身在職場，如果跳槽是不可避免。今天小編就給大家講講職場跳槽前你必須做哪些事，大家一起來詳細瞭解下吧。
1.如果你想把屬於自己的檔案帶走，交辭職信前就應該處理好。不要離開前匆匆忙忙地準備，難逃“瓜田李下”之嫌。
2.任何資料要帶走，先確認是否有智慧財產權問題，損害原公司利益的事情不要做。
3.若是進入原公司的競爭公司，儘量少談原公司的競爭策略與業務機密。談論這些雖然可能會暫時討得新主的歡心，甚至可能因此提高自己的薪酬與職位，但更會因此落個背叛與出賣的惡名。
4.避免以負面方式談論原公司，這會影響你在行業內的聲譽。
5.不要積極挖原公司的人進新公司，否則新公司雖然短期獲益，卻會讓新公司對你漸生防範之心，怕你再度離職時再挖牆角。
職場跳槽的危害危害一：對人脈圈子的影響職場人作為一個社會人，通過工作可以建立自己的人脈資源。
人與人之間，從陌生到熟悉、從熟悉到了解、從瞭解到信任，都需要時間。對經常跳槽的人來說，只是一個個企業的短暫經歷，而不會建立起與同事的牢固關係。尤其是跨地區的跳槽，不僅與過去同事難以聯絡，就是自己的朋友圈子也會變得越來越生疏。
危害之二：對職業能力的影響
職業能力的核心是個人的專業能力，這是一個職場人立足社會的根本。專業能力體現在兩方面：一是自己所學的專業，二個是從事該專業的時間。職場人如果脫離了自己所學專業，即使是高學歷，也未必及得上高中生的競爭力。跳槽後，因企業情況不同，過去的積累不能與新崗位接續，對自己的影響相當大。如果新崗位與自己專業不對口，就等於從零開始，影響就更大。
危害之三：對職業心態的影響
職業心態是什麼?就是對職場的基本認識，對職場人際關係的基本態度，對職業發展的基本定位。經常跳槽的人，辭職過程中的無奈，重新選擇時的無助，以及應聘新企業來回的奔波，都會極大影響個人情緒，內心深處會產生很大焦慮，並慢慢對職場產生恐懼。尤其是跨地區跳槽，從一個熟悉的環境到一個完全陌生的環境，對未來的不確定性會給自己帶來巨大的心理壓力。
危害之四：對個人發展的影響
對職場人來說，在一家企業如果沒有三五年的積澱和付出，老闆會信任你嗎?同事會認可你嗎?所謂積澱，就是對企業方方面面的瞭解和掌握;所謂付出，就是對企業貢獻的大小。即使一個新換企業的職場老手，也有較高的管理職位，如果不按"一年打基礎、兩年出業績、三年上臺階"的路徑，一步一步做紮實，也難以鞏固自己的地位。
危害之五：對薪資待遇的影響
職場上有個說法，叫"跳槽窮半年，改行窮三年"。就一般職場人而言，不可能今天從這個企業離職，明天就能在另一個企業上班，總有一個重新擇業的過渡期，這個過渡期內是沒有任何收入的。到了一家新企業，一般都有試用期、考察期，少則三個月，多則半年一年，這個過程中的待遇也是較低的，這些都是跳槽的直接成本。不可否認，有個別職場高手想通過跳槽來提高薪資待遇，但對大多數職場人來說是不現實的。
危害之六：對個人信譽的影響職場人的個人信譽。
體現在三方面：一是職場，二是朋友圈子，三是家庭。經常跳槽的人，職場上企業對你不會輕易相信，朋友圈會認為你不定性，而家人則會認為心浮氣躁，沒有責任感等等。
總之，職場人對跳槽要慎重，不管是職場新兵、還是職場老手，不管普通職員、還是企業高管，經常跳槽都不可取。要耐得住性子、扛得住寂寞、經得住打擊、容得下同事，在具備豐富經驗和能力積澱後，再去考慮跳槽的問題。
