少兒舞蹈通過科學系統的訓練方法，培育孩子們良好的姿態以及高貴的氣質，增強孩子身體的協調能力，培育身體對節奏的敏感性，給孩子美和藝術的薰陶，開發他們的藝術潛能。
1瞭解兒童
從生理的角度上來看，兒童骨骼較軟，容易變形，彈力小，收縮力差，容易疲勞，而他們的大腦發育很快，容易興奮，而且彈跳力較好。所以，我在兒童舞蹈教學內容的選擇時，就會考慮到兒童身體發展的自然規律，動作力求舒展，短促有力，節奏歡快，從而表現出了他們活潑可愛的性格。6歲以下的孩子，在做壓胯練習、壓腰的練習時，其軟度非常好，但感覺孩子在做動作時有氣無力，鬆鬆散散的。
2精心選材
以曲動人在音樂的選擇上，兒童舞蹈教學要抓緊兒童特點選一些節奏鮮明、動感很強而且歌詞琅琅上口的音樂來配合練習，選些具有鮮明特點、易於被孩子們接受的音樂，也是她們經常聽到的兒歌、流行歌曲、動畫影視歌曲等。在播放音樂同時讓她們去模仿或自由的發揮想要表現的人物或事物形象，培養她們聽音樂做動作的習慣，初期達到敢於表現自己，敢於隨著音樂起舞。
3恰當引導
開放潛能肢體是舞蹈的主體，離開肢體就脫離舞蹈的真正含義，少兒舞蹈訓練中教師作為舞蹈藝術教育的中介者，其主導作用中不可忽視少兒的主觀能動性，恰當的指導學生利用肢體動作去表達情感。不要刻意強調規範動作，而是先交流，我問孩子們：你們覺得這音樂聽起來是高興呢，還是難過?是有勁的呢，還是聽著就想休息?這時孩子會你一言我一語地來回答你提出的`問題，描述他對音樂的感受。這樣讓孩子們聽覺上把音樂的位置感找著，然後讓孩子們自己去根據音樂做一些形體動作。比如在做地面壓腿時，我讓孩子們坐在地上，根據他們聽的音樂感覺去做。
4孩子為主
教師為輔教師不要過分強調動作的規範，比如腳直，上身立等，然後從他們做的過程中發現問題、指出問題、改正問題，現在的孩子在父母前非常大方，敢說、敢做，而一進入課堂就變成一個溫柔乖乖的小羊羔,有的甚至膽小得連話都不敢說,也不敢做動作。不敢的原因不外乎怕說錯、做錯而被老師批評，所以在上課時我首先讓孩子敢說話，而且鼓勵孩子們敢做動作;不怕做錯，錯了沒關係，只要敢做，老師就喜歡。即使發現錯誤也不直接去批評某一個同學，而是由老師示範，把孩子們的錯誤由老師表現出來，再請同學們找出老師所犯的錯誤。通過這一過程，使孩子們進一步認識動作、瞭解動作，使孩子們既動了腦子，也掌握了技能。
5用心啟迪
以情感人兒童好奇、好動、好模仿，易幻想，內心感情易外露，因此注意力不易集中。因此，我認為要善於從兒童的生活實踐經驗中，採用擬人化的動物動作，具有童話或科學幻想的舞蹈形式，用短小、形象、生動活潑、故事性強的舞蹈特點，培養兒童對舞蹈的興趣，使他們感到親切易學、易接受，並逐步養成良好的學習習慣。在教學中我還發現，教一段新舞蹈時，老師一邊示範動作，一邊讓孩子們記住它的路線、動律、節拍等，哪位孩子記得多、表現得好就表揚哪位孩子。這樣客觀上就提高了孩子們的注意力，長期這樣的訓練就使孩子們慢慢養成了高度注意的好習慣。
6慎重選材
以趣引人所謂兒童舞蹈就必須從內容上反映兒童的生活和他們的情趣，而不能是成人舞蹈的再版。所以在教學內容的選擇上,必須表現兒童的喜、怒、哀、樂，並加以提煉,成為反映兒童生活的舞蹈。同時還應掌握各種民族民間舞的基本動作、風格特點，根據兒童的思想、感情、生理特點以及程度加以變化、發展成為兒童形式的舞蹈。當要求孩子們襲現某種行為特徵時，首先要用孩子們能夠理解的知識去引導，用孩子們熟悉的物件去比喻，這樣一個新創編的舞蹈，孩子們就會利用自己掌握的舞蹈技巧去表現
