職場人對跳槽要慎重，不管是職場新兵、還是職場老手，不管普通職員、還是企業高管，經常跳槽都不可取。那麼職場跳槽的危害有哪些?職場頻繁跳槽的危害是什麼?下面一起跟小編了解下吧。
危害一：對人脈圈子的影響職場人作為一個社會人，通過工作可以建立自己的人脈資源。
人與人之間，從陌生到熟悉、從熟悉到了解、從瞭解到信任，都需要時間。對經常跳槽的人來說，只是一個個企業的短暫經歷，而不會建立起與同事的牢固關係。尤其是跨地區的跳槽，不僅與過去同事難以聯絡，就是自己的朋友圈子也會變得越來越生疏。
危害之二：對職業能力的影響
職業能力的核心是個人的專業能力，這是一個職場人立足社會的根本。專業能力體現在兩方面：一是自己所學的專業，二個是從事該專業的時間。職場人如果脫離了自己所學專業，即使是高學歷，也未必及得上高中生的競爭力。跳槽後，因企業情況不同，過去的積累不能與新崗位接續，對自己的影響相當大。如果新崗位與自己專業不對口，就等於從零開始，影響就更大。
危害之三：對職業心態的影響
職業心態是什麼?就是對職場的基本認識，對職場人際關係的基本態度，對職業發展的基本定位。經常跳槽的人，辭職過程中的無奈，重新選擇時的無助，以及應聘新企業來回的奔波，都會極大影響個人情緒，內心深處會產生很大焦慮，並慢慢對職場產生恐懼。尤其是跨地區跳槽，從一個熟悉的環境到一個完全陌生的環境，對未來的不確定性會給自己帶來巨大的心理壓力。
危害之四：對個人發展的影響
對職場人來說，在一家企業如果沒有三五年的積澱和付出，老闆會信任你嗎?同事會認可你嗎?所謂積澱，就是對企業方方面面的瞭解和掌握;所謂付出，就是對企業貢獻的大小。即使一個新換企業的職場老手，也有較高的管理職位，如果不按"一年打基礎、兩年出業績、三年上臺階"的路徑，一步一步做紮實，也難以鞏固自己的地位。
危害之五：對薪資待遇的影響
職場上有個說法，叫"跳槽窮半年，改行窮三年"。就一般職場人而言，不可能今天從這個企業離職，明天就能在另一個企業上班，總有一個重新擇業的過渡期，這個過渡期內是沒有任何收入的。到了一家新企業，一般都有試用期、考察期，少則三個月，多則半年一年，這個過程中的待遇也是較低的，這些都是跳槽的直接成本。不可否認，有個別職場高手想通過跳槽來提高薪資待遇，但對大多數職場人來說是不現實的。
危害之六：對個人信譽的`影響職場人的個人信譽。
體現在三方面：一是職場，二是朋友圈子，三是家庭。經常跳槽的人，職場上企業對你不會輕易相信，朋友圈會認為你不定性，而家人則會認為心浮氣躁，沒有責任感等等。
總之，職場人對跳槽要慎重，不管是職場新兵、還是職場老手，不管普通職員、還是企業高管，經常跳槽都不可取。要耐得住性子、扛得住寂寞、經得住打擊、容得下同事，在具備豐富經驗和能力積澱後，再去考慮跳槽的問題。
職場跳槽的技巧1.在沒有做深刻反省的情況下不要在另外一個工作領域尋求出路。
2.不要辭了職再去找工作，風險太大。
3.不要盲目追求“熱門”行業，除非這個行業真的很適合你。
4.不要因為你的朋友幹得出色便也想進入他所從事的行業。
5.不要讓金錢成為唯一決定因素。
6.不要把不滿藏在心裡或者試圖一個人改變一切。
7.除非你在某個新的領域有過一些嘗試，否則不要回到學校。
8.求助於職業介紹代理和求職公司時應當謹慎。
職場跳槽的成本一、概述
跳槽成本，顧名思義指員工跳槽時要計算的包括職位、薪資、交通等需要仔細權衡比較，以及“隱性成本”在內的成本。專家建議，在跳槽前務必做好成本分析，否則，稍有不慎可能導致慘重損失。
作為一個成熟的職場人士，在跳槽的過程中，新職位高薪的誘惑固然是一個重要的方面，而各項跳槽成本也是不容忽視的。
二、成本分析
一般情況下，跳槽所產生的成本包括兩大部分，即顯性成本和隱性成本。
(一)顯性成本
顯性成本是指那些可以明確預見的成本，如違約金、培訓費、年終獎等。
在顯性成本中，還有一種是由於競業禁止協議引起的賠償，而且往往數額較大，這也是跳槽者必須注意的。如2005年7月，原微軟副總裁李開復加盟 google，這次行為讓微軟大為光火，並指控李開復受聘google違反了他與微軟簽下的"非競爭協議"。這是目前最為著名的由"競業禁止"協議引發的官司。
目前較為常見的是公司高階管理人員與公司會簽訂競業禁止協議，因為這部分人掌握著公司的商業機密，因此離職之後，為了避免機密洩漏，原公司會要求該人員在一定的時間內，不得到與原公司有競爭關係的公司就職，或者自辦與原公司有競爭關係的公司，以及生產與原公司商業祕密相關的產品。如果違約，根據協議規定，原公司會提出高額索賠，如有的公司約定一次性支付違約金，金額為員工離開企業單位前一年的工資收入的50倍。
(二)隱性成本
形形色色的隱性成本更是許多跳槽者不容易發現的，如在新單位要重新投入精力、財力建立人際關係、贏取信任等，這些都是需要花大量時間、精力、金錢。因此跳槽也許在工資上能夠帶來進一步的提高，但是由於不斷更換環境而有著更大的花費。
1.心理成本
焦慮心理是跳槽期間一定會有的心理狀態。一般出現在新舊工作的交替階段。對舊工作的厭倦，對新工作的不確定和擔憂，都會讓你患得患失，情緒失調，心態不平衡。 心態不穩，不僅會影響情緒，影響你冷靜、客觀的處理問題，嚴重時還會影響身體健康。
2.人際成本
離開一家公司的同時，也代表這一期間經營的人際關係可能歸零，不僅是同事、公司外部的聯絡過的合作伙伴、客戶、供應商等很可能慢慢疏遠。老關係丟失，新關係要建立、維護需要重新投入，在短期內還看不到效果，且結果未知。
3.機會成本
選擇一個機會，必定意味著放棄其他機會，包括在原公司的加薪、升職機會。 對公司未來的發展很難評估，錯過一次晉升或一次發展機會，可能給職業生涯帶來重大損失。新工作到底有大多發展還很難說。
4.風險成本
去到一個新環境，面對新的工作任務和人際關係都是挑戰。此外新公司的發展好壞，也難以預料。就像金融風暴、政策變動等對行業的影響不可小覷。大則行業變動，小則公司整改，都會對你的工作產生直接的影響。
5.其他成本
到新環境中，難免有一些其他費用。如果新公司離家較遠，就可能會租住離公司較近的房子或購置車輛等交通工具。一些公司對著裝有要求，那麼就需要花錢置備衣服。剛開始和新同事間的應酬也難免要破費一些。如果在老公司，同事都已經熟悉，這些費用必定可以節省下來。在物價高飛的年代，這些花銷也是不小的支出。
