西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質,有治療腎炎和降血壓的作用,下面就為大家介紹一下西瓜青檸果汁的做法,一起來看看吧!
西瓜青檸果汁食材介紹
西瓜(1個) 青檸檬(半個)
西瓜青檸果汁的做法【圖解】步驟:
1.大西瓜洗淨外皮,攔腰切開;
2.用勺子挖出西瓜紅饢,入料理機中打成西瓜汁;
3.青檸檬對半切開;
4.榨出檸檬汁;
5.將檸檬汁倒入西瓜液中;
6. 將榨好的西瓜汁過濾,去除雜質;
7.甜蜜可口清肺腑的西瓜青檸果汁就做好啦!
8.入冰箱冷藏一小時,口感更好。
小貼士:
1、由於清檬比較酸,因此,靑檸汁以半個為宜,不要太多;
2、用料理機榨出的'西瓜汁,過濾後口感更細膩,剩餘的漿渣只有一小碗,可另作他用;
3、西瓜汁很甜,本身含糖量已經很高了,所以,從健康角度出發,不建議再加糖;
4、西爪青檬果汁最好當天飲完。
西瓜可以祛皺嫩膚美容
西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、穀氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有面板生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代謝成分,糖類、維生素、礦物質等營養物質,最容易被面板吸收,滋潤面部面板、防晒、增白。
吃剩的西瓜皮切成薄片,貼於面部有斑處,可以去斑,最後再用瓜皮輕輕按摩臉部肌膚還有舒緩鎮靜補水的功效;冰鎮後的西瓜皮能夠鎮靜並治療被晒傷的面板,經常使用有較明顯的增白作用。
西瓜肉中含有極高量的維生素A、維生素B和維生素C,而這些全部是保持肌膚健康和潤澤所必需的養分