職場上有這樣一些人，把跳槽當成了家常便飯，並且理由多多。那麼大家知道職場人頻繁跳槽的危害嗎?今天小編就給大家講講職場跳槽有哪些危害，一起來看看吧。
危害之一：對人脈圈子的影響
職場人作為一個社會人，不僅僅要面對單純的工作，還要面對複雜的社會。通過工作可以建立自己的人脈，人脈的逐步發展，就成為了自己的資源。這個資源不僅有利工作開展，也有利自己建立豐富的生活。人與人之間，從陌生到熟悉，從熟悉到了解，從瞭解到信任，都是需要時間的，對經常跳槽的人來講，沒有了這個過程，離開一個企業後，因為接觸時間比較短，與過去同事也就慢慢斷了聯絡。到一個新的企業，又要面對一個新的圈子，同樣需要與新同事的彼此認識過程。如此下去，給自己留下的，只是一個個企業的短暫經歷，而不會建立起與同事的牢固關係。尤其是跨地區的跳槽，不僅與過去同事難以聯絡，就是自己的朋友圈子也會變得越來越生疏。圈子越來越小，人脈越來越窄，對自己的工作和生活都會帶來影響。
危害之二：對職業能力的影響
職業能力的核心，是個人的專業能力，專業能力是一個職場人立足社會的根本。專業能力體現在兩個方面：一是自己所學的專業是什麼，一個是從事該專業時間的長短。作為職場人來講，選擇一個專業對口的企業十分重要，如果脫開了自己的所學專業，即使自己是高學歷，但也未必趕得上一個高中生有競爭力。跳槽到另一家企業，儘管從事的工作仍是自己的專業，但因企業情況的不同，過去的積累不能與新崗位接續，對自己的影響也是相當大的。如果新企業的崗位與自己的專業不對口，就需要一切從頭再來，等於從零開始，對自己的影響就更大。
危害之三：對職業心態的影響
職場人要保持良好的職業心態，對個人的成長極其重要。職業心態是什麼?就是自己對職場的基本認識，對職場人際關係的基本態度，對職業發展的基本定位。很多經常跳槽的人，職業定位都存在問題，不清楚自己到底想幹什麼，也不清楚自己未來應該往哪個方向發展。經常跳槽的人，辭職過程中的無奈，重新選擇時的無助，以及應聘新企業來回的奔波，都會極大地影響個人的情緒，內心深處會產生極大的焦慮，並慢慢對職場產生恐懼。尤其是跨地區跳槽，從一個熟悉的環境，到一個完全陌生的環境，單槍匹馬，舉目無親，雖有雄心壯志，但對未來的不確定性仍然會給自己帶來巨大的心理壓力。
危害之四：對個人發展的影響
對職場人來講，在一個企業如果沒有三五年的積澱和付出，你認為老闆會信任你嗎?你認為同事會認可你嗎?這是不可能的。所謂的積澱，就是對企業方方面面的瞭解和掌握;所謂的付出，就是自己對企業貢獻的大小。即使一個職場老手，進入一個企業，也有一個較高的管理職位，如果不按“一年打基礎、兩年出業績、三年上臺階”的路徑，一步一步做紮實，也難以鞏固自己的地位。況且一些比較規範的企業，越來越少地從外部聘用空降兵，一些關鍵崗位也不會輕易交給不熟悉的人。一些不太規範的企業，大多經營狀況比較糟糕，工作或業務開展難度很大，作為一個外來新手，想在較短時間內開創新局面，也是相當難的。沒有業績支撐，能力如何顯現?能力不能顯現，誰又會把你當回事呢?
