作為散打武術教師，應該準備一套適合學生的教學方案，下文是小編為大家分享的相關內容，望對大家有所幫助。
第一週 :
教學目標：
• 學習散打的基本姿勢，學習直拳的進攻技術。
二、教學方式及手段：
1 、學習散打的基本姿勢
2 、學習直拳的基本技術
組織：按體操隊型散開練習，集體練習，然後兩人一組可以打靶練習直拳。
教法：教師不同方面進行示範、講解，主要是動作要領，然後集體教學，糾正動作
要點： 要講動作的意義
三、教學要求：要體會用力順序，力從腰發，要會蹬腿、轉腰、送肩。
第二週：
• 教學目標：學習直拳的'防守技術、直拳的攻防練習。
• 教學組織方法與步驟。
• 總複習直拳的防守技術
複習直拳技術，組織：兩人拿靶進行練習。
學習防守技術，組織：集體學動作，然後兩個一組分組進行。
攻防結合練習，組織：兩人一組進行。
• 素質練習
上肢力量：俯臥撐 20*2
下肢力量：深蹲 15*2
三、教學要求：兩人對打時要注意安全、攻防轉換要合理。
第三週：
• 教學目標：學習擺拳的攻防技術，側踹腿進攻技術。
• 教學組織方法與步驟：
• 散打技術練習
直拳攻防練習， 組織：兩人一組拿靶進行練習。
學習擺拳防守技術、側踹腿技術，組織與教法：教師集體講解、示範，然後分組進行，兩人一組。
三、教學要求：要求學生聽從分配，合理利用時間。
第四周：
一、教學目標：學習直拳的攻防技術，側踹腿的防守技術。
二、教學組織方法與步驟：
1 、學習勾拳的進攻防技術
2 、學習側踹腿的防守技術
組織：兩人一組進行，學動作時集體學習，然後分組。
教法：教師先示範，講解，然後分組指導，糾正錯誤
三、教學要求：防止動作幅度不要太大，重心前移。
第五週：
一、教學目標：學習轉身擺拳的攻防技術，複習所學內容。
二、教學組織方法與步驟
1 、拳法複習
2 、學習輕身擺拳的攻防技術
組織：兩人一組進行，戴拳套進行練習，攻防結合
教法：教師先示範、講解，然後分組教學。
三、教學要求：轉身時要先轉頭，上身要先轉。
第六週：
一、教學目標：介紹裁判法，複習所學內容、實戰練習。
二、教學組織方法與步驟。
1 、集體複習各拳法、腿法、介紹裁判法。
2 、素質練習
組織：集體學動作，然後分組進行練習
教法：教師示範、講解、集體教學完後，分組指導
三、教學要求：動作連貫。素質練習時要認真完成。
第七週 ：
一、教學目標
複習所學內容，學習側彈腿(鞭腿)技術。
二、教學組織方法與步驟。
1 、拳法複習
2 、學習鞭腿的進攻技術
3 、素質練習
組織：每兩人一組進行，戴拳套進行，可以攻防結合，四種拳法自由進行
教法：教師分組指導
要求：組合拳進攻
• 教學要求：要體會鞭腿的用力順序，要全發力。
第八週：
一、教學目標
教學目標：複習所學拳法、腿法、學習側彈腿攻防技術。
二、教學組織方法與步驟。
1 、拳法、腿法複習。
2 、學習側彈腿防守技術。
3 、實戰練習。
組織：兩人一組進行，帶拳套練習，攻防結合。
教法：教師制定練習內容後分組教學。
要求：拳 + 腿結合
三、教學要求：兩人實戰要拉開距離，防守後反擊、
第九周：
一、教學目標
教學目標：複習所學拳法、腿法、學習正蹬腿攻防技術。
二、教學組織方法與步驟。
1 、實戰對抗，增強距離感和時間差練習。
2 、學習正蹬腿攻防技術。
組織：兩人一組進行，學習動作時，教師先示範，講解，分解教學。
三、教學要求：兩人實戰要拉開距離，防守後反擊
