在市場經濟的大潮中，你要想找到稱心如意的工作，往往要通過求職面試這一道關口。不管競爭多麼激烈，也不管你本人是否樂意去面試，你必須盡力而為，因為這是求職成功極為重要的途徑。那麼求職準備與面試技巧有哪些需要掌握的呢?看看小編整理的資料吧。
一、克服不良心態
能否在求職面試前或過程中克服不良心態，是成功面試的重要條件。下面幾種應試心態，肯定導致求職的失敗。
1自視甚高的心態
這種求職者常把個人估計過高，自認為學歷、能力，甚至長相都不錯，用人單位肯定人見人愛，自然順利通過。但是，他一旦坐在聘用單位諸考官面前，聽到他們的一連串提問、追問、反問，就一下子慌了起來。特別是談及個人的業務專長時，那種自以為了不起的神態讓人反感，而觸及個人的弱點問題時，卻又遮遮掩掩，吞吞吐吐，讓對方感到其人不夠成熟很難擔起重任。用人單位對這種自視甚高不愁嫁不出去的應聘者，往往不買賬——你去找別的單位去得了，我們廟小容不下大神仙。
2無所謂的心態
這類求職者把面試當成一個“撞大運”的機會，行不行，走著瞧，也許大家一下子看中我了呢，也許那單位正缺我這號人呢。於是在面試時，表現出一種大大咧咧，滿不在乎的神態，回答任何問題都不夠正經，迷離馬虎，既不認真推銷自己，把個人應聘的優越條件講全、講透，也不認真瞭解對方的需求，好讓自己適應對方的口味。這種無所謂、碰運氣的僥倖心態，很難使應聘獲得成功。
3自慚形穢的心態
這類求職者還沒有“上戰場”就感到自己不行，害怕得不得了。特別是在多人面試場合，看到別人學歷、能力比自己高，自己心理就一下子垮了下來，等叫到自己面試時，只見手發抖、心發慌、頭髮漲，心想：我完了……這就是我們所說的“面試恐懼症”。怎樣克服這種恐懼症呢?下面給大家提供一些辦法：
一是正視缺陷，一分為二地對待自己。
世界上沒有天生完善的人，任何求職者都有缺陷(弱點)。據一則材料揭示：我們人類大約有13000種不同的技能，平均每個求職者大概有700種技能，這已經算是很多的了。不過，這意味著每個求職者還缺乏另外12300項技能。所以，每個人都有不同方面、不同程度的缺陷。我們求職面對的是：我的缺陷、弱項是什麼，面試暴露了多少，自己又是以什麼高姿態對待這些不足之處。
好，讓我們一起看看，都有哪些典型的缺陷(弱點)。
1性別缺陷——我是女的(人家可能歡迎男士)，或我是男的(人家可能歡迎女士)。
2背景缺陷——包括：
A、年齡缺陷：年齡太大或過於年輕(即“嫩了一點”);
B、學歷缺陷：我是大專(人家要大學本科)，我是大本(人家要碩士生)等等;
C、身體缺陷：如有智力或身體殘疾;
D、家庭缺陷：上班地點離家太遠，婚後需要帶孩子，家中有生病的老人，本市無固定住所，等等;
E、語言缺陷：不懂普通話(需要接待國內人士)，不懂外語(需要接待國外人士)。
3技能缺陷——專業不對口，技能不對口，不懂電腦，等等。
4經驗缺陷——參加工作時間太短，只坐過辦公室沒有跑外的經驗，當過工人沒有站櫃檯的經驗，只在小公司幹過，等等。
那麼，上面這些缺陷(弱點)自己究竟有多少?如果你能用一分為二的觀點對待，就能得出這樣的結論：1相比之下，我的缺陷(弱點)還是不多的。2不是缺陷(弱點)，就是我的所長。怕什麼，我有缺陷，你也不是完人，我何懼之有?
