美國的傳奇教練HarveyPenick曾經說過這麼一句話：“如果你有一個糟糕的握杆，那麼你就不可能有一個好的揮杆。”為什麼握杆那麼重要呢?高爾夫如何正確握杆呢?下面跟小編一起來深入瞭解下吧。
因為高爾夫是要藉助球杆才能完成的運動，而手是身體唯一和球杆接觸的部位，所以手的姿勢正確就直接影響到球杆以及杆面的運動。從另外一個角度講，一個正確的`放鬆的完整的握杆能夠令杆面在擊球的瞬間保持正確的角度，從而實現一個結實的擊球，令你揮杆所產生的力量能夠得到最大限度的發揮。
下面我們來看看三種基本的握杆姿勢
疊式握杆法
疊式握杆法是很多著名球手常用的方法。大約20世紀的時候Harry Vardon讓這種握杆方式變得很普及。用手指握杆，也是初學者最常用的握杆方法。將你的雙手放在握把上，將右手小指放在左手食指和中指之間(右手球員)。左手的食指應該跟右手的生命線重合。
交叉握杆法
交叉握杆法深受LPGA球手的歡迎，一些頂級的PGA球手如傑克·尼克勞斯和泰格·伍茲也是採用這種握杆方式。簡單地說，它是將雙手鎖在一起。一些手比較小、前臂和腕部力量微弱的球手，以及初學者可以考慮採用這種握杆方式。
十指握杆法
十指握杆法比較少見，但並不是說這種握杆方式不具備優勢。PGA名人堂的球手Benth Daniel以及大師賽冠軍Art Wall Jr.就是採用十指握杆法。教練也經常讓初學者採用這種握杆方式以便簡化初級階段的教學。它也很適合手掌較小、缺乏力量或者患有關節炎、風溼的球手採用。
十指握杆的正確姿勢是開始時用左手握杆，然後將右手的小指靠近左手的十指，左手食指與右手手掌的生命線重合。
