星期五的早上，在張莉副校長的帶領下，我和另外三名同學到侯寨國小參加拓展培訓活動。
在去侯寨國小的路上，我在心裡一直在想他們學校是什麼樣的呢？拓展培訓要進行什麼內容呢？
汽車在路上行駛了有十幾分鍾，我們就來到了侯寨國小。在我的想象中，農村的學校一定灰土很多，不會有我們的學校漂亮。但是，當汽車駛入校園後，首先映入我眼簾的確實一排鬱鬱蔥蔥的樹，每棵樹都枝繁葉茂，讓人賞心悅目。侯寨國小的雖然只有兩層教學樓，但校園裡乾淨整潔，真是出和我的意料。
從車上下來，就聽到一陣陣讀書聲從教室裡傳出來，看到六年級的同學已經在校園裡集合了，我看了看錶，此時才7：30分同學們就到齊了，他們可真守紀律呀！領過訓練用的軍裝後，我隨著六年級男生的隊伍，向集結地53中走去。大概又走了十幾分鍾，我們就來到了訓練的集結地——53中。
到了53中後，我們沒有休息一分鐘，就開始了拓展訓練。我和其他同學在教官的指揮下，按身高從高到低排列成三橫排。只聽教官一聲令下：“開始報數！”我們大聲喊著：“一、二、三……”報數結束後，教官開始教我們如何站軍姿：“夥伴們，請你們把雙手併攏，把大拇指緊貼在食指的第二關節處，雙臂自然下垂，雙手緊貼褲縫，雙肩向後開啟，稍微收一點腹部，挺胸抬頭，腳跟併攏，腳尖分開約六十釐米，站好！”在教官的指導下，我們練習站了一會兒軍姿後，又開始學習佇列隊形變換，向左轉、向右轉、向後轉的動作要領。兩項內容結束後，教官問我們想不想休息，我們異口同聲地說：“想——”聽到我們震耳欲聾的聲音，教官笑了笑說：“想休息就必須聽指揮，要先拍三下手，再說‘散’，動作一致了，等我說‘散’，你們才能休息。”終於可以休息了，我還想著能多休息一會呢，誰知道我剛喝了幾口水，教官就喊口令讓我們集合了。
再次集合後，我們每個隊伍都選出了自己的隊長和政委，在隊長和政委的帶領下，我們給自己的隊伍起了一個名字——飛虎隊，又想出了一個隊呼——追逐夢想，快樂成長！最後，我們還為飛虎隊畫了一個隊標。所有工作結束後，教官讓我們每個隊伍都展示自己的風采，按照展示後的成績，實行末位淘汰制，將成績最低的一個隊解散。經過緊張的展示，我們飛虎隊和其它兩個隊都得9分，由於刀鋒隊隊長的三個錯誤，他們只得到7分，最終被淘汰。當教官宣佈刀鋒隊解散並把隊旗焚燒掉後，刀鋒隊的`隊員都哭了，看到他們難過的樣子，我心裡也非常難過，此時，我明白了在活動中，必須有團隊精神，不能因一個隊員的失誤而影響到整個隊伍。解散後的刀鋒隊隊員被分到其他三個隊伍中，我們很高興地接納了他們，整個上午的訓練也在我們的接納中結束。
午飯過後，我們又開始進行以團隊合作為主的訓練內容。整個下午，我們進行了鑽電網、同起同坐、感恩父母等活動。在下午的所有活動中，讓我印象最深刻的是鑽電網。在鑽電網時，我和其他三名小夥伴先鑽過電網，然後開始幫助其他小夥伴過電網。我一直守在電網旁邊，用盡全身力氣幫助小夥伴過電網，在運送幾個小夥伴後，我已經沒有力氣了，由於其他鑽過電網的一些小夥伴沒有合作精神，導致後來鑽電網的小夥伴只能依靠自己完成任務，最後我們隊裡在這個活動中“犧牲”了好幾個小夥伴，真讓人遺憾。
拓展訓練的最後內容是感恩故事，聽了教官的感恩故事我被感動地留下了淚水，我非常可伶故事中的小朋友，也為自己有一個媽媽而感到幸福。這次拓展訓練讓我明白了不僅要團結合作，更要珍惜身邊的幸福。
