通過拓展培訓，整合團隊，發掘每個人的最大潛力，這就是拓展培訓的真正意義，那麼有哪些是戶外拓展訓練遊戲，下文是yjbys小編為大家推薦的戶外拓展訓練遊戲。
一、進化論
專案目標：
1.讓學員在競爭中尋求合作，訓練其主動性,促進學員參與。
2.活躍現場學習氣氛，培養學員遵守規則的好習慣。
專案規則：
1.活動開始時，全體學員蹲下視為雞蛋，然後兩入為一組，由猜 “包剪錘”的勝方晉升一級成為小雞，然後再找是小雞的同伴繼續猜， 直到變為人類。.相反，猜“包剪錘”的輸方要退化為後一級，再找同級 同伴猜。。
2.進化可分為四級:雞蛋、_雞、鳳凰、人類。每級的動作如下: 雞蛋一蹲下來，雙手抱膝;小雞半蹲下來，雙手叉腰;鳳凰-站立，雙手放在頭上.;人類站立到指定位置，如舞臺 安全要求及
注意事項：
1.專案的講解階段最好由培訓師示範四級進化的動作。
2.要求學員在扮演各種角色時，動作和姿態形象一定要逼真
3.要求在整個遊戲的過程中，要主動參與，過程中要誠實守信，不 可以出現越級進化的現象。
4.對於沒有進化成人的幾位學員，要進行1定的懲罰。
5.讓學員能遵守規則是活動成功的關鍵。
6.可以用一些表演性質的懲罰，比如，卡通跳或“公雞中的戰鬥 機”等，但是要以活躍氣氛為主，不可變成對人自尊的傷害。
二、蛟龍出海
專案目標：
培養團隊精神。
專案規則：
1.在專案開始前學員應做好充分的準備活動，以免受傷。
2.將學員分為人數均等的兩組，男女交替站成肩並肩的一然後 用繩子或者寬膠帝將相鄰學員的腳踝綁在一起，然後作為;個整體側向 移動。
3.以最後一名學員過終點線時結束。
4.過程中繩子鬆開或膠帶斷開者，成績無效。
5.先練習15分鐘.然後開始比賽。
注意事項：
1.應在專案開始前先練習具找街團隊高效前進的最佳方法。
2.確保繩子或膠帶捆綁的牢固性。
3.若小組配合不一致，會岀現跌倒和壓人的現象。
專案創新：
1.可以採用不同的運動形式，橫向或者縱向走。
2.可以採用不同的站位方式，可以面向#個方向，也可以相鄰的人面向兩個方向。
三、挑戰150
專案目標：
1.培養學員在高ffi力、高挑戰、高競爭下保持一顆平常心。
2.學會鼓勵支援他人，幫助他人，實現你好、我好、大家好的共贏 局面。
3.提高學員的統籌策劃能力、分工協作能力、全力以赴的執行力、 團隊協作精神等社會適應能力與社會生存技巧。
專案規則：
1.該專案由6個內容構成，窓們分別是：
(1)動感顛球：要求全隊參加，連續顛球10個，詳細規則見本書 “動感顛球';
(2)能量傳輸：要求全隊參加，傳球4米(指最靠近杯子的學員與 杯子間的距離)，詳細規則覓本書“能量傳輸';
(3)不倒森林：要求全隊參加，連續移動8次;
(4)、一圈到底：要求全隊參加，將呼啦圈旋轉一圈，詳細規則見本 書“一圈到底”。
(5)團隊跳繩：要求12灰參加，其中2人搖繩，10人蔘加跳繩， 連續同時跳10次，不允許間斷。
(6)激情擊掌：要求全參加，站成一個圓，卑擊掌邊喊1^號^ “我們最棒，耶!”要求整齊、大聲，最後，大家都要雙腳跳離地面。
2.要求在150秒內以接力的`形式完成，其中前5頌可根據自B小組 的情況自由排序。
3.只有完成一個專案後，才可以進行其它目。如果在完成這個 專案的過程中違規，那麼就要重新開始做這個專案，直到完成才可以進 行下一專案。
4.各隊練習40分鐘，然後進行三輪比賽。
注意事項：
1.所有學員摘掉身上佩戴的可能造成傷害的物品’並仔細檢查。
2.有嚴重外傷病史，或嚴重心腦血管及精神病、慢性病及併發症或 醫生建議不適合做劇烈運動者，不宜進行此專案。
3.比賽時，培訓師應注意規則的把握，判罰公平。
4.學員在轉換專案時，注意避免由於快速跑動而發生緒碰受傷。
5.學員在進行“團隊跳繩”、“能量傳輸”、“不倒森林”和〃一圈 到底”時，應格外小心，以避免人與道具、人與人之間的碰撞。
6.培訓師應密切觀察參與比賽的所有學員，尤其對於那些情緒失 控的學員和因失敗即將走向崩潰的團隊，應及時進行情緒疏導。
總結分享：
在整個拓展訓練專案進行過程中，學員的狀態可能會達到瀕臨崩潰而未崩潰 的狀態，而這恰恰是洞察和教育一個人的最佳時機。
