體育會考促進了學生積極參加陽光體育鍛煉,促進了體育教學的開展,下面是本站小編整理的會考體育籃球拿滿分方法，歡迎閱讀借鑑!
1、首先訓練過標誌物。
我們首先應該掌握過標誌物技巧，使得徒手能夠達到滿分標準，我們徒手都不能，運球肯定不能!在起跑和終點一定加速通過，其次在標誌物之間保持3步過一標誌物，形成良好的節奏!需要經過反覆練習才能達到。
各種步法練習，可使籃球學生提高控制身體重心變化與平衡的能力，應該堅持經常練習。如小步快跑、高抬腿、後蹬跑、左右交叉步跑、跨跳步跑、原地快頻小跑、左右滑步、上步後撒步、交叉步以及它們的綜合練習等。
2、加強訓練運球次數
運球次數應該是11-12次。就是每運一次球過一個標誌物。
發展腰腹力量練習 ，是對控制球和身體重心，保持身體平衡，以及協呼叫力，保護球等起著十分重要的作用。如仰臥舉腿、仰臥折體、懸垂舉腿練習;利用槓鈴負重轉體、體前屈伸等練習;跳起空中折體、轉身練習：跳起空中傳球、接球練習。
3、一定要訓練自己的“球感”
擁有良好球感才能掌握好手型，避免翻腕，使得球粘滯在手上，只有這樣才能做到每過一個標誌物運一次球。我們平時的練習可以通過左右手交替運球、身體繞環等。在網上的類似視訊圖片太多，不一一列舉。
4、訓練自己的身體靈敏度和下肢的爆發力。
身體素質的練習也至關重要，通過變向跑，蛙跳等來練習。籃球運球作為技能類專案，很容易提高，不要等到要考試了才突擊，作為平時一定練習紮實基本功。
籃球滿分訓練技巧1、原地運球：原地運球是行進間運球的基礎，掌握正確的運球方法是關鍵。
方法：運球時用手掌的`邊緣觸球，手掌心不能觸球;發力時，手指、手腕控制球的方向和速度;運球時身體重心要低，腰要直;非運球手、臂抬起保護球。
要領：保持正確的身體姿勢，體會手按拍和迎引球的動作，抬頭，用眼餘光看球。運球時手臂動作的放鬆和緊張要交替進行，掌握好手觸球的位置和力量。
易犯錯誤：
(1)運球時身體姿勢不正確，不屈膝而是彎腰。
(2)球時低頭看球，不注意觀察場上情況。
(3)低運球時手指、手腕的動作僵硬、不放鬆;高運球時沒有從肩部發力，球不跟手。
糾正方法：
(1)運球練習之前，先進行身體姿勢練習，要求隊員屈膝、直腰、抬頭。
(2)加一些輔助的熟悉球的練習，增加球感，使隊員逐漸把眼睛從球上解放出來。
(3)可以跟教練做徒手的運球動作練習，體會手臂的運球動作。
2、運球急起急停：
要求：急停時，重心下降，手按拍球的正前方，起動時用力蹬地，按拍球的後上方。要停得穩，起動快。變速運球時，要掌握好高、低運球的節奏，注意突然加速。
3、體前換手變向運球：
方法：以右手運球為例，從防守人或者障礙右側突破時，先向其左側運球，然後向右側變向，變向時，右手按拍球的右後上方，把球從自己的右側拍到左側前方，同時，右腳向左前方跨出，上體左轉，用肩保護球然後換手運球，加速前進。
要領：過人前要有吸引動作，變向時要有突然性，換手後立即跨步、側身加速。
易犯錯誤：
(1)換手時球離球距離過近或者過遠，拍球的部位不正確;
(2)換手後沒有及時跨步側身保護球，造成失誤。
糾正方法：
(1)練習時強調體前變向的距離、按拍球的正確部位、速度;
(2)加強運球基本功練習，根據球的走行方向，正確按拍球的不同部位，反覆練習推、拉、變向的運球。
要求：運球動作與腳步要協調配合，運球的落點和用力在小要適當。左右手運球、高低運球、快慢運球在練習中交替進行，以提高運球能力。
會考體育籃球運球折返一、籃球運球專案場地、器材、規則
1、場地器材
測試場地長20米，寬7米。起點線後5米處開始設定標誌杆，每排設定兩根，各排標誌杆底座中心點之間相距1米，距同側邊線3米。測試器材包括秒錶、發令哨、30米捲尺、標誌杆10根(杆高不低於1.2米)、6號籃球。
2、測試方法
受試者在起(終)點線後，持球站立，聽到開始口令後，按規定路線運球依次過杆。
發令員發令後開表計時，受試者與球均返回起(終)點線是方向可停表，計時結束。每名考生有兩次測試機會，記錄其中成績最好的一次。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位。以秒為單位記錄測試成績，精確到小數點後一位，小數點後第二位數非“0”時進1。
3、注意事項
(1)運球過程中籃球脫手後，如球仍在測試場地內，受試者可自行撿回，並在脫手處繼續運球，計時不停表。
(2)測試過程中出現以下現象均屬犯規行為，取消當次成績：①出發時搶跑 ②雙手同時觸球 ③翻腕 ④腳踢球 ⑤運球過肩 ⑥漏繞標誌杆 ⑦碰倒標誌杆 ⑧人或球出測試區域 ⑨未按要求完成全程路線 ⑩ 通過終點時人球分離。
(3)受試者有兩次測試機會，取最好一次為最終成績。兩次犯規無成績者，只可再增加一次測試機會。
