萬物復甦、生機勃勃的春天來了，這個季節乍暖還寒，氣溫變化多端，幼兒抵抗力低，容易使病毒和細菌大量繁殖，導致幼兒呼吸道反覆感染，如何有效預防呢？接下來小編蒐集了春季小班育兒保健知識，僅供大家參考，希望幫助到大家。
春季小班育兒保健知識
1、幼兒衣服的增減要適當，最好能根據天氣預報來決定第二天穿多少衣服。
2、注意防寒防溼，避免著涼，減少感冒。晚間保證幼兒充足的睡眠，不使幼兒過度疲勞。
3、在春季這個傳染病多發的季節，更要注意家中的空氣流通。如果家中有人感冒，請及時給孩子服預防藥，並多給孩子吃些大蒜。
4、注意避免到人流擁擠，環境嘈雜，衛生條件不完善的場所。教育孩子注意衛生，勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤剪指甲，防止病從口入！
5、做到日常營養均衡，多吃蔬菜和水果。有意識增加含鈣量豐富的魚蝦，豆製品。適當增加優質蛋白質。也可以適當的給幼兒吃糖醋蒜頭，以增加幼兒的抵抗力。
6、鹽水的妙用：家長可以為幼兒用鹽水刷牙，也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔，還可以在早晨讓幼兒喝點鹽水，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。
7、姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部，這樣做可以增強心肺功能，提高身體抵抗能力。
8、經常鍛鍊，增強幼兒體質。孩子在幼兒園每天都有足夠的戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的日光照射，充分呼吸新鮮空氣，還為幼兒安排多樣化的體育鍛鍊，以提高幼兒自身的抵抗力。建議幼兒家長充分利用雙休日和平時飯後散步時間，進行幼兒樂於接受的親子游戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量。同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間，注意早睡早起，因為人體睡眠時生長激素分泌旺盛，這對孩子的生長具有積極的意義。
9、多晒太陽陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助幼兒對鈣、磷的吸收，增強機體的抗病能力。此外，陽光也能提高紅細胞的含氧量和增強面板的調溫作用，以及能增強神經系統的活動技能和幼兒的體質。
春季育兒保健知識
1、多補充維生素c
維生素c在人體內的作用是提高腦神經的靈敏程度，使腦對刺激的反應靈活，還能提高免疫力對孩子的腦和身體都有很重要的作用。春季多風，氣候乾燥，易引發出血癥。維生素c對防止出血有很好的作用，及時供給補充維生素c的方式有兩種：其一是服用維生素c片，其二是儘量多吃些含維生素c的蔬菜和水果。
2、粗糧、雜糧有好處
粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅、錳、銅、鈣、磷等。其次是纖維素和各種維生素，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。而且食物的多樣化對促進食慾、引發孩子胃口和增強孩子的消化吸收能力也很有幫助。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。
3、多吃含自然糖分的食物
春季氣候轉暖和晝長夜短，使孩子的代謝機能旺盛，戶外活動時間也大為加長，熱量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質，適宜的加餐時間為上午10—11時，下午3—5時加餐食品可選花生米、紅薯幹、栗子、葡萄乾、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。
4、保證鈣質的充足供應
春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的.結果。骨的主要成分是鈣。因此，春季應供應孩子充足的鈣。孩子一天需要的鈣量是700—800毫克，每日不少於1000毫克補鈣一般有兩個辦法：一個是藥補，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜、田螺、蝦皮等，再就是排骨湯或骨頭湯，這些湯不僅含鈣豐富，而且有助於身體對鈣的吸收不能讓孩子多吃糖、巧克力、糕點，因為裡面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。
春季科學育兒知識
一、家園配合，培養良好習慣。
勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議家長早晚可以用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始。室內要開窗通風，保持房間的空氣流通，必要時可採取一些家庭消毒措施，幼兒床單勤洗勤晒，此外，家長在打掃衛生時，儘量避免塵土揚。
二、經常鍛鍊，增強幼兒體質。
孩子在幼兒園每天都有戶外活動時間，讓幼兒得到足夠的照射，充分呼吸空氣，幼兒園還為幼兒安排多樣化的體育鍛煉，以提高幼兒自身的抵抗力。建議家長充分利用雙休日和平時散步時間，進行親子游戲活動，循序漸進地加大幼兒的運動量。同時還要保證幼兒有足夠的睡眠時間，注意早睡早起。
三、合理營養，科學膳食。
幼兒正處在長身體的關鍵時期。家長一方面可以為幼兒準備多樣化，色香味全的營養食譜，力求營養全面，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的生長需要，另一方面，家園同步，家長在家要鼓勵幼兒多吃新鮮水果和青菜、粗糧等，增強幼兒的抵抗力，粗纖維還可以疏通大腸，完成消化的最後一道工序。春季氣候乾燥，幼兒還應多喝水，活動量加大使幼兒體內缺少水份，多飲水有利於體內有毒物質的排出，有利於體內新陳代謝，減少患病的機率。
四、悉心保育，防患未然。
春季氣候變化無常，家長應及時為幼兒增減衣服，避免幼兒受涼。在幼兒戶外活動時間較長時，穿得較多極易出汗，一旦活動結束，就容易著涼，體質較弱的孩子常常會感冒，所以，家長在帶領孩子進行戶外活動前，要給穿得多的孩子脫減一件衣服並幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，同時，隨身帶著隔汗毛巾，隨時觀察幼兒的出汗情況並及時為幼兒擦汗，待活動完畢後及時為幼兒穿上衣服。另外還有一點也非常重要，就是要在幼兒開始活動前提醒他們喝水，這樣，既可避免因出汗而導致的失水狀態，又能防止因口渴而誘發的咽喉炎等。
