如果想在高爾夫運動中取得勝利，那麼你就要掌握打高爾夫揮杆技巧。小編整理了高球運動中揮杆的注意事項，歡迎欣賞與借鑑。
從揮杆動作的整體來看，後襬杆和上揮杆之間並沒有區間界限，也沒有任何停頓，後襬杆是上揮杆的起始，上揮杆是後襬杆的延續，甚至可以說後襬杆就是上揮杆的一部分。
繼後襬杆之後，繼續保持肩與兩臂構成的三角形，以杆頭帶動兩臂及左肩向右轉動，在兩手到達右腰部高度時，左臂如同向右上方伸出一樣繼續上舉。左腋夾住，右臂的上臂基本保持固定，右腋夾住，肘部隨左臂的上舉徐徐彎曲。
左肩繼續在臂的帶動下向右轉動，同時帶動左腰和左髖也向右扭轉。在上體和髖的.轉動作用下，左腿向內旋扭，左膝內扣，大腿內側肌肉被拉緊。右腿在扭轉力的作用下，仍然保持內扣，維持兩膝間的距離，以阻抗右腿也被迫向右扭轉的趨勢，所以右腿如同彈簧般被充分扭轉壓緊。右足內側承擔大部分體重，其餘部分由右足前腳掌內側承擔。
在上揮杆過程中，頭頸部與脊柱保持一體，可以假定身體扭轉運動的中心軸即是從頭頂部穿過頸、背、腰，最後到達骶尾部的。兩眼注視球，頭頸部固定，保持正直，不要有任何左右搖擺或扭轉，左肩最終迴旋至下頦的下方。
後襬杆以後，兩臂仍然與球杆保持同步運動，左臂伸直，儘量保持較大的上揮杆幅度。左手手背在手臂的運動過程中，逐漸由朝向球的飛行方向轉為朝向身體前方，球杆面也逐漸開啟，在兩手到達腰部時，左手手背基本正對前方，此時杆頭繼續領先。左臂帶動左肩充分轉動，左手拇指指腹支住球杆握柄，左手向拇指方向屈曲，完成屈腕動作(cock)。
保持手腕的正直，左手手背與左前臂位於同一平面上。右肩也有意識地參與上體迴旋運動，以使身體轉動得更加充分，肩部轉動九十度左右，腰部轉動四十五度左右，兩臂充分上舉，兩手到達右耳得位置，左踵稍提起，左膝在扭轉作用下靠向右膝，左肩指向球的右側，進入揮杆頂點。
在上揮杆過程中，左臂要一直保持擊球準備時的狀態，肘部不要彎曲，手腕要伸直。如果肘部屈曲，就會使揮杆的幅度變小，這樣而且很可能導致左肩轉動不足，使擊球的衝擊力減小;手腕若不伸直，會影響揮杆的軌跡，從而造成各種各樣的失誤球。屈肘屈腕是一般初學者最容易出現的錯誤，需要特別注意。
