一、活動目的。
學生幹部是老師和同學之間的橋樑，起著協助老師，幫助同學上傳下達的作用，因此學生幹部的綜合素質至關重要。為提高我院學生幹部的綜合素質，增強其全域性意識、服務意識、責任意識、效率意識、團隊意識等，加強學生幹部隊伍的建設及相互交流平臺的打造，我院特舉辦此次素質培訓及戶外拓展活動，以此鍛鍊學生幹部的組織創新、隨機應變等綜合能力。
二、活動主題。
凝團隊力量，鑄青春風尚。
三、活動時間。
1、素質培訓講座：20xx年xx月xx日（周xx）上午9：00—11：00，下午13：30—15：30。
2、戶外能力拓展：20xx年xx月xx日（周xx）12：00—16：00。
四、活動物件。
生命科學學院xx級團學會幹事、班級班委及社團幹事。
五、素質培訓講座。
（一）培訓安排。
素質培訓講座主題：學生幹部素質的提升與拓展、繪青春夢想，樹團隊旗幟，揚禮儀風采，譜新聞篇章。
1、學生幹部素質的提升與拓展。
（1）主講人：xxx副書記。
（2）時間：xx月xx日8：30—9：30。
（3）地點：多媒體教室。
2、繪青春夢想。
（1）主講人：xx。
（2）時間：xx月xx日9：30—10：30。
（3）地點：多媒體教室。
3、樹團隊旗幟。
（1）主講人：xx。
（2）時間：xx月xx日10：30—11：30。
（3）地點：多媒體教室。
4、揚禮儀風采。
（1）主講人：xx。
（2）時間：xx月xx日14：00—15：00。
（3）地點：多媒體教室。
5、譜新聞篇章。
（1）主講人：xx。
（2）時間：xx月xx日15：00—16：00。
（3）地點：多媒體教室。
（二）培訓前期準備。
1、聯絡辦公室，進行攝影及新聞報道，由xx負責。
2、聯絡宣傳部，製作並展出宣傳海報，由xx負責。
3、聯絡組織部，安排幹事負責簽到及多媒體的檢查，並且負責維持現場秩序，由xx負責。
（三）後期工作做好後期材料歸檔和總結工作。
六、戶外能力拓展
（一）活動前期準備。
1、確定參與拓展訓練的人數，並將其分為8組，由xx負責。
2、聯絡辦公室，進行攝影及新聞報道，由xx負責。
3、聯絡宣傳部，製作展出活動海報、計分表及購買比賽相關用品，由xx負責。
4、聯絡文娛部，租借音響、話筒及若干插線板，並確定主持人，由xx負責。
5、聯絡體育部，準備活動相關器材，由xx負責。
6、聯絡志願者隊，準備活動現場的桌椅，由xx負責。
7、聯絡聯絡部，負責活動的相關贊助，由xx負責。
8、所有工作人員進行相關培訓。
（二）活動內容。
1、開幕主持人說明活動注意事項，宣佈活動開始。
2、小組展示。
（1）各隊隊員討論，選出隊長，設計本隊隊名、隊徽及口號。
（2）隊長帶領本隊成員進行風采展示（隊名、隊徽、口號、pose）。
（3）注意：本環節每組展示限時3分鐘。
3、拓展專案之一：巧解手鍊。
（1）活動規則：
所有隊員向前伸出雙手圍成一個圈，一位隊員先舉起右手，握住對面隊員的手，再舉起左手，握住另外一位隊員的手；依次讓所有隊員手牽手結成了一張網，在不鬆開的情況下，將圍成的網解開。
（2）活動人數：所有隊員。
（3）活動目的：旨在鍛鍊團隊的溝通，並讓大家瞭解溝通在團隊中的重要性，執行及領導力。
（4）注意：
此專案每輪兩組同時進行，記錄每組所用時間。若過程中有手鬆開等犯規行為，每一次加5秒。每組所用時間上報記錄員。