二是選擇用人單位，大膽推銷自己。
不要認為用人單位根本不會要你。其實，用人單位只有兩種考慮：
一種：因為介意你的缺陷(弱點)而不錄用你;
一種：不在乎你的缺陷(弱點)，只要你符合招聘條件，適合那份工作，便會錄用你。
那麼，你滿可以選擇第二種用人單位去應聘。其實你也可以到第一種用人單位試一試，作為鍛鍊自己的機會。面對他們明知不大能被錄用也不要有挫折感。因為許多人都有面試失敗的經驗，問題是個人要有跌倒再爬起來的勇氣與毅力。
二、具備良好的心態
求職者一旦具備了良好心態，就會在面試時精神飽滿、意氣風發，充滿自信，講起話來語意肯定、語氣懇切，操縱言辭得心應手，講起話來侃侃而談，從而為成功應聘打下良好的基礎。
1積極進取的心態
有積極進取心態的求職者，總是把每個面試機會看成是千載難逢的好機遇，可遇而不可求，是新的成功在向你招手。於是，能在面試前認真做準備，打電話，查資料去摸底，對每一個可能要問的問題的細節都仔細思考一番，在面試時就可望有正常的或超常的發揮。有這種積極心態的人，不怕負面訊息的干擾，什麼“你還是多考慮一下吧!這工作不見得適合你”，什麼“你這不是大材小用了嗎”，什麼“再等等，也許還有更好的職位呢”等等。找工作其實是找機會，而機遇又從來不是垂手可得的。有的機遇往往是稍縱即逝，你不去捕捉，定會失去良機。
2雙向選擇的心態
你去求職應聘參加面試，不是命運操在對方手裡。命運還是在自家手上。的確，從用人單位來看，你是在接受審查，看你的條件是否符合招聘的要求。不過，換個角度來看，那家用人單位和主試人同時也在被你審查，看看他們給的條件能不能吸引你。雙向選擇嘛，你考察我，我還考察你呢!——有了這種心態，你在精神上就佔了上風(但不可趾高氣揚)，以沉著、穩健的氣勢面對主考官那一連串的問題，自然能表現出一種不卑不亢的態度。
再有，面試時別高估了對方答應的條件，特別是對方表示接納你的意思時，不要高興得衝昏了頭腦。心想我先上班再說，不行我再跳槽不遲，這可就不太嚴肅了。還
“求職面試前的心理準備”版權歸作者所有;轉載請註明出處!
是要按捺住情緒，以沉穩的語氣說話。看情況也可以採用“輕處理”法，即“我很高興這次面試。回去以後我再考慮一下，儘快答覆您什麼時候來報到(或簽約)”。這種表現會給用人單位一個良好的印象。
3輸得起的心態
面試時如果有了不怕挫折、不怕失敗，本人輸得起的心態，那就會大大增強面試的信心，講起話來有板有眼、理直氣壯地介紹自己，就是遇到比自己強的競爭者，你也不會自慚形穢，而是抱著一種“一山還比一山高”、“我也要成為他那樣的人”的積極心態來對待。總之，經不起挫折，輸不起的人才是真正的失敗者。有了這種輸得起的思想準備，你就會一試再試，終會找到比較稱心的工作。
面試應對技巧一、面試前的準備
這裡說的面試前的準備，就是趕到面試地點直到開始面試前的這個過程的準備。如果處理得當，不僅能從心理上更加輕鬆、自信，而且還說不準在面試之前就在無形中增加了面試成功的砝碼呢。我們要注意哪些事情呢?
