素質拓展，又稱拓展訓練、外展訓練，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰，去戰勝一個個困難。下面是關於素質拓展的遊戲，望對大家能夠喜歡。
一、篝火晚會
專案來源
篝火晚會是草原人民一種傳統的歡慶形式。相傳在遠古時代，人們學會了鑽木取火之後，發現火不僅可以烤熟食物，還可以驅嚇野獸，保護自己的生命安全。於是，對火產生了最初的崇敬之情。後來，人們外出打獵滿載而歸，互相慶祝獲得了豐厚的戰利品，傍晚，在用火烤熟食物的過程中，便互相拉手圍著火堆跳舞以表達自己喜悅愉快的心情，這種歡慶的'形式一直延續到今天，就形成了篝火晚會，而我們為了增進感情，放鬆身心，舉辦這次活動。
專案特點
自編的歌舞、親密的友人、同事、朋友加上特殊的氛圍，還有什麼不能讓你忘掉疲憊和煩惱，快加入這歡樂的海洋吧!專業戶外音響、主持、DJ、領隊、民俗表演人員。
專案佈置
a 互動體驗：你是觀眾，你也是演員，看著別人在臺上一展歌喉，也請你做好隨時大展身手的準備，舞臺需要你的加入，一切因為有你而更加精彩!
b 即興表演：沒有事先的排練，所有節目在一分鐘之前還是未知，拿出你的智慧和勇氣，亮出你的歌喉和身段，每個節目都是獨一無二的首創，每次亮相都是次動人心絃的驚喜!
c 自娛自樂：你的舞臺你做主，不只是主持人出題，你也可以亮出創意，想怎麼玩就怎麼玩，整蠱、煽情、搞怪，只要你想的出來，就盡情地把它折騰出來!
d 人人蔘與：輪番上陣的個團隊比拼，自然需要每一位隊員的熱情參與，每個人都是觀眾，每個人都是演員，每個人都是導演!
專案要求
所有女性不得穿絲襪，所有人員禁止佩戴隱形眼鏡。(絲襪、隱形眼鏡屬易燃品，前者一經引燃將附著面板燃燒，造成大面積燒傷，後者一經引燃將直接燒壞眼角膜。)不可以玩火，非負責人員不可以隨意添木材等燃料，不要將垃圾、會爆炸的物品投到火中;要遵守公共秩序，不可以互相推撞，要注意安全，服從現場工作人員指揮、安排;參加篝火晚會時，請積極參與節目互動和遊戲，沒有特別重要的事情不要隨意離開晚會現場，若有事要離開必須跟有關負責人說明。
專案流程
點火儀式
司儀宣佈晚會開始
開場歌舞
民俗表演
互動舞蹈
團隊才藝展示
個人才藝展示
團隊遊戲
個人露天卡拉OK
難忘今宵
專案目的
通過篝火晚會，促進新老員工以及員工與管理層人員的感情。
二、解籠
專案目的
1.通過相互協作，實現加強溝通、增進了解和打破心理堅冰的團隊建設
2.通過問題解決，提升團隊的執行力、領導力和創造力。
3.培養團隊精神和不輕言放棄的精神。
熱身活動：成語接龍、歌曲接龍
專案規則：
1.培訓師組織學員肩並肩地站成一個面向圓心的圓圈0
2.學員先舉起左手，握住與之不相鄰的人的左手;再舉起右手，去 握住與之不相鄰的人的右手，並且不是同一個人的手(不要出現兩兩相拓展訓練知識手冊握的情況)。
3.要求團隊每位成員共同努力，將其解成一個完整的圓，整個過程 不準鬆手，若鬆手則專案失敗。
安全要求及注意事項：
1.不能握與自爾相鄰的人的手
2.解的過程中任何人不允許將手鬆開。
3.移動換位時注意手臂不馳傷。
4.一定要做關節操熱身，並要求學員摘除戒指、.手鐲、手鍊等 物品。
5.在學員出現反關節動作並且感覺痛苦時，不得強行抒轉。
6.注意在跨越學員手臂時不要被膝蓋和腳碰到臉部。
