引導語：拓展活動在目前的體育教學中如雨後春筍般湧現,這一新生事物被各個學校所廣泛應用。下面是yjbys小編為你帶來的戶外素質拓展活動方案，歡迎參閱。
素質拓展遊戲：無敵風火輪
專案型別：團隊協作競技型
道具要求：報紙、膠帶
場地要求：一片空曠的大場地
遊戲時間：10 分鐘左右
詳細遊戲玩法：12-15 人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成 詳細遊戲玩法： 員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
活動目的：本遊戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精 神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊 員間的相互信任和理解。
素質拓展遊戲：信任背摔
遊戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展專案，每個隊員都要筆直的從 1.6 米的平臺上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任 的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個遊戲能讓使隊員在活動 中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。
遊戲人數：12-16人
場地要求：高臺最宜
需要器材：束手繩
遊戲時間：30 分鐘左右
活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
素質拓展遊戲：齊眉棍
遊戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的 同心杆將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的專案。此 活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
遊戲人數：10-15 人
場地要求：開闊的場地一塊
需要器材：3 米長的輕棍
遊戲時間：30 分鐘左右
活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危 害„„ 這個專案將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊 員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮所有隊員共同努力對於團 隊成功起著至關重要的作用。
素質拓展遊戲：驛站傳書
遊戲型別：團隊協作型
遊戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義; 制度規則的建立與修正。
遊戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站,到時 候培訓師會把一個帶有 7 位數以內的數字資訊卡片交到最後一位夥伴的`手中,你 們要利用你們的聰明才智把這個數字資訊傳到最前面這位夥伴的手中.當這位夥伴收到資訊以後呢要迅速的舉手,並把當然了資訊寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在資訊傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束.
四.遊戲規則:專案開始後，(所謂專案開始是指培訓師喊開始,資訊從後面 一位夥 遊戲規則: 規則 伴開始傳遞那刻起)
1) 不能講話.
2) 不能回頭
3) 後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸 面.(前 後標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為 後)
4) 當資訊傳到最前面夥伴手中時,這位夥伴要要迅速舉手示意,並把資訊交 到白板 附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.
5) 不能傳遞紙條和仍紙條 .
6) 專案的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法, 和我們 培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)
7) 第一輪時間≤2 分鐘. (給出 8 分鐘的討論時間,然後回來 PK) 第二 輪：以前規則繼續生效,新的規則增加:
8) 第一輪所有方法不能再使用.
9) 不能傳遞和扔任何物品.
10) 第二輪時間≤1 分鐘 (給出 7 分鐘的討論時間,然後回來 PK) 第三輪： 以上規則繼續生效,新的規則增加
11) 第一輪第二輪所有方法不能使用.
12) 第三輪時間≤40 秒 (給出 6 分鐘的討論時間,然後回來 PK) 第四輪： 以上規則繼續生效,新的規則增加
13) 前三輪所有方法不可用.
14) 屁股不可以離開地面
15) 第四輪時間≤20 秒 (給出 5 分鐘的討論時間,然後回來 PK)