1.時間上要充裕
面試前要準備充分，應該提前一些時間出發。越是在大城市，越是要這樣。現在的交通堵塞成了家常便飯，所以，如果你不多留一些時間在路上的話，萬一遇上了堵車等情況的時候，肯定就會遲到。遲到的時候，不管出幹什麼理由，都讓等你半天的主考官心裡直犯嘀咕：這傢伙是不是剛從另一家公司面試完趕過來?是不是對我們的這場面試不重視?這樣一來，好不容易獲得的面試機會，也就泡了湯。
2.再一次整理形象
在趕到面試地點的時候，如果條件或時間允許的話，應該進一趟洗手間。整理一下自己的衣服、擦擦自己的皮鞋，不至乾土頭土腦地站在主考官面前。經過一番整理，起碼讓自己更從容、更自信一些。
3.要對工作人員有禮貌
從你進大門開始，對待所有和你接觸的工作人員，都應該一視同仁，比如保安員、接待員、祕書等，不要不在乎這些你認為不重要的人。往往這些細節能決定面試的結果：你還沒來公司上班，就對同事無禮，還能指望你能好好地工作嗎?甚至在有些公司的面試環節中，你對普通工作人員的態度也是其中重要一環。
如果有前臺接待的話，就要禮貌地告訴前臺接待，你來這兒的目的。如果接待人員安排你坐著等，你就要沉著地坐著，或者閉目養神，或者翻閱你自己的資料。不要隨意和正在工作的工作人員攀談，或東張西望，或四處走動。
即使煙癮再大，也不要在接待室吸菸。
二、怎樣先入為主
1.把握進房間的時機
輪到你面試的時候，一般祕書會提醒你。這時候有兩種情況，一種是祕書領你進面試房間;另一種是讓你自己去面試房間。
如果祕書領你進面試房間，而這時候主考官正埋頭填寫什麼資料，你不要貿然和主考官打招呼，以免打亂他的思緒，要表現出理解和合作，先靜靜地稍等一會兒。因為既然是祕書領你進面試房間，而你進屋後一直站在那兒，主考官當然知道你的存在。或許他想趁和你交談之前，把上一位求職者的面試結果填寫出來，不會超過一兩分鐘，正式面試就會開始的。
如果需要你自己去面試房間，千萬不要貿然往裡闖。不管門開著還是關著，你都要先有節奏地、輕輕地敲門，在獲得主考官同意後，再進房間。即使看到主考官在填寫材料，也要敲門，這樣他才知道你來了。如果他有事情的話，會直接告訴你梢等一會兒。不要自作聰明，一直在門外等著一言不發。對主考官來說，什麼時候幹什麼，那是他自己的工作安排;對你來說，如果面試的時間到了，你就應該按點敲門。
有時候，進入面試房間後，主考官會讓你先等一會兒，你就要耐心地聽從安排。如果實在無所事事，可以翻閱自己帶來的材料。不要東張西望、坐臥不安。這段時間雖然比較難熬，但忍一忍也就過去了。
如果主考官沒有讓你坐下的話，不要擅做主張直接坐到主考官邊上。
2.無聲勝有聲的身體語言
有時候無聲勝有聲。面試當中，身體語言更能反映你的修養和素質。可以從四個方面來表達這種“語言”。
(1)眼觀六路
眼神的交流。遊離的、善變的目光會讓主考官認為你這個人不老實。在留意傾聽一個問題時，將堅定的、自信的目光停留在問話人臉上大約5-7秒鐘，而且注視時間的長度應該佔總交流時間的2/3左右。目光的交流並不是讓你直勾勾地盯著對方，而應把目光集中在對方眼睛和鼻子之間的三角形位置上移動，這樣會令人覺得你對他的話十分重視。當你想就某件事情獲得積極的迴應(例如當你說：“我真的想得到這份工作”時)，可以微斜著頭，然後釋放一個誠懇的微笑。
如果有多位主考官的話，為了表示你在和在場的每一位都在交流，說話的時候就要經常用目光正面掃視一下其他人，以示平等地重視和尊重。
(2) 耳聽八方
