很多朋友在記憶英語詞彙時通常不得要領，感覺剛剛記住又忘了或是很難記住一個單詞。出國()託福頻道小編特此為大家整理了高效記憶詞彙的方法，希望對大家有所幫助!
一、重點選擇一本託福詞彙書背，切忌同時背幾本詞彙書
我們有些同學到書店裡就狂買書，狂買書是願意學習，想好好學習的表現，但詞彙書不要一下子買好幾本，最好背完一本，再買一本，為什麼?同時買幾本詞彙書，這本書背兩個單元，另外一本書背兩個單元，後面的都沒有好好背，沒有一本詞彙書從頭到尾背過，那等於你沒有背單詞，背到最後，你只能選擇放棄。所以，我們要重點選擇一本詞彙書先把它從頭到尾背完，這樣才能最大限度的消滅你所遇到的生詞。
二、制定嚴格的背單詞計劃和有效利用克服遺忘的方法，快速重複地把託福詞彙書背5遍以上
背單詞其次最重要的是還要進行科學有效地重複複習，克服單詞的自然遺忘。我們要在記憶中複習，在複習中記憶，一步一步層層推進：根據艾賓浩斯遺忘曲線：距離記憶的時間越短髮生遺忘的'速度越快，我們應該在剛剛背過單詞的時候以相對高的頻率複習，半個月之內科學地重複，在較長時間以後則可以降低複習的頻率。比如制定一個兩個月的背詞計劃時間表(僅供參考)：假設每天要背100個生詞，每天分成兩個時間段來背，可以早上和晚上，每個時間段最少保持兩個小時背單詞，以較快速度先重點看其單詞和釋義，至於用法和搭配則可先略看，留待複習時再說，這樣每個時間段都可以快速重複單詞6遍以上，一天就可以重複12遍以上，以後每天看新的單詞之前可以先複習前兩天的內容2遍，一個禮拜再把這個禮拜所背的單詞再快速複習3--5遍，半個月再把這半個月所背的單詞快速複習2遍，這樣的操作，就可以有效地解決遺忘的問題。這裡強調一點，為了不至於背了後面忘了前面，最好保持一個背詞的快速重複，用較短時間把詞彙書從A到Z第一遍先過完，每天再按一定的量背，如果每天只背5個、10個詞的念頭當休矣，這會把戰線拖得過長，事實證明記憶效果極差，一天背的數量可以增加，不要期待自己第一遍就把所有的單詞全部記住，能記住三分之二就可以了。另外在背詞過程當中，對於反覆遺忘的生詞應該在前面用紅筆做個標記，每天重點看這些生詞，用逐步淘汰法把重點單詞重點去記，抓緊點滴時間重點記憶。
三、乘熱打鐵，邊背單詞邊進行託福閱讀和寫作練習，效果最佳
通過閱讀題和寫作的練習，可以加深對單詞的理解和運用。如果大家缺乏託福閱讀材料，可以參照舊託福，新託福畢竟是舊託福的延伸，所以舊託福也有一定的參考價值。建議在背了3周新詞(一半單詞)時，開始練習舊託福閱讀真題和做詞彙題目。閱讀也不用急著像舊托福考試要求的平均11分鐘做完一篇，可以放慢做題節奏。總體來說，舊託福的材料作用主要是熱身，或者說是為一個英語水平普通的考生提供面向新託福的過渡，不一定要訓練太多。還有一套有參考價值的書就是《新托福考試閱讀技能與考點精練》(共三冊，可選購)，這套書和並不是以託福閱讀題為基礎的輔導書，有點《新概念英語》甚至《大學英語》教材的風格。注重通過對閱讀的基礎性訓練和技巧性訓練來打好閱讀能力的基礎。另外此套書還配有聽力延伸題與話題討論題，可以為新託福的聽力、作文和口語熱身。感覺適合在考前4-5個月時訓練，如果是從最簡單的第一冊做起，可以在剛開始背《TOEFL詞彙》時就做，四級詞彙應該足夠。(也可以結合自己基礎選購其中的某一、兩冊練習)。時間緊的話或者基礎好的話，此套書可以不用。
在學英語和準備托福考試中，對你的身體和精神進行著雙重的考驗。成敗只是一瞬之間，只是在堅持和放棄之間選一個。所以，希望大家長痛不如短痛，咬咬牙就過去了;在這段複習的時間裡，你只需要在人生當中堅持做到兩個字，那就是堅持這兩個字!人生要成功：不僅需要瞬間的激情，更加需要持久的熱情!掌握好和運用好詞彙的記憶方法及知道怎樣克服遺忘規律，一定會讓你做到學習輕鬆而不盲目，不走彎路，又講究學習效率和考試策略，那你就會慢慢的喜歡背單詞，慢慢的愛上英語，考試一次就過，那"痛苦"這兩個字也將從你學英語的字典裡刪除。
