正確的握杆姿勢，是學會高爾夫的第一步，很多人在學習高爾夫時，最初的握杆姿勢就是錯誤的，這很容易導致打出得球與自己預期的不同。那麼，高爾夫握杆的正確姿勢是什麼?
第一部分左手
在揮杆過程中，握杆起到什麼作用呢?這樣說吧，所有球與球杆運動都旨在讓球杆受力面沿著既定的球的飛行路線直線移動，否則球是不會沿直線飛出去的。
左手原則：左手握杆
1.左手掌與杆身對齊，這樣左手才能直接對著球的方向。
2.左手握住杆身，拇指朝上，與杆身中部保持垂直。
3.如圖所示，左手稍微向右移動一點點，這樣拇指能夠移到杆身右方。
杆身角度
將杆身放在左手上，讓他處於從食指中間關節到小指尾部之間的'位置。
手指間隔
注意讓中指、無名指、小指併攏，食指和中指間留個小縫，這樣大拇指才能使力。
拇指稍稍偏離杆身中心，靠右方一點。記住，不要放在杆身頂部。
左手大拇指是使力和控制球杆的關鍵。
1.正確姿勢
將左手放在上述杆身的位置，用右手抓著左前臂。
2.錯誤姿勢
如果左手大拇指在杆身頂部位置，這時當右手抓著左前臂時，左手腕就無法很好地發力。因此左手大拇指的放置位置很重要。
穩固性測試
左手握好杆身後，大拇指離開杆身，讓球杆上端抬起來。如果是正確的握杆方式，手指會緊握在一根軸上。
在揮杆中，左手是杆面控制的關鍵，所以你要保證正確地握杆。
握杆
第二部分：右手
右手要放在杆身上，這樣手掌才能直接對著球。
錯誤的手姿
右手掌與杆對齊，都直接對著球
右手中指和無名指握著杆身，指頭上端緊挨著左手食指。右手小指勾著放在左手食指上。
注意
右手食指彎曲，緊勾著杆身，與其他指頭中間留個小縫。大拇指的位置很重要，要放在杆身右方位置。右手大拇指在杆身上呈對角線方向，並挨著右手食指尖。
握杆的受力點
握杆的受力點是在左手的中指、無名指和小指以及右手的中指和無名指上。也就是說，兩隻手的大拇指和食指都是不出力的，否則手腕和前臂會變僵，這會影響揮杆。
如果握杆方式很正確，但還是脫杆，這時，你就要看看是不是揮杆方式出了錯。