主動積極的聆聽者。最優秀的求職者往往不是滔滔不絕地說，而是積極地聽。主考官並不希望求職者像木樁一樣故作深沉、面無表情。在聽主考官說話的時候，要不時地做出點頭同意狀，表示自己聽明白了，或正在注意聽，同時還要面帶微笑。面試的時候，如果主考官說話多，說明他對你感興趣，願意向你介紹情況，熱情交流。但許多求職者誤認為只有自己說話才是最好的方式，往往會搶著說話，或打斷對方的講話，這些都是很不懂禮貌的表現，更會使自己陷千被動。
(3)舉手投足
常犯的錯誤。坐在椅子上，雙手要擺姿勢時，想象有一個和肩膀同寬的盒子放在你的下巴和腰之間，將所有的手部動作都控制在這個範圍內。移動雙手時，確定手離開身體的距離不超過肘部的長度。時不時擠響手指關節而發出聲響會干擾面試，破壞和諧。
當被問到一些很難回答的問題，例如“為什麼離開以前的工作單位”的時候，讓雙手重疊在一起，手指交叉，擺出一副在教堂做禮拜的虔誠樣子來回答。千萬不要拍掌、玩手指，這些不經意的小動作極可能使你落選。當然，也不要將雙手握得太緊，否則會給人握緊拳頭的感覺。
面試的時候，不可以做其他的“手工勞動”，比如摺紙、轉筆，這樣不旦顯得不嚴肅，也同樣分散了主考官的注意力。
面試的時候，亂摸頭髮、鬍子、耳朵，可被理解為你在面試前沒有對這些部位好好打理，個人衛生注意不夠，儘管你是因為非常緊張，但亂摸中會分散注意力，使你不能專心交談。
用手捂嘴說話是一種緊張或幼稚的表現，很多求職者在面試時都會出現這種情況，但給主考官的感覺是你說話的時候“另有隱情”、不願講真話或你很幼稚。
(4)穩如泰山
只坐三分之二。面試的時候，有兩種坐姿要堅決避免。一是全身癱倒在椅背上，二是隻坐椅邊。全身癱坐表明輕視、無關緊要：只坐椅邊意味著戰戰兢兢、緊張、如坐鍼氈。
所以，面試的時候，坐下後身體要略向前傾，表明你坐得很穩，而且不會因為稍向前傾就失去重心：還表現出了願意和主考官積極交流的身體語言暗示。
坐多少比較適合呢?一般來說坐滿椅子的三分之二就可以了。既可以讓你騰出精力輕鬆應對主考官的提問，也不至讓你過於放鬆，樂不思蜀而忘了自己的來意。
有時候，坐下時可能需要挪動椅子，或者是主觀需要挪動，或者是主考官讓你更靠近他而挪動。要注意的是，不要拖動椅子致使發出擾亂神經的噪音，而一定要把椅子提起來，輕拿輕放。
作為求職者，應該怎樣圓滿地收尾?可以說上一句“好的，非常感謝給我的這次面試機會。我就靜候佳音了。”然後，主動和主考官握手告別。
面試成功的技巧在面試時，你首先要沉著冷靜，舉止得體，思維清晰，語言表達有邏輯性，懂得商務禮儀。許多應聘者在招聘人員面前有膽怯心理，這是很不好的表現。你應該在招聘者面前表現出充分的自信。面試的過程其實也是一個心理較量的過程，你如果勇於展現自己的心理素質，一定能得到對方的欣賞。我曾經對一個膽怯的.面試者說：“你為什麼會怕我?其實，你的能力很好，完全不必膽怯。全世界人都是一樣的人，只不過我比你早工作幾年而已。”聽了我的話，這位同學笑了，也不那麼膽怯了，後來我們錄取了他。後來他告訴我，如果不是我的話讓他放鬆，他嚇得一定不會通過面試的。
一個面試的第一步往往是“自我介紹”。在這個階段，你應該根據單位對人才的要求，有的放矢地介紹自己的情況。如果單位是政府機關，那麼必然看重的是學生的政治修養以及含蓄持重、知識面寬、反應靈敏、綜合素質過硬等基本條件。如果對方是科研院所，可能看重的是你的基礎理論功底、外語能力、事業心、責任心、進取心、好奇心以及尊重客觀事實、實事求是的工作態度等。如果從事的是外貿工作，那麼對方可能就會對你的外語水平、財貿知識、公關能力、法律常識等有特殊的要求。
