贏思維。自我管理包括善盡自己的職責和控制自己的情緒，而雙贏思維則要求能夠隨時站在別人的立場來考量事情，以協調合作的態度完成組織的目標。從具體的方法上看，用建言代替直言，提問題代替批評，顧及他人自尊，訴求共同利益往往在實踐中比較行之有效。
職場的人際關係一、管好你的嘴
禍從口出是辦公室最大禁忌，同事之間，能說的人家自己會說，不能說的就不要拋根問底的去挖掘別人的祕密，每個人都會有自己的隱私，你要是喜歡打聽，就算沒什麼目的，別人也會忌你三分。所以在辦公司裡一定要注意你的言行，別因為自己的一時疏忽，而導致與同事之間的關係出現問題。
二、距離產生美
職場不是校園，這裡沒有傳統意義上的哥們和姐妹，你應該在職場交朋友，但不要過於依賴你的朋友，並且要在工作中跟他保持一定的距離，最好的同事朋友應該是這種人，你們一起工作，但在分工職責上沒有衝突。
三、尊重每個人
不僅僅是在工作中，就是在生活中我們也要尊重每一個人，三人性必我有師，不要覺得別人不如自己，其實不論職位高低，在別人身上我們要做的就是取長補短，尊重每一個身邊的人。
四、時刻注重細節
俗話說細節決定成敗，很多職場的案例也告訴我們，不能忽視職場中的任何細節。一個微小的動作可能是決定你未來發展的重要因素。所以在日常工作中要多觀察，多思考，換個角度看待問題會有意想不到的收穫。
健康之家溫馨提示：辦公室內切忌私自拉幫結派，形成小圈子，這樣容易引發圈外人的對立情緒。更不應該的是在圈內圈外散佈小道訊息，充當訊息靈通人士，這樣永遠不會得到他人的真心對待，只會對你惟恐避之不及。
職場的生存法則一、善用你的手勢、面部表情進行溝通
1. 微笑可以縮短距離，笑口常開，到處吃得開。
2.你的手勢要大方、豐富以及具有美感。
二、學習用你的聲音作為你溝通的利器
1.一個人說話的聲音、語調和他的面貌表情一樣重要。(佔38%)
2.最受歡迎的聲音、語調是：(1)帶著微笑的臉說話，聲音中帶著笑紋。(2)聲音中帶著誠懇的感情。
3.放鬆、呼吸、發聲、共鳴是形成聲音表情的四個因素。
三、注意穿著/裝飾的溝通
1.衣著外表是給世人看的自我。
2.衣服不代表人品，卻代表整個人發出的訊息。
3.服飾包括服裝、化妝、髮型到配件都在透露一個人有關的資訊。
