背單字靠的不是記憶力，而是專注力，專注力不夠，記憶力就不會強。因此背單字的首要之務是練習專注力，可利用靜坐、數息法等幫助心靜下來，心靜方能攝物。當你的心靜下來後，就可以開始修練這個高老師最喜歡的方法—觀字法門。
一般人背單字，不斷書寫複誦只做到了口到手到，心卻漂浮不定，沒有效用。
觀字法門的必備條件則是足夠的.專注力。
觀字法門-背完一個單字時，是用思考的方式讓自己記住。例如背了一個單字imp，閉上眼睛，這三個字必定會浮現在眼前，讓字的樣子一個一個從心頭上熨貼過去，如果心夠靜，就可以達到看過等於記得的境界。
所以考好托福考試的大前提是詞彙量，其實在英語考試中，不管是雅思還是託福，不管是口語還是寫作，我們都離不開詞彙量，這是我們學好英語的基礎，所以小編才在這裡一再提示詞彙量的重要性。
