孩子健康是爸媽的願望。下面本站小編為大家整理了相關育兒健康小知識文章，希望大家喜歡。
1.不是所有寶寶都需額外補充維生素
很多家長會問，孩子多大需要開始補充維生素?小嬰兒是否需要補充維生素?劉主任表示，孩子多大補充維生素沒有明確的界定，如果寶寶是吃母乳或奶粉，一般營養物質都足夠、全面，不需要額外補充維生素，如果出現了某些症狀，如缺乏維生素B或維生素C等，再有針對性的補充會更好。
維生素D可以促進鈣的吸收，小嬰兒也應該補充，特別是純母乳餵養的寶寶，如果沒有補充維生素D，常帶寶寶晒太陽，也可以轉化為維生素D，從而促進鈣的吸收。給寶寶晒太陽，一般每天半小時到1小時，注意不要遮擋著晒太陽，如果是戴太陽帽、打傘或擦防晒霜等，起不到晒太陽的效果。
2.不能用維生素補充劑代替蔬菜水果
有的家長認為，都是補充維生素，用維生素補充劑方便多了，因此就用維生素補充劑代替水果和蔬菜。劉主任表示，只要條件允許，應儘量從食物中攝取維生素，如果是因為某些特殊情況導致不能全面有效獲得維生素，則可以考慮食用維生素補充劑。而且維生素補充劑是不能代替蔬菜和水果的。因為蔬菜、水果中的各種維生素是按一定比例存在的天然成份，是多種維生素的集合體;而維生素製劑多數是人工合成的，兩者在性質上會有所差別。蔬菜、水果除了含有維生素外，還含有一些雖然對人體的作用與維生素類似的天然物質，如葉綠素、胡蘿蔔素等。此外蔬菜中含有礦物質、微量元素、碳水化合物、纖維素等非維生素類營養成份。
3.維生素補充劑含有的維生素種類不是越多越好
有的家長容易陷入一個誤區，認為既然要補，那就補得全面一點，總給寶寶吃綜合性維生素。劉主任表示，維生素補充劑並不是所含種類越多越好。劉主任建議，對於挑食特別厲害的寶寶，吃東西的`品種少，可以選擇補充綜合性維生素劑;如果是缺乏某些維生素，建議有針對性地補充更合適;如果只是缺乏某一種維生素，沒必要補充綜合維生素製劑，因為有的維生素會產生蓄積中毒的情況。
4.維生素應從正規渠道購買
購買維生素產品時，建議從正規渠道購買正規廠家生產的產品，選擇可靠的品牌。如果是身體缺乏維生素的話，還是要在醫生的指導下服用維生素藥品，如果是出於保健的需求，可以服用保健品
5.維生素補多久補多少最好由醫生判斷
給寶寶補充維生素一定要注意用量，特別是維生素缺乏者，最好由醫生判斷該如何補充。如果寶寶缺乏某種維生素，補充一段時間後，最好到醫院複查，看症狀程度如何，或者看醫生開的藥量，根據情況找醫生再做檢查，看症狀是否改善，看是否有其它症狀發生，綜合判斷是否需要繼續補充。
最後提醒家長，不要長期給寶寶服用維生素補充劑，因為無論是藥品還是保健產品，長期使用都會不同程度地對人體產生一些不良影響。家長們應該更加重視孩子日常飲食的科學性，通過最安全的方式來給寶寶補充維生素。
育兒健康小知識文章二1、孩子帶涼一些,可以增強孩子的抵抗力，即使生病也能很快恢復。具體：給孩子加衣服要慢，突然變天可以多加一件，等天氣穩定後，通過洗澡減一件。孩子比年輕的大人多一件單衣即可。
2、有條件給孩子多喝自己榨的果汁，喝果汁同樣增強孩子的抵抗力，對孩子的上呼吸道感染的恢復有幫助。大人也最好常常飲用這樣的果汁，對防感冒有很好的效果，同時對嘴角起泡的症狀有很好的療效。
3、孩子發燒超過38.5度才給藥來降溫，如護彤，低於這個溫度，您多給他喝水，注意休息，若有炎症，給消炎藥，我本人一般給孩子吃再林(即阿莫西林).
4、孩子吃東西不能過飽，尤其是孩子對口味的東西，要適可而止，否則也容易生病。
育兒健康小知識文章三喝酒後懷孕對胎兒有什麼影響
世界盃期間，球場上激情四射，熒屏下的人也跟著激情四射。有計劃要寶寶的親們，可要注意了，喝酒後懷孕，對胎兒是有一定的影響的。
酒的主要成分是酒精，當酒精被胃腸吸收後進入血液迴圈，血液中酒精的濃度則與飲酒量成正比關係，飲酒越多，濃度越高，對身體的危害就越大。
酒精可損害生殖細胞。使受精卵質量下降，酒精還對大腦，心臟，肝臟有較大的危害。
酒後懷孕可造成：胎兒發育遲緩，反應遲鈍和智力障礙，還可導致胎兒面部、骨骼、四肢和心臟等器官的畸形。
妊娠期酗酒：由酒精引起的發育缺陷，個子矮小，體力，智力障礙的“胎兒酒精綜合徵”是終生不能治癒的。
我們的激情可以跟著傳球的步伐，但是為了優生優育，建議還是做好安全措施。
小兒一發燒，不必急著用退燒藥
孩子發燒，大人心疼。
很多家長有這樣的誤解，認為孩子發燒會燒壞腦子，一見孩子有點燒，就立即給吃退燒藥，希望在短時間內將體溫降下來。其實，這種做法是錯誤的。
發熱本身不是疾病，而是一種症狀。
其實，是人體對疾病的一種防禦反應，發燒甚至可能有它的用途：縮短疾病時間、增強抗生素的效果、使感染較不具傳染性。
燒本身並不可怕，代表著身體對抗外來病原體侵襲所出現的正常反應，是許多疾病的前兆和症狀表現。關鍵是找到根本病因，對症治療，不亂用濫用抗生素。
用退燒藥的注意事項：
1、一般情況下沒有高熱驚厥病史的小兒多在腋溫超過38.5度時考慮用退燒藥。
如布洛芬顆粒(小兒安瑞克)、對乙醯氨基酚咀嚼片、複方鋅布顆粒(臣功再欣)、小兒退熱栓等。
2、用退燒藥不能連續超過3天。
3、一天間隔使用的時間至少6小時以上，不能在短時間內頻繁使用，一天不能超過4次，否則有可能造成藥效過重和退燒過度。體溫下降，即停藥。
4、38.5度以下多喝水，不必要吃退燒藥，可採取物理降溫：
如用小兒退熱貼、75%的酒精或用溫水毛巾擦拭頸項部、腋下、腹股溝等部位。
孩子高燒，父母不必過度緊張，可採取上述輔助性的居家護理方法，先做降溫處理，必要時適度退燒。在未弄清病情之前，快速把體溫壓下去，反而掩蓋了病情，延誤了治療。比如因炎症發燒，待消炎後，體溫自然恢復正常，如果僅僅是服退燒藥，即使暫時降了下來，不久還會回升。