危害之五：對薪資待遇的影響
職場上有個說法，叫做“跳槽窮半年，改行窮三年”，是有道理的。就目前這樣的職場環境，就一般職場人來講，不可能今天從這個企業離職，明天就能在另一個企業上班，總有一個重新擇業的過渡期，而這個過渡期內是沒有任何收入的。到了一個新企業，一般都有試用期、考察期，少則三個月，多則半年一年，這個過程中的待遇也是比較低的。這些都是跳槽的直接成本。也有的職場人想通過跳槽來提高自己的薪資待遇要求，不否認個別職場高手能夠做到，但對大多數職場人來講，是不現實的'，因為企業的薪資水平和企業規模、所處行業、所處地區有關，和個人職業經歷、職業能力有關，同一地區、同等規模的企業的薪資水平，沒有太大的差別。如果跨地區跳槽，可能薪資水平會高一點，但你必須考慮跨地區後的巨大間接成本，這間接成本就是不能照顧父母和家人。
危害之六：對個人信譽的影響
職場人的個人信譽，體現在三個方面：一是體現在職場上，二是體現在朋友圈子上，三是體現在家庭上。就職場來講，經常跳槽的人，不管什麼原因，企業都會對你不會輕易相信，職場信譽度會大大下降。就朋友圈子來講，大家會認為你不定性，要麼覺得你能力有問題，要麼覺得你為人處事有問題，時間久了也會慢慢失去朋友的信任。就家庭方面來講，家人會覺得你跳來跳去，不成熟，不定性，心浮氣躁，這山看著那山高，沒有責任感，不能給家人帶來安全感。
總之，職場人對跳槽要慎重，不管是職場新兵，還是職場老手，不管普通職員，還是企業高管，經常跳槽都是不可取的。要耐得住性子，扛得住寂寞，經得住打擊，容得下同事，臥薪嚐膽，提升自己，在具備豐富經驗和能力積澱後，再去考慮跳槽的問題。
職場跳槽要留意的方面不要為了錢而跳槽
一般情況下，如果不是因為生計所迫，並且有一個薪水遠高於目前工作的職位等著你，千萬不要為錢而跳槽。雖然我們在謀職的時候最容易看到的是職業提供的薪資水平，但是職業的發展、自己的提升、生活狀態等卻是更加重要的考慮因素。我們工作不是為了錢，而是為了有錢做一些事情。其實在職場上有一條最重要的規則，那就是交換，你所獲得往往是你向僱主所提供的能力所決定的。在能力沒有大幅提升，資源沒有更多利用的情況下，只是通過跳槽就能獲得更多的薪水，在這背後往往有隱情。要麼你處於職業不穩定期，本身沒有一個穩定的“市值”，要麼高薪水背後有著更多的付出。如果這種付出只是辛苦一些倒也罷了，但是如果以錯過職業發展時機為代價，那就太不值了。
不要頻繁跳槽
頻繁跳槽會使自己的簡歷黯然無光，你的積累不能延續，你對企業的忠誠度會受到嚴重質疑，如果不是為了瞭解不同的職業情況，將來去做獵頭、職業顧問的話，如果不是為了學習不同的企業文化以圖自己創業的話，頻繁跳槽會嚴重影響一個人的職業發展。大家都知道頻繁跳槽不好，單是頻繁地折騰，誰也受不了，但大多不是願意這麼跳來跳去的，而多是情勢所逼，其實，頻繁跳槽的境況是在入職前就決定了的。如果想降低跳槽風險的話，就要注意下面的建議了。
不要盲跳
有些人的跳槽，是因為被迫跳的，特別是頻繁跳槽那種。這些人往往在跳槽前沒有做好跳槽準備，這種準備不僅僅是自己提升能力以滿足新僱主、新職位的要求，另外一個更重要的準備是，充分了解新職位的資訊。只有瞭解所跳為何方，彼處在哪裡，是否有陷阱，前途怎麼樣，是否符合我之後，才能想到我該如何做。瞭解了這些資訊，才能使跳槽不盲目。值得注意的是，這雖然是很多人都知道，並會主動運用的策略，但仍然有跳過之後大喊失誤的跳槽者，這是因為這一策略在運用時要注意瞭解資訊的全面性和真實性，和一個人聊聊肯定不行，3個人以上的一致觀點才可以採信，同時不要欺騙自己主動相信一些聽上去很好的條件，而是更多地關注那些職業的缺點自己能否接受。
不要跨行跨職業跳
