第一步：是單詞的初級，需要1個月時間左右。大家可以參考《17天搞定GRE》這本書裡面的方法，對照自己的詞彙書制訂複習方案，有的同學能夠14 天就突破了這本詞彙書，也有人反映難度較大，但是無論如何，1個月內完成初記是必須的，因為這樣就能更早進入做題狀態，也就是進入準備託福單詞的第二階段。
第二步：是通過做題、泛讀鞏固初記的託福詞彙，加深對於單詞的精細理解。大家只要做一些真題或者模擬題就應該知道，單詞從詞彙書中剝離出來之後到了相應的閱讀段落中容易出現水土不服的情況，即在詞彙書中認識的`單詞到了文章中就忘記了意思。
這是因為掌握單詞的環境太單一，即你只見過在你的詞彙書的某一個固定的位置用固定的字型印刷出來的單詞。為了避免這種情況，大家即可以通過做真題掌握，也可以通過泛讀老託的一些篇目來掌握。老託的閱讀題目雖然和新託福有所不同，但是單詞和句子還是有一定程度的相似的。
最後，大家如果完成了前兩個階段，其實是可以參加托福考試了，但是如果想要得到高分，還需要更進一步優化託福詞彙。
最後一步：是整理歸納出自己的託福詞彙體系。這個階段需要自己動手，把手頭的單詞整理、歸類，可以按意義、相似拼寫、意義範疇、學科門類等分類。這樣一個整理消化的過程，才是掌握單詞的至高境界，因為你已經不是單純的輸入資訊，單純的輸出;而是能夠將輸入的資訊再加工，輸出自己的知識。
託福詞彙三大步的關係是層層遞進的，要做到步步為營。