面試時，主要是考官問，你答。應聘者的回答要切中要點，不要長而不當;要充分體現自己的實力和人品;眼神接觸要穩定，態度自然誠懇。面試前最好多找老師或輔導員練習練習這種臨場發揮的能力。
簡歷上的每一句話，面試時回答的每一句話你都要能夠提出例項，不能誇張，否則可能遇到“不幸”的後果。比如，你想說自己會某種技術，你最好準備好與這項技術有關的一系列實際解決方案。如果你想指出自己的優點是團隊精神，你最好準備好回答“請舉一個靠你的團隊精神，讓團隊達到成功的例子”。少具備一個優點，少掌握一個工作工具，也許你還有機會，但是，如果被認為撒謊、缺乏誠信，你就永遠沒有機會了。
面試時要有自信，但是切忌吹噓自己。吹噓自己並不是展示自己的優點，而是在增加自己的缺點。江蘇電視臺曾有三位研究生參加面試，其中一位吹噓說他對吳地文化研究非常深，還舉出幾個文化名人。那知面試他的電視臺臺長正好是蘇州人，反問了幾個問題，結果他一個也答不上來，最後被淘汰了。
在大規模的招聘會上，如果你只是到各個展臺投遞簡歷，那麼不必穿正式的西服，只要穿著整潔即可。在正式面試前，你可以詢問對方人事部的聯絡人相關資訊，譬如該公司希望應聘者如何著裝等等。對男生來說，我認為穿西服、系領帶是一定不會錯的。但是如果經濟條件不允許你購置一套好的西裝，那麼襯衫、長褲、皮鞋也可以。如果你不會配色，就採取簡單的素色(白襯衫、藍西裝、黑皮鞋、搭配西裝顏色的素色領帶)。對女士來說，簡單大方的上班裝(襯衫、長裙、外套)是正確的選擇，最安全的做法是一套素色長裙和外套，襯衫也應該是素色的。最後，千萬不要忽視了自己的頭髮。我在招聘中曾經見到不少人西裝筆挺，但是頭髮卻很凌亂，給我留下非常邋遢的印象。此外，不要忘了正式面試前洗澡、洗頭、洗臉、刮鬍子、刷牙，忽略這些會給人對面試不尊敬和不重視的印象。或許沒有人會為你面試時穿得好給你加分，但是如果這些基本細節沒做好，你肯定會被扣分。在面試前的一切準備工作都代表了你對這個公司的尊敬和重視。
面試最後，面試官可能會給你機會提問，這部份重點是考察應聘者考慮問題的深度和對該企業的理解。最好在每一次面試前，準備一兩個問題，最後被要求提問時會派上用場。
很多朋友也提到面試中專業問題很好應對，但面對開放答案的問題常常無從下手。其實面試中設定開放答案的測試題的目的並不是測試你的智商，而是考察你分析問題的能力、以及思維模式與方法。其實這些問題的設定與回答並無定律，答案大可以千變萬化。
微軟有很多著名的測試題，比如“井蓋為什麼是圓的”之類。如果你答“圓的不像方的，不會掉進洞裡”，這只是一個“相對正確”的大眾性答案;如果你回答“因為下水道蓋子很重，所以做成圓的比較容易隨處滾動”，這雖然不是大多數人眼中的“正確答案”，但能夠證明你善於聯想性、發散性思考，因此也是很好的回答，甚至可能收到更好的客觀效果;倘若你回答“方的有角，可能會傷到小孩”、或者“圓的比較省材料”，這些答案都可以接受，不過考官可能會據此進一步再提幾個問題，譬如“為什麼圓的比較節省材料”、“如果我有20公斤鐵，請你證明圓形是最節省材料的設計方案”等等。
在大規模招聘人才時，在筆試環節中設定一系列的開放性測試題，有助於考官迅速判斷一個人的思路清晰與否，進而首先淘汰一批思考速度相對滯後的應聘者。面試中現場提問這類題目，可以使考官通過一個人的現場答題速度考察一個人的反應能力、思維速度以及現場心理調控能力。
目前，智商、情商測試題在跨國企業招聘人才中經常被採用，在國內企業以及公務員考試中也屢見不鮮，因此增強日常積累、平時注重綜合能力的培養、關注一些名企招聘中的難題，是非常必要的。