職場不必要跳槽的情況在現有公司供職不足12個月的，建議謹慎考慮跳槽。
雖然網際網路年代我們的時間呈現碎片化，但職業履歷可不能碎片化。那些兩年之內連續跳了3家或以上公司的簡歷，通常會被HR立刻扔到垃圾堆裡。所以除非你有非走不可的理由，我們通常不建議在入職一年內跳槽。對於網際網路行業來說，最短的跳槽間隔也應該在12個月以上，如果是傳統行業，則建議最少2年以上。
沒想好自己到底想要什麼，只是對現狀不滿的，建議考慮清楚再決定去與留。
我們說沒有一個人是對現有工作完全滿意的，總會有這樣那樣的瑕疵，或是收入，或是平臺，又或者是團隊。但職業生涯的規劃不是過家家，在沒想清楚自己的目標之前就盲目找下家的，經常是解決了A問題，又出了B問題，你在哪兒都待不踏實，造成的結果就是連續跳槽，把自己的履歷弄得一團糟。建議對自己和市場做一個客觀綜合的分析判斷，把諸如收入提升、職位升遷、學習新知識新技能等目標做一個排序，哪些是必須滿足的，哪些是可以妥協的，然後再有針對性地尋找符合條件的下家。
公司上升勢頭不錯，個人成長空間可期的，即使外面有不錯機會的勾引，也建議謹慎考慮跳槽。
畢竟在職場中是“就熟不就生”，現有體系現有環境你都比較熟悉，換到新單位，一切都要重新開始，會產生不少未知的風險，從機會成本的角度來考慮，也還是要慎重。
僅僅因為攀比心理
僅僅是出於攀比心理，看到同學、朋友都混得不錯，產生了焦慮感，從而想換換工作的.，也還是暫時靜一靜。當一個人混得不好的時候，總習慣於向外去尋找原因，認為是平臺不好，行業不好，領導不好，產品不好等等，而忽略了內因。人家幹得好，不見得只是人家的公司不錯，更可能的是內在的某些東西在起作用。你如果不調整好自己，只是一味地想要找到各方面都契合你的平臺，無異於緣木求魚，可能跳到哪裡都是一樣。
僅僅是想多掙幾兩銀子
僅僅是想多掙幾兩銀子的，不建議跳槽。收入的增長是一個綜合而又緩慢的過程，在一個高度市場化的環境中，這主要是和你的綜合素質相關的。雖然我們不用新增“厚積薄發”的標籤，但只要你能力到了，收入自然就起來了。更多地看重眼前利益，而忽略了自身的積累，只能是短跑選手，有爆發力，而沒有永續性。起個大早而趕個晚集的，在職場中比比皆是。我很認可一種說法：那些最終掙到大錢的，都不是聰明人，而是一些看上去有點笨，但善於堅持的人。
在未來一年的時間裡，生活狀態有可能會發生重大變化的，建議在跳槽這件事上採取保守的策略。
比如生孩子、結婚、異地團聚、重大疾病的診治等。職業的選擇也屬於重大的變化，一般在一段時間裡，不要把兩件重要的事情重疊在一起進行處理，因為它們之間會產生複雜的聯動效應，有可能造成你的精力無法集中、決策心境錯亂，從而顧此失彼，哪件事都處理不好。如果不是迫不得已，還是分期分批地解決為好。
出於一時之憤，想逞一時之快的，建議至少等到心情平復了再來考慮換工作的事。
你可能是被老大痛斥了，績效分數被打低了，年終獎沒有達到自己的預期，承諾沒有兌現等，因此憤而辭職，很多時候還都是裸辭。但回過頭來想想，你爽是爽了，可接下來該怎麼辦呢?各種論壇、朋友圈當中會因為你的快意恩仇而給你擊節叫好，但煤氣公司、水電公司、電話公司、房東可不會因此而少收你一分錢。當你處於沒有後路的情況下，下一份工作就有點逼不得已，很可能就踩進了又一個泥坑。所以客觀一點，理性一點，通盤考慮一下，再來選擇自己的最佳路徑。
