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高爾夫啟動下杆技巧

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作為高差點球友最常見的錯誤之一:從外側下杆(也稱為Outside in),一直都是困擾很多人的難題。而這種錯誤往往會導致大家打出右曲球,並且會出現擊球無力、損失距離的情況。下面是小編分享的關於高爾夫啟動下杆技巧的內容,希望對你有用。

高爾夫啟動下杆技巧

單手揮杆

從外側下杆有很大一部分原因是由於上杆頂點與下杆之間的轉換所造成的。當我們到達上杆頂點時應以較為扁平的平面下杆,而不是陡直的下杆,如果過於陡直就容易造成從外側下杆。

如果過於陡直就容易造成從外側下杆

那麼,我們就可以通過只使用右臂來進行揮杆,這樣會讓身體來帶動整個下杆,並迫使自己從內側下杆。

左膝略微彎曲

如果我們在下杆時挺直左腿就容易讓球杆揮向目標線外側,事實上大多數職業球員都會在觸球一瞬間讓左膝蓋略微彎曲,而不是挺直。

杆頭前端擊球

當我們正常的瞄球並且完成上杆動作之後,在下杆時想象著要用杆頭的前端進行擊球,哪怕用前段擊到球也沒有關係,這只是一種讓你練習從內側擊球的方法。

這樣做的話會讓你在下杆時揮向內側,而不是外側。

打出左曲球

一般從外側下杆較多的是打出右曲球,那麼我們就可以通過打左曲球的方式進行糾正。

首先要採用的`是較為強勢的握杆,然後在上杆時讓左前臂向右轉動,而在下杆時讓左前臂和左手向左轉動,擊球瞬間杆面處於關閉的狀態,如此就會打出左曲球。

但是要打出這樣的左曲球就必須要讓自己從內側下杆,當能熟練打出左曲球之後,從外側下杆的毛病就徹底糾正過來了。

頭部向後

當我們下杆時,如果頭部向前運動(目標線方向)就會造成從外側下杆。有時候告訴自己保持頭部不動,效果卻不是很理想。