春季幼兒保健小常識

草長鶯飛的春天,是萬物生長的季節,對於新生的幼兒來說，是個生機盎然的季節，但是春季卻也是個易患病的高峰期。下面是小編整理的關於春季幼兒保健小常識，歡迎大家參考閱讀~!

冬春交替的時候溫差大、氣候變化快，而幼兒身體的適應能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利於幼兒的健康。作為新生兒的母親，一定要了解多些幼兒春季保健的小常識，這樣才能確保嬰幼兒在春季裡平安的度過。下面小編給大家介紹作為母親不得不知的一些幼兒春季保健常識 。

但在戶外活動時要適時減衣、添衣，以免幼兒出汗後受涼，出汗後應拿塊乾毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。教師和家長應常帶幼兒去戶外活動，接受陽光照射，呼吸新鮮空氣，讓幼兒奔跑、玩耍，增強體質。藉此機會，再為大家提供一些用來能增強幼兒抵抗能力的保健方法。

一、鹽的妙用。

家長可以為幼兒用鹽刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，也還以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

二、姜水的妙用。

姜水可以浸腳，也可以用毛巾蘸姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。

冬去春來，陽氣升發，往往會引起舊病復發和各種病毒、細菌的傳播，如流感、流腦、百日咳、麻疹、白喉、流行性腮腺炎等。所以，要適應氣候的變化，注意防寒和身體鍛鍊，以增強抵抗疾病的能力。特別是小孩子，一定要多注意。下面，我們就來了解一些春季幼兒保健知識：

第一：培養良好的生活衛生習慣 幼兒園和家庭要培養幼兒良好的衛生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力，冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。

第二：安排科學合理營養的膳食 在幼兒園時，幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營養食譜，力求小孩獲得足夠的.蛋白質和維生素，滿足小孩的生長需要。在家裡，父母應該在家中為孩子提供合理的，具有營養價值的正餐，要跟幼兒園的伙食同步，鼓勵孩子多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，增強孩子的抵抗力。

第三，要經常鍛鍊孩子，增強孩子的體質 小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動時間，讓孩子得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣。建議家長充分利用節假日和飯後時間，進行親子活動，增大孩子的運動量。還有就是春季季節變化無常，父母和老師一定要及時的增減孩子的衣服，避免孩子受涼感冒。

溫馨貼士：

幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。

2、在春季傳染病多發季節，注意室內空氣流通，家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，也可吃大蒜。

3、教育幼兒注意衛生，防止病從口入。

幼兒運動後容易出汗著涼，請在幼兒運動前先脫去一件外衣，在運動後在及時穿上。

一星期只能吃四顆蛋，吃太多對身體不好。

6、喝豆漿時不要加糖，不要和雞蛋一起吃，也不要喝太多。結語：春季是感冒多發季節，

3~4歲的寶寶的脾、胃、神經發育還不完全，易患感冒。幼兒教師要根據春季氣候的變化隨時給孩子添減衣服。

春捂秋凍固然有理，但是幼兒添減衣物一定要適當才好，根據溫度的變化來決定衣物的多少。此外，幼兒運動後容易出汗著涼，請在孩子運動前先脫去一件外衣，運動後再及時穿上。

生活起居一定要注意空氣的流通，最好在早晨開一會兒窗子，換換清新的空氣。如果家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥。要從小就給孩子樹立起正確的衛生觀念，養成勤洗手的好習慣，防止病從口入。

除了這些最常見的保健小常識，我們特別為您介紹了鹽水和姜水的妙用。家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。而看似普通的姜水，不僅可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。