只需提高短推成功率，即可做到每輪降3杆
短推(2-6英尺)絕對至關重要。短推失誤就相當於面對障礙區救球或宣佈不可打之球，你註定要損失杆數。如果你還不瞭解我們的“短推圈訓練法”，可以看看右側遠端圖中菲爾·米克爾森的訓練方法。在練習果嶺上找一塊傾斜區域，把10個球放在距離洞杯3英尺處，組成一個圓圈，練習推擊，直到能夠連續10次推擊進洞為止。菲爾每週都要採用幾次這種訓練法。這樣不僅能夠練習短推，還能熟悉各種不同的偏移路線。只有純粹的上坡和下坡推擊才會筆直滾向洞杯，其他的推擊都會有一定的偏移(下坡推擊的偏移幅度大於上坡推擊)。
要把這種思路貫徹到比賽中去，面對短推時，應繞一個圈研讀果嶺，在心裡標出一條穿過洞杯的直落線(純粹的上坡和下坡推擊路線)。然後觀察球與那條直落線的相對位置，判斷出所需的偏移幅度。我們每個人偶爾都會被推擊偏移路線愚弄，但只要擁有了可重複的擊球，擁有了對偏移幅度的最佳判斷，你的信心就會提高。
記住：1)判斷偏移幅度;2)爭取每次都做出最佳擊球。在訓練課和賽前熱身中採用這種“短推圈訓練法”，堅持採用同樣的推擊計劃，比賽中不要給自己任何藉口跳出擊球前準備程式。你需要帶著對勝利的信心做出短推;如果你總是迴避這個問題，你將無法提高信心。
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基本介紹
打高爾夫球是一項具有特殊魅力的'運動。它是人們在天然優雅的自然的綠色環境中，鍛鍊身體，陶冶情操，提高技巧的活動。
高爾夫球運動率先涉及打高爾夫球的是蘇格蘭北海岸的士兵，後來逐漸引起宮庭貴族和民間青年的濃厚興趣，最終成為蘇格蘭的一項傳統專案。爾後傳入英格蘭。十九世紀末傳到美洲、澳洲及南非，二十世紀傳到亞洲。
有檔案記載的最早的俱樂部是"雷斯紳士球手"，後來於1744年成為"愛丁堡高爾夫球手榮譽公司"。當時，第一個高爾夫球固定在愛丁堡城市委員會贈送的銀球杆上。
第一個勝利者，John Rattray，被授予"高爾夫首領"稱號。銀球杆獲勝者將成為下一年的"首領"，這一做法成為傳統。這就是為什麼，由前首領委員會選出的聖安德魯皇家古代高爾夫俱樂部的首領要親身參加9月舉行的俱樂部秋季獎牌爭奪賽開場賽。為了保持優勝者擔當當年首領的傳統，優勝者是比賽唯一的參賽者，一旦他擊出第一杆，他就自動成為優勝者。加農炮的轟鳴標誌著獎牌賽的開始，撿回首領擊出的球的球僮被授予一枚金幣。