4、拓展專案之二：指點迷津。
（1）活動規則：
工作人員用繩子圍成一個邊長10米的正方形，將瓶子擺放其中。每隊選出三名代表a、b、c，其餘隊員抽取各自的任務卡（如伸出雙手、坐下等），除a、b外其餘隊員在指定位置站好充當障礙，a蒙上眼睛，b站正方形外，工作人員將標誌物交給c，在b的指點下a通過障礙拿到標誌物。
（2）活動人數：所有隊員。
（3）活動器材：繩子，塑料瓶若干，標記物一個。
（4）活動目的：旨在培養同學們之間的合作和信任。
（5）注意：
此專案每輪兩組同時進行，記錄每組所用時間。若過程中撞倒塑料瓶或觸碰到人體障礙，則每次加時5秒。記錄每隊所用時間上報記錄員。
5、拓展專案之三：十人九足。
（1）活動規則：每隊十人，相鄰的人把腿系在一起，一起從起點跑向終點。
（2）活動人數：全體成員。
（3）活動器材：繩子若干條。
（4）活動目的：旨在鍛鍊同學們的團結協作及協調能力。
（5）注意：此專案各小組依次進行，記錄每組所用時間，並上報記錄員。
6、拓展專案之四：人體拼圖。
（1）活動規則：
活動時每隊將分別得到塞入寫有頭、軀幹、胳膊、手、腿、腳6種字樣小紙條的氣球6個，每隊派出三男三女，將氣球吹破，集齊6種字樣的.小紙條，並將其用按照正確拼法用膠帶粘在一起。
（2）活動人數：6名隊員。
（3）活動器材：氣球若干，小紙條。
（4）活動目的：增強隊員的團隊責任感和自我擔當。
（5）注意：此專案每輪兩組同時進行，記錄每隊所用時間上報記錄員。
7、拓展專案之五：一塊五毛。
（1）活動規則：
遊戲中男生為一塊錢，女生則為五毛錢。主持人在中間作為指揮員，其他成員手拉手圍成圈跑，指揮員喊出一個錢數（如3塊5毛、6塊等），全體成員在最短的時間內組成那個數的小團隊。直到參與成員小於十人，根據每隊所剩的人數評定名次。
（2）活動人數：全體成員；
（3）活動目的：
增強隊員的默契程度和應變能力。
8、成績彙總。
每個專案第一名的團隊可得8分，以此類推。總負責人、監督員和記分員現場計算各組最後總分登記在成績登記表中，期間由文娛部負責一個表演節目。主持人宣佈最後結果，前三名的團隊隊員每人可獲得精美獎品一份。
9、合影留念各組成員合影留念，拓展活動結束。
（三）經費預算物品經費（元）。
備註：海報紙20元，記號筆5元，哨子5元，氣球10元，總計40元。
（四）注意事項。
1、每個專案各隊的順序均抽籤決定。
2、保持嚴格的組織性與紀律性，各隊隊長對小隊負責，隊員須聽從指揮，不得擅自行動，嘻哈打鬧。有意外發生或有特殊情況及時向負責人彙報、請假。
3、時刻牢記安全第一，聽從工作人員安排，發揮團隊協作精神。
4、所有參訓人員必須穿寬鬆的運動裝或休閒裝，必須穿軟底運動鞋，女生不能穿裙裝，披長髮，不允許戴手錶之類容易造成劃傷的物件，若違反將受相應處罰。
5、在訓練的整個過程中，要保護場地環境，不得亂扔垃圾，活動結束各隊及時將垃圾收集到指定地點，統一在活動結束後處理。
6、活動結束後可以繼續使用的物品統一交回團學會。
（五）後期工作做好活動後期材料歸檔及總結工作。
七、活動預期效果。
通過此次活動，鍛鍊了大家的團隊合作的意識、溝通交流的能力、靈活處事的態度等，使得學生幹部的綜合素質和整體風貌有了明顯提升，為今後更好地發揮其作用奠定了良好的基礎，加強我院學生幹部的凝聚力與競爭力。
