拓展訓練已經越來越為人所知道，福州拓展培訓新風尚，區別於以往傳統的拓展訓練，走進全新的體驗式戶外拓展訓練。
信任人椅——協調合作
專案介紹：全佇列隊圍成圈，每位隊員坐在後面隊員的大腿上，所有隊員行動一致完成教官交代的任務。專案目的：培養隊員間的協調能力和合作精神及相互扶持達到明確目標的能力。
同心杆-齊心協作
專案介紹: 所有隊員將一根直杆按水平要求從眉毛處平衡放至地面處。 專案目的: 1考驗團隊所有成員協作意識; 2、戰勝挫折的信心; 3、促進自我反省，多鼓勵少抱怨 。
畢業牆-團隊共贏
專案介紹: 所有學員要求在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上一個4米的高牆. 專案目的: 培養團隊成員同心協力, 拋棄個人觀念, 以團隊精神為重,共同完成一個大目標.
信任背摔-突破本能
專案介紹： 從1.6 米的`高臺向後平躺入隊友手臂組成的安全網中。 專案目的： 1.信任=態度+能力。 2.增強學員挑戰自我的勇氣。 3.發揚團隊精神，互相幫助。 4.通過挑戰懂的合理突破本能的重要意義。 5.感悟制度的制定和保障對完成任務的價值。 6.培養學員換位思考的意識 。
蛟龍出海-團隊協作
專案介紹: 所有隊員腳相鄰被綁，一起前進 ，先到達目的地方獲勝;專案目的: 考驗隊員團隊所有成員協作意識。
注意事項：拓展訓練都是在完全保證參訓人員安全情況下進行，讓參訓人員參與體驗，親身收穫感悟。
