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幼兒夏季防暑有哪些健康小常識

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進入夏季,幼兒抵抗力差,又喜好戶外運動,一旦中暑令家長備感焦慮。因此要注意一些防暑的問題。下面是本站小編整理的幼兒夏季防暑小常識,希望對你有幫助。

幼兒夏季防暑有哪些健康小常識

  幼兒夏季防暑小常識

1、衣服要寬鬆:幼兒整天動來動去的,出汗多,如果不注意,熱氣入浸就會中暑,所以,在夏季應選擇吸汗透氣的棉質衣服,減少熱氣的侵入,另外,衣服也要勤換。 幼兒夏季防暑小常識

2、營養:在炎熱的夏天,幼兒的食慾變差,所以,要注意幼兒的營養攝入,多吃清淡可口的食物,同時,多做各種粥給寶寶吃,更能引起寶寶的食慾,而且又有營養,可提高幼兒的抵抗力,有效預防中暑。

3、多喝水夏季多喝水可預防中暑,不要等到幼兒渴了才給水喝,久不久就讓幼兒喝一些水,特別是出汗多的時候,更要多補充水分,但注意的是以白開水為主,少喝飲料。 幼兒夏季防暑小常識四:睡眠 幼兒在睡眠時也要注意防護,避免讓幼兒裸睡,即使天氣再熱,也要注意腹部的保暖,如果開空調的,一定不可以開過夜,溫度也不可調得過低。

4、溫水浴:使用比病兒體溫約低3~4℃的溫水洗浴,每天2~3次,每次持續20~30分鐘。

5、居室降溫:如開窗通風或用電扇讓室內空氣流通;使用空調降低室內溫度,並應注意定時開窗通氣,以保持室內空氣清新。

6、保證孩子的夏季睡眠:夏季最好蓋毛巾被。記住不要因為炎熱而將孩子全身脫光睡覺,“裸睡”易使孩子腹部著涼。孩子的胃腸平滑肌對溫度變化較為敏感,容易受涼而株連小腸,引起以肚臍周圍為主的肚子陣發性疼痛,併發生腹瀉。故天氣再炎熱,也要注意腹部的保暖。

  幼兒夏季保健小常識

1.夏季孩子的食慾往往不好,因此飲食上要忌油膩,多食些瘦肉、雞、水果、蔬菜、蛋等,注意色、香、味,並適當吃些粗糧,酸味和辛辣味的食品,有增進食慾的作用。

2.夏季幼兒的保健上還要注意生活起居,將寢室內的物品。擺放整齊,打掃乾淨,一切都井然有序,心底才會生涼。每天按時通風換氣,可使滿屋清新透爽。保證孩子充足的。

3.睡眠,尤其是體質虛弱的'兒童,睡眠一定重視。在陽光充足時,來到陽臺上晒一下被子,更有助於睡眠。

4.夏季是一個利於運動的季節,讓孩子養成良好的鍛鍊習慣,定期慢跑健身,進行陽光浴,對孩子增強抵抗力十分有益。另外,夏季運動一定要小心中暑的危險,若出現四肢無力、精神萎靡、胸悶、胃部欠佳等情況,就應當及時避暑,不要在陽光下長時間暴晒。

5.炎熱的夏季裡西瓜是孩子常用的消暑佳品,但是現在吃西瓜也要當心惹出“禍”來了.據介紹,一般帶有激素和農藥的西瓜,從外表看西瓜皮上的條紋黃綠不均勻,從裡面來看瓜瓤比較紅,但瓜子卻是白色的,而且吃起來沒有甜味。

6.夏天蚊蠅多,家長為保護孩子往往點上一盤蚊香,以驅趕蚊蠅。但要注意,蚊香特別是劣質蚊香中摻有敵敵畏等有機磷農藥,燃燒時農藥散佈在煙霧中,被幼兒吸入易致中毒。孩子年齡小,身體器官功能較差,對有機磷特別敏感,故不宜應用。

  幼兒心理教育輔導

一、注意不要過分地關心孩子。這樣做容易使孩子過度地以自我為中心,認為人人都應該尊重他,結果成為自高自大的人。

二、不要賄賂孩子。要讓孩子從小知道權利與義務的關係,不盡義務不能享受權利。

三、不要太親近孩子。應該鼓勵孩子與同齡人一起生活、學習、玩耍,這樣才能學會與人相處的方法。

四、不要勉強孩子做一些不能勝任的事情。孩子的自信心多半是由做事成功而來,強迫他們做力所不能及的事情,只會打擊他們的自信心。

五、不要對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵。這樣會使孩子養成自卑、膽怯、逃避等不健康心理,或導致反抗、殘暴、離家出走等異常行為。

六、不要欺騙和無謂地恐嚇孩子。嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性,以後的一切告誡,孩子就不會服從了。

七、不要在小夥伴面前當眾批評或嘲笑孩子。這會造成孩子懷恨和害羞的心理,大大損害孩子的自尊心。

幼兒心理教育的預防和干預

幼兒心理健康教育首先應該著眼於預防心理問題,如,對地震、洪水等自然災害的認識,對死亡的正確認識,以避免出現創傷性應激障礙。其次也要對幼兒心理問題及時做出判斷,做到早干預、早治療。傳統觀念是在幼兒問題行為出現之後才進行干預;而我們認為早期預防更加重要,從生命全程觀的角度來講,早期預防可以防患於未然。