秋乏可以說是對盛夏季節帶給人體超常消耗補償的保護性反應，又是對肌體在秋季這個宜人舒適的氣候環境中得以恢復的保護性措施，也可以說是肌體內外環境達到新的平衡的`過渡現象。這也就是秋乏的原因，是生理和生活所需要的，是一種正常的生理現象。
駕駛員在秋雨時節出車前應收聽天氣預報，瞭解沿途道路的特點，及時做好雨刮器的檢查以及裝載物資的防潮準備。
秋季駕駛汽車操作要領：
在暗霜、露水、冰雪的道路上行駛時，由於路面滑，車輪和地面的摩擦係數明顯降低，容易造成車輛產生側滑、橫移和制動距離增長，危險區域擴大。因此必須降低車速和保持均勻的行車速度，遇有交匯車輛，要提前減速，選擇適當地段，緩慢平穩通過，嚴禁超車。外環道路上行駛，特別在彎道處，須格外小心，駕駛方向不宜過快，同時避免急剎、防止側滑。
秋季行車基本方法：
①秋季是運輸生產的旺季，道路交通流量大，易出事故。這就要求駕車者必須嚴密注意行人和車輛動態，正確判斷路況，注意觀察交通訊號和標誌，服從民警指揮。
②秋季雨水多，下雨造成能見度降低，路面溼滑，附著力下降，行車條件變差。行車中遇雨應減速行駛，和行人保持足夠的安全距離，嚴禁與行人、自行車爭道搶行，更不能將泥水濺到行人身上。在轉彎時要提早減速或換入低速擋，調整好所需的角度，切不可猛打轉向盤，以免側滑發生危險。
③秋季要保持充足的睡眠，“春困秋乏夏打噸”，秋季要加強營養和鍛鍊，使身體儘快適應季節的變化。駕車者感覺疲勞時要停車，到車外活動幾分鐘，呼吸新鮮空氣，使肌肉、神經得到短暫的鬆弛，或在駕駛室內休息十幾分鍾，有了足夠的精力後，再進行正常行駛。
④秋季涼爽，易使駕車者開快車，“十次事故九次快，所以必須平穩地駕駛車輛，保持中速行駛，這是保證行車安全的需要。
秋季霧、霜天氣行車應該注意的事項：
1、保持足夠的行駛距離。
2、開防霧燈或車尾霧天訊號燈以示目標。
3、行車中不能盲目過快。
4、氣溫較低時，極易形成薄霜，路面光滑，應注意避免採取緊急制動。
5、如果車輛故障，或必須等霧散去再行車，應當開亮霧燈、近光燈和雙閃燈，緊靠路邊停車，在車尾30米以外放置明顯標誌。
