託福詞彙的記憶方法精匯：對於很多同學來說,記單詞是最頭痛的一件事。在學外語所花費的時間中，記單詞佔的比重最大。相對於語法而言，詞彙的記憶量約佔90％。因此，根據記憶的科學規律來研究高效率的外語單詞學習方法具有重要的意義。
全息記憶法
所謂的全息記憶法就是利用單詞的有效記憶原理之一的 意群記憶原理來記憶單詞。記憶科學研究證明如果單個記憶單詞既累又不能長時間地鞏固。只要將單詞按一定的意義聯絡組合起來記憶,效果會大大地提高。全息記憶法可以按馬克思主義原理對於物質的分類方法把四級大綱上的詞彙分成物質世界,人類社會和科學思維三個大類。物質世界又可細分為無生命物質和有生命物質。無生命無物質可以包含物質的最小成分(atom，particle)到宇宙大空間(universe，solar， lunar)；有生命物質可以包括構成生命的最小單位基因(protein,gen,cell)，低階的水生生物(fish，shellfish)到爬行(reptile,insect) 再到飛行動物(bird),哺乳動物(mammal),猿(monkey,)和人(human being) 。
在人類社會這一概念下的上層建築就可以包含皇家(royalty,dynasty,dictator),貴族(nobleman， landlord)，政(government，official administrate)，選舉(election，vote),立法(congress，assembly，legslative)，動盪 (disorder，uprising,revolution) ，警察(police officer) ，監獄(gail，prison),武裝(army，armed forces)，戰爭(war，weapon，surrender，defeat，victory)，和平(peace,treaty)。以上所列舉的都是按一定的`名詞概念進行的分類，在實際操作中只要是和這些概念和意義有關的名詞，動詞及其短語，形容詞和副詞等都可以一併記憶。
這種記憶方法的優點在於學習者可以隨時隨地根據某一資訊聯想記憶單詞。 比如: 一個人騎車走在街上就可以聯想到 bicycle，truck，car，vehicle，bus,traffic (jam，light)，rush hours，highway，freeway，zebra,lines，cement，sidewalk，underpass，fine，road passenger，shops，fence等詞。 又如: 我們到醫院能想到hospital，doctor，nurse，ward，medicine，cure，treatment，injection， illness，clinic，等等。 本記憶法的另一個優點是能突出一些常見單詞的不常用的意義，因為多義詞的不同意思可能被歸入不同的意群當中。比如: resource可以歸入三個意群當中,它與substance，nature 等放在一起表示物質資源；與method，approach 放在一起表示辦法；與wit放在一起表示智謀和應變之才 。
