學生唸書很累，大腦處於緊張興奮狀態，所以湯水一定要有營養，下面為大家整理了一些會考學生營養湯食譜，希望對即將會考的`的學生有所幫助!
蓮子豬心湯：
蓮子肉30克，豬心1個。豬心洗淨切片，加入蓮子肉，用中火燉30分鐘，加入調味即成。此湯益智安神，補血養心。對心神不寧，健忘記憶力減退有一定功效。
天麻魚頭湯：
鰱魚頭1個，天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁適量。將鰱魚先用油煎燒，加入香菇、蝦仁、雞丁略煎，加入天麻片和清水及調料，中火煮開約20分鐘即成。對頭暈、頭痛，心中煩悶，失眠健忘，不耐思考，記憶力減退有一定保健作用。
鱔魚豬肝湯：
鱔魚、豬肝各250克，枸杞子20克。此湯可補腦，益智，壯骨。尤其適合中學生食用。
冬瓜大蝦湯：
冬瓜500克，大蝦8只。蔥花、料酒、食鹽、味精各適量。大蝦剝殼，去頭尾，灑上少許鹽與酒，醃好入味。將冬瓜加入鍋中煮沸後，倒入大蝦，大蝦變紅後即刻盛出調味。對腦力不足，頭暈目眩有一定作用。
木瓜黃豆豬腳湯：
木瓜1個、豬腳1只、黃豆100克。將豬腳滾水去腥味;鍋內放適量水煮沸，放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳扔進去燉兩小時;放進木瓜再燉半小時，然後調味。此湯含優質蛋白和維生素，有健脾開胃、強身健體的功效。
黃花菜肉湯:幹
黃花菜30克，豬瘦肉100克切片，加水燒湯，調食鹽、味精、醬油。黃花菜能安五臟、利心志、解憂煩，治寢食不安寧。
大棗蔥白湯:
大棗20個，蔥白7根，加水煎湯，睡前飲之。大棗治驚悸怔忡，恍惚健忘;大蔥能發汗解表，治頭痛寒熱證及失眠。
百合龍眼蓮子湯:
百合、龍眼肉、蓮子各適量，加水煎湯，加白糖適量。百合安心定眠，治睡眠不安;龍眼益智寧心、養血安神;蓮子能補中養血，治夜間多夢。
