跳槽在職場發展中是不可避免的，不管是工作環境不好，還是工作沒有發展，每個人或多或少都會經歷跳槽這一關。今天小編給大家講講職場跳槽換工作時不可以使用的理由，一起來看看吧。
1、收入低沒勁幹
如果你的離職的理由是之前的工資太低了，那麼新公司會認為你是一個非常計較的人，愛慕虛榮，對待工作沒有一個吃苦的精神。在用人者的眼裡，這樣的人最多隻能臨時聘用，不可委以重任，更談不上合作創業。而且，你若僅為了追求高收入而跳槽，會讓用人單位擔心如果有更高的收入，你會毫不猶豫地再次跳槽。這種觀念一旦形成思維定勢，你的身價將會大打折扣，即使你有卓越的才能也很難獲聘。
2、人際關係複雜
現代企業都很講求團隊精神。你對人際關係膽怯和逃避，你可能會被認為在人際交往中缺乏協調能力。而協調能力不行是現代型人才的“硬傷”，這將會直接妨礙你的從業取向。如果用人單位你加盟的目的就是為了讓你幫助協調企業的人際關係，若你如此回答，其結果就可想而知了。
3、工作壓力太大
現代企業講究快節奏、高效率，企業中人人都處於高強度的工作狀態之下，不能適應高效工作的只能被淘汰。有的單位甚至在企業招聘啟事上就已直言相告，要求應聘者能在一定的壓力下完成工作。如果你在原單位不能適應有壓力的工作，新的用人單位同樣不會接受你，因為在現今形象下，絕對沒有哪個單位願意接收一個工作不緊不慢的閒人。
職場跳槽指南第一步：想想你小時候的夢想
有時候，為了向前走，我們必須向後看 – 以此來尋找動力，經驗或者能夠指引方向的蛛絲馬跡。
想想小時候的夢想，儘管你很可能實現不了它，但是可以通過對現有技能的衡量來使你更加接近最初的夢想。
第二步：為你的技能和興趣列一個清單
為過去10年中的每一份工作，實習，志願者活動列一個清單，然後，寫下你對每一個職位喜歡和不喜歡的點。
尋找到能夠幫助你確定感興趣的職業道路並且在工作崗位上能夠發揮出你最大的優勢的領域。
第三步：想清楚下一步要做什麼
每一個成功的找工作計劃都是從一個清晰的目標開始的。職業發展的方向是什麼?
有沒有一些職位是為了獲得夢想的工作所需要的技能和經驗而需要目前去追求的?
第四步：寫下你的目標
如果寫下目標，那麼實現它們的可能性就會增加10倍。一旦你決定了工作目標，記錄下來。
如果成功地實現了目標，又會是什麼樣子的?結果是什麼?
當你開始定義成功的時候，你就是在創造能夠幫助你持續前進的引數。
將你的目標貼在電腦旁或者儲存在手機裡來使自己保持專注。
第五步：建立一個目標公司清單
基於工作目標，什麼樣的公司吸引你?將符合你地點，行業，規模和企業文化需求的目標公司列一個清單。
利用這個清單來搜尋工作開放的時間以及朋友圈中可以給你提供相關組織和其僱傭需求等內部資料的人。
職場跳槽漲薪多少才不虧關於“跳槽漲薪多少才不虧”這件事，其實沒有一個統一的公式可以普適於所有人。當然我們也不可能自己拍腦袋想個數字出來，所以在設定這個期望漲薪幅度時，需要蒐集一些薪資資料供自己參考。
參考1：
跳槽漲薪該有一個底線幅度
這裡說的底線幅度可以是你所在公司當年的調薪幅度，簡單說，如果跳槽後的薪資連這個調薪幅度都達不到，那麼真得考慮一下是不是該跳這個槽了。
對於已經裸辭的人或是當前公司沒有年度調薪的人來說，可以參考市場上一些趨勢性的報告。比如前程無憂每年年底會發布的《離職與調薪調研報告》，報告中對新一年的企業平均調薪幅度有一個預估，比如2016年預估幅度為7.3%，較2015年下降0.3個百分點。此外在每年的年中，前程無憂網路編輯部會對在職的個人進行調薪滿意度調查，有關於個人方的調薪情況資料出爐，比如2016年上半年的調查資料顯示，近9成受訪者表示所在企業的調薪幅度沒有超過10%。
參考2：
“大勢”薪酬看趨勢
這類資料網上有很多，各個招聘網站或是諮詢公司都會有相關資料推出(關於如何獲取，下文有表述)。這裡需要注意的是，單一維度的“大勢”資料意義不大，只有多維度的資料才有一些指導意義，比如某個城市某個行業下的某個職位平均薪資。對於個人而言這些平均薪資水平的高低代表著人才稀缺度。
參考3：
個案可參考，但要找“亮點”
我們常常會聽到這樣的故事：某某從事什麼工作，幹了多少年現在年薪是多少等等。如果僅僅知道以上字面上的資訊是沒有什麼意義的，因為這個世界從來沒有無緣無故的成功。如果你正好認識這位當事人，對於他的.跳槽情況很清楚，對於他的個人能力也很清楚，那麼你一定會發現這樣的個案是有“亮點”可尋的。而這個“亮點”才是我們要關注的。簡單來說，看個案，一定要了解詳細的個人情況，比如他有一項別人短時間內沒法取代的技術絕活，比如說他的人脈資源特別廣、訊息很靈通等等，這些我們可以稱之為“亮點”，正因為有這些“亮點”才決定了他能拿到令人羨慕的薪水。如果你正好也有這樣的“亮點”，那麼恭喜你，你的漲薪幅度也可以提高。
利用網路資源做準備
知道怎麼分析薪資資料還是不夠的，我們還得知道如何獲取這些薪酬資訊。這裡列出6條方法，歡迎補充：
1. 研究目標企業公司網站及關鍵詞“XX公司薪資”，包括公司發展、簡介、規模等;
2. 通過搜尋引擎搜尋目標企業、職位相關口碑、評價、公司整體薪資等資訊，充分利用網路論壇以及相關職業圈的網際網路資源，一些知名企業的崗位薪資都有曝光;
3. 搜尋目標企業相同職位在不同招聘網站的資訊釋出差異(重點是薪資差異，因為不同的招聘網站對薪資設定條件不同，也許正是這種差異會暴露目標企業的薪資訊號);
4. 查詢一下公司網站中是否有自己的人才招聘欄目，也許其中有薪資標準;
5. 注意搜尋結果的時間節點差異比較(很多企業的崗位薪資隨著時間推移而逐漸遞增，通過這點可以大概瞭解這個崗位的薪資變動情況和最低標準);
6. 招聘網站和獵頭機構的薪酬調查工具。
