當前位置:才華齋>體育>高爾夫>

高爾夫的短杆技巧

高爾夫 閱讀(5.27K)

高爾夫球裡面的技巧是非常多的,那麼大家知道高爾夫的短杆技巧有哪些呢?下面一起來看看!

高爾夫的短杆技巧

目標在100碼以內,短切球技術就派上用場了。與力道十足的全揮杆相比,短切球要輕盈許多,技術上也有著不少變化。在朝向高爾夫學院教練黃正磊看來,打好短切球並不難,但要注意三點:不能忽略預備姿勢的設定,切忌用全揮杆動作去打,不能用力量去控制球的距離。

1.預備

在全揮杆的技術中,球位在中間位置,短切球技術要求右腳向球位靠攏,使用正常站姿是錯誤的。球在右腳的內側,身體重心放在左腿上預備姿勢就完成了。

2.上杆

和全揮杆不同,短切球技術要求下盤不能轉移重心,儘量減少下半身的動作。上杆採用引杆動作,使杆頭早早就位。要避免的錯誤是使用手腕力量,致使杆頭翹起,這是大忌,容易出現砸球的錯誤動作。

 3.擊球

短杆技術中,要用上杆幅度來控制擊球距離。祕訣是握杆時稍稍緊一些,儘可能不要動手腕,和全揮杆不一樣,短切球技術切忌用手腕去打球,否則失誤率會很高。不要試圖去擊打小球,更不要砍球或挖球,放鬆一些,正常做動作就好了。

4.收杆

像全揮杆那樣瀟灑地送杆頭是錯誤打法,短切球的收杆要有所控制,和技術變化較多的上杆、擊球相比,收杆顯然是件輕鬆的事。

改進動作小技巧

  巧用練習棒

練習棒的兩個“關節”位置異常靈活,所以你不能有任何手腕活動的嫌疑,它會糾正短切球技術中最常見的錯誤:甩腕。一旦錯誤,練習棒就會彎曲得很不像話。

 巧用小皮球

將小皮球放置在兩臂中間,你要控制手臂,使之保持一個穩定緊湊的角度,夾緊皮球就意味著無法翻轉手臂,所以該練習的.目標是穩固揮杆軌跡,儘量減少手部動作。當錯誤出現,皮球就會掉下來。

通過各種各樣的一些小方法,來幫助自己達到鍛鍊的效果,是非常有用的,所以平時的時候,可以學者利用這些小用品,來進行練習的時候,就可以幫助提升你的球技。

劈起擊和切擊有何區別?在我看來,劈起擊是指球位於果嶺邊,目標是使球靠近洞邊,飛行距離必須大於滾動距離。在一輪比賽中,你會多次遇到劈起擊,所以掌握好這種技術非常重要。

這是一種專門的擊球型別,而不是像很多週末球手理解的那樣,僅僅是一種“距離更遠的切擊”。下面是劈起擊的打法。

 完美劈起擊

要在劈起擊時實現乾脆觸球,製造出一種飛行距離大於滾動距離的彈道,你必須做4件事。

 1.站位

體重均勻置於雙腳。球對準站位正中前方一點兒,球杆握柄指向你的褲子拉鍊。如圖所示,使杆身保持垂直,以便在不使杆面開放的前提下加大有效杆面傾角。

2.上杆

不要做出大幅度的揮臂動作,而是專心使雙腕上翹。這樣能夠使左臂和杆身形成一個明顯的夾角,從而使揮杆軌跡變陡,實現乾脆觸球。

 3.下杆

觸球過程中,保持轉體的同時,使雙腕由上翹恢復平直,這會使上杆時左臂和杆身形成的夾角消失。你的目標是在擊球時使左臂和杆身儘量形成一條直線。這樣能夠製造出足夠有力的擊球,使飛行距離超過滾動距離。

4.收杆

繼續向著目標轉體,使左臂和杆身保持在一條直線上。這能夠使杆面保持垂直,幫助你實現乾脆擊球,打出直線球。

任何運動只要堅持經常練習下去的話,那麼也都是一定可以很好地提高自身的技巧的,這些都是必須的,只要堅持不懈,那麼不需要多久,你就可以看到自己的球技突飛猛漲,然後起到一個很好的效果。