中國的學生在中學階段多沒有接受職業教育，缺乏職業規劃的觀念，於是自己的專業是父母、老師給定的，然後學了四年大學出來，甚至學得不錯繼續讀研究生，最後一工作才發現，原來不是自己所喜歡的，甚至很不喜歡，整天鬱悶的不行，就想著終有一天找到自己的興趣，實現自己的夢想。這樣的情況下，會幻想出一些興趣，會受媒體和別人的對職業的評論影響，看了《杜拉拉昇職記》就想做HR，看了《圈子圈套》就想做銷售，看了《培訓師》就想做培訓。再一看自己現在做的工作，似乎職業不對，行業也不對，於是趁著年輕就要跨行跨職業地“飛跳”。且不說目標是否正確，這種跳槽方式是不值得提倡的，換行不換職，換職不換行，在一般情況下才能更有把握實現職業發展的順利轉換，才不會使自己總處於“危險境地”。
不要裸跳
在大城市，跳槽是家常便飯，於是就有了“激情跳”、“衝動跳”，在公司人際關係出現問題，工作出現差錯，衝動之下，不管有沒有新東家，直接就先辭了再說，這是裸辭，以為自己會有更好的新工作，這就是裸跳了。如前所說，職場就是交換，而對於企業來說，一個人之前有沒有穩定的，甚至是還不錯的工作其實就是這個人的籌碼，而一旦裸辭，對於個人來說，這個籌碼就沒有了。接下來要價的主動性就會降低，即便能夠進入企業，相應的待遇和受重視程度也比不上從一個現職跳槽過來的人。道理很簡單，對於個人來講，裸辭就意味著一份新工作從希望變得更好轉化為了必需品了，而企業卻有了更多的選擇權。所以，在準備離開一家公司之前，最好先找好下家，裸辭不理智。
慎重異地跳
異地跳槽主要有兩種情況，一種是家人原因，換城市工作，一種是一線城市和二三線城市之間的互跳，為了實現夢想，或者實現生活方式的轉變。異地跳無可厚非，但是和盲跳不瞭解新公司情況一樣，對於新的城市，新的工作崗位，我們在異地跳之前需要做更多的瞭解。如果自己沒辦法做到身臨其境地體驗新環境，那麼通過同學、朋友要把自己對工作的訴求準確地傳遞出去，利用人脈關係更好地幫助自己定位。還有可能就是根據自己現工作找到上下游或者合作伙伴的企業，不僅有更多的瞭解，而且通過人脈關係更容易進入。
跳槽，但是不要歸零
不管是轉行、轉職，或者在不同公司做同一職位，工作環境、同事關係、工作內容都發生了變化，一定會有一個適應過程。但跳槽並不是隔斷，不是自己的職業發展歷史重新歸零，而是希望獲得更大的平臺，更好的職業發展。如何使自己的跳槽變成跳高?重要的是自己的能力得到充分發揮，資源得到充分整合。面對有些陌生的工作，以往的經驗要發揮作用，關鍵在遷移能力上，很難有工作是完全相同的，也很難有不起作用的過往經歷。所謂遷移能力，不是知識和技能本身，而是在這份工作中用到了，在另外一份工作中仍然可以用到的能力。認真思考，並有意識地運用遷移能力，可能會使你的工作更加出彩。在注重自己的可遷移能力的同時，還要注重以往資源的整合。這裡的資源主要是指人脈資源。特別是在異地跳的時候，有很多人脈不能帶走，勢必造成一種損失。在通訊便利的今天，我們完全可以網路等手段整合資源，甚至使資源發揮出更大的作用。
在職業發展的各個階段，會有不同的階段目標和任務，跳槽不是目的，而是手段。跳槽本身是一個消耗能量的行動，只有在不跳槽的危害更大或者跳槽帶來更大價值的時候才會通過跳槽實現跳高。在這驚險一跳中，有很多需要注意的地方，要打出組合拳，甚至依賴人品。所有的方法不足為慮，跳槽之前，你只需問問自己：我想通過跳槽達到什麼目標?這個目標符合我的職業規劃嗎?我怎麼做才能實現我的目標?
職場跳槽攻略保持清醒的頭腦
不管新公司給你開出了多麼誘人的待遇，你也要小心這裡邊所隱藏的陷阱。俗話說天下沒有免費的午餐，這份待遇的背後很可能需要你付出的比你想象中還多。
眼光放長遠
有些機會看起來似乎很普通，但如果是一個非常有前景的行業，你也不妨去嘗試，是所謂“人生難得幾回搏”。
保持好奇心
到了新公司，無論你是什麼職位，都要以一個新人的態度去面對一切，當你對眼前的一切感到新鮮時，就會激發你的求知慾和創造力，從而做出更好的成績。